专家警告减肥TikTok可能会造成“心理伤害”

最近的一项研究表明，仅仅观看 TikTok 减肥视频八分钟就会造成心理伤害，尤其是对女性而言。

8 月 7 日发布的研究表明，观看 TikTok 视频五到八分钟，尤其是那些宣传厌食症行为的视频，可能会对年轻女性的自尊心产生负面影响，并可能导致饮食失调。

根据澳大利亚查尔斯特大学的研究人员的研究，我们的研究表明，接触隐性和显性支持厌食症的 TikTok 内容不到 10 分钟，就会对身体形象状态和外貌理想的内化产生直接的不利影响。

他们表示，即使年轻女性 TikTok 用户没有刻意寻找露骨的厌食症相关内容，且仅使用 TikTok 很短时间，也可能会遭受心理伤害。

研究团队对 273 名女性进行了采访，了解她们的 TikTok 观看行为以及对身体形象的看法。随后，一半的参与者被要求观看七到八分钟与饮食失调有关的 TikTok 内容。

这些视频包括年轻女性节食的视频，她们分享减肥建议，比如吃冰和嚼口香糖来抑制食欲，或者支持锻炼计划或果汁排毒，同时炫耀她们苗条的腹部。

参与者观看有关迷失方向饮食的视频，包括吃冰

相反，剩下的一半被要求观看以自然、烹饪和动物为主题的中性内容。

两组人在观看视频后，对身体形象的满意度都有所下降。然而，观看了厌食症相关内容的人表示，他们对自己感觉更糟，并且内心认为瘦是至关重要的。

研究人员还指出，每天使用 TikTok 超过两小时的女性出现饮食失调行为的概率更高，但这种模式并不具有统计学意义。

为了解决这个问题，研究作者建议对TikTok上与厌食症、饮食失调和身体形象相关的内容实施“更严格的控制和监管”。

据他们声明，目前正在采取措施删除有害内容，包括限制“#anorexia”等搜索。然而，似乎有用户找到了绕过这些限制的方法，因此需要制定额外的规定。

这项研究的数据收集时间为 2021 年中期，大约在 TikTok 于 2024 年 4 月更新其社区准则的三年前，该准则旨在解决有害的减肥内容。因此，该平台现在禁止展示或认可饮食失调和危险的减肥行为。