研究称小腿较小的男性中风的风险更高

您是否考虑过小腿尺寸如何表明您是否容易中风？据科学家称，小腿肌肉的大小很大程度上取决于遗传。然而，这并没有阻止男性对腿部锻炼的痴迷和对小腿尺寸的担忧。

事实上，有些男性甚至通过植入小腿来达到理想的外观。所有这些关注小腿尺寸真的有必要吗？

小腿尺寸与整体健康之间的联系

最近的研究发现小腿尺寸与中风风险之间存在着令人着迷的联系。研究人员在一项涉及 6,265 名参与者的研究中发现，小腿较大的人患中风的风险较低。

尽管存在年龄、性别、体重指数和血管危险因素等不同因素，但两者之间的联系仍然显着。

研究人员认为，较大的小腿肌肉可以提供更多的脂肪储存空间，防止脂肪沉积在动脉中并降低风险因素。

与小腿较大的好处相反，小腿肌肉较小的人可能表明静息心率较高。根据一项研究，小腿较小的人静息心率较高。

简单来说，静息心率是每分钟超过100次。无论身体健康状况如何，这都与死亡风险增加有关。静息心率较低的运动员（例如长跑运动员）的小腿肌肉更粗大。

然而，值得注意的是，极低的静息心率也会带来中风风险，例如昏厥。

虽然小腿尺寸可以提供一些关于健康的信息，但重要的是要记住，这只是拼图的一小部分。保持健康的生活方式，包括定期锻炼和均衡饮食，对于整体健康至关重要。小腿尺寸不应单独作为一个人健康状况的唯一指标。

小腿尺寸可以揭示有关一个人健康状况的某些细节。较大的小腿与较低的中风风险有关，可能是因为它们储存脂肪并防止脂肪沉积在动脉中的方式。

另一方面，较小的犊牛与较高的静息心率有关，如果静息心率过高或过低，可能会对某些人造成一些健康风险。

然而，重要的是要记住，小腿尺寸只是评估整体健康状况时要考虑的因素之一。注重保持健康的生活方式，包括适当的锻炼、均衡的饮食和定期健康检查，以全面了解您的健康状况。