医学专家警告：使用TikTok可能导致痔疮

使用社交媒体与痔疮有关吗？

医疗专业人士最近警告称，长时间使用 TikTok 等社交媒体平台可能会导致用户患上痔疮。幸运的是，有一些简单的措施可以降低这种风险。

NordVPN于 2022 年开展的一项研究显示，在接受调查的 9,800 名成年人中，约有 65% 的人承认在卫生间使用智能手机。虽然在这样的环境下使用手机并不是一个新概念——人们历来选择阅读书籍和报纸等材料——但现在它已成为一种常见健康问题的重要因素：痔疮。

痔疮是指直肠和肛门静脉肿胀，可导致不适、瘙痒和出血。据梅奥诊所介绍，虽然痔疮通常可以自行痊愈，但严重病例可能需要医疗干预，在极端情况下，可能需要手术治疗。

胃肠病学家 David L. Schwarzbaum 博士解释说：“长时间坐在马桶上会阻碍肛门区域的血液循环，导致血液淤积，从而增加静脉压力。”这种过大的压力是痔疮的主要原因。

@drjoe_md
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虽然刷 TikTok 看似无害，但不知不觉中却会让你在厕所里待得更久。在 TikTok 上拥有 210 万粉丝的 Joe 医生建议：“在厕所里待太久会导致血液在肛门静脉中积聚，这可能会促进痔疮的形成。最好避免坐着长时间刷 TikTok。”

但多长时间才算太长呢？施瓦茨鲍姆博士建议将上厕所的时间限制在最多 10 到 15 分钟。他解释说：“避免在上厕所时浏览手机或长时间阅读。如果您需要暂时断开连接，请考虑坐下来，但不要浏览。”

这一有关社交媒体与健康的警告只是健康专家正在审查的众多习惯之一，类似于心理学家最近对流行的“冬季弧”现象的批评。意识到我们的浴室行为可以带来更好的健康结果并防止可避免的不适。