文根英在韩国 COSMOPOLITAN YouTube 频道上讨论体重增加和健康生活
11 月 29 日，韩国版《COSMOPOLITAN》在其 YouTube 频道上发布了一段引人注目的视频，视频中有才华横溢的女演员文根英。视频名为“你想被我责骂吗？”，深入探讨了她对饮食和健康的看法。文根英坦诚地承认：“我在享受生活的同时体重迅速增加，但我计划以健康的方式逐渐减肥。”
日常习惯：平衡方法
在坦诚的讨论中，文根英分享了她对日常生活的见解，她表示：“我没有特定的养生法。我早上第一件事就是散步，一天吃三顿健康的饭菜，并做一些额外的运动。”这种平衡的健康方法强调可持续的习惯，而不是限制性饮食。
关于节食的思考
穆恩还回忆了她过去节食的经历，表达了节食如何导致了一种被剥夺的感觉。“我以前总是要节食，避免吃某些食物，并且一直处于饥饿状态，”她回忆道。“吃饭和睡觉是生活必不可少的一部分，我最终意识到享受食物比避免食物更重要。”
烹饪探险
Moon 透露了她对烹饪的新热情，她说：“我开始查找食谱并自己做饭，我发现这很有趣。然而，以这种方式享受美食导致体重增加。”她的经历凸显了享受烹饪艺术和保持健康生活方式之间的微妙平衡。
运动热情
谈到体育活动，文表达了她对各种运动的热爱，尤其是冬奥会上的运动。尽管她承认，“无论我练习多少次，我都不擅长滑冰、单板滑雪或滑雪”，但她从观看精英运动员比赛中获得了很多灵感。“这很刺激，激励着我，”她补充道。
新兴趣：足球和家庭
有趣的是，文还对足球产生了兴趣，部分原因是受到在体育行业工作了五年的弟弟的影响。“他是全北现代队的球迷，知道所有球员的名字和号码。自然而然地，我也成了一名足球爱好者，”她分享道。
近期投资
此外，文根英最近出演了 10 月首播的热播剧《地狱之旅》第二季。在这个角色中，她扮演了一名教师和一个狂热邪教的宣传者。这标志着她在克服了重大健康挑战后热情回归演艺圈，包括 2017 年被诊断出患有急性筋膜室综合征，需要多次手术。
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