季节性过敏的有效策略

季节性过敏，通常称为花粉热或过敏性鼻炎，会使许多人难以在一年中的某些时候迎接春天。眼睛发痒、充血、打喷嚏和全身不适都会让人难以享受户外活动。

由于气候变化，花粉在空气中出现的频率更高，时间更长。许多人都会遇到这个问题，因为根据美国疾病控制和预防中心的数据，19% 的儿童和 26% 的成年人患有季节性过敏症。

如何摆脱季节性过敏

不过，只要采取正确的策略，季节性过敏的症状就可以得到妥善管理和治疗。由于医疗保健的发展、更新的药物以及该领域的持续研究，医生现在可以使用许多有效的方法来控制症状。

要管理季节性或春季过敏，您必须首先确定您独特的触发因素。树木、草和杂草的花粉、霉菌孢子和宠物皮屑是常见的罪魁祸首。了解导致症状的原因将使您更容易采取特定的预防措施来减少接触。

对您的家进行以下更改以减少过敏原：

避免季节性过敏的技术可能并不总是足够的。这是一份常见药物清单，以及何时需要考虑这些药物。

与苯海拉明（Benadryl 和仿制药）等较老的短效药物相比，这些药物的镇静作用通常较低。即便如此，它们也会让老年人昏昏欲睡，因此如果年龄对您有影响，您可能需要服用低于正常剂量的药物。

在整个过敏季节，可以使用喷鼻剂治疗流鼻涕或鼻塞。但美国过敏、哮喘和免疫学学会建议在赛季开始前一两周开始，因为它可能需要一些时间才能开始发挥作用。

过敏原免疫疗法，通常称为过敏注射，可以成为严重或持续性季节性过敏的有效长期治疗方法。如果您有过敏症，请去看过敏症专科医生，看看这种治疗是否适合您。

传统的免疫疗法可以帮助应对全年和季节性的过敏原，并通过重复剂量给药，通常持续三到五年。您必须在医生办公室接受注射，因为您极有可能会出现严重的过敏反应。

目前有四种药物可用于此目的——针对屋尘螨过敏的 Odactra、针对五种不同草花粉过敏的 Oralair、针对梯牧草过敏的 Grastek 和针对豚草过敏的 Ragwitek。

应始终咨询医疗保健专业人员，以获取有关如何管理您的特定过敏症的个性化建议和指导。如果您采取正确的策略，您可能会享受到过敏症状更少、生活质量更高的季节变化。