小肠细菌过度生长 (SIBO)：症状、治疗及其与 IBS 的区别

您是否经常感到腹胀、腹泻或腹部不适？这可能是小肠细菌过度生长的结果，通常称为SIBO。

在本文中，我们将探讨小肠细菌过度生长的症状、其治疗方案，以及它与肠易激综合征 (IBS) 的区别。

了解 SIBO 及其症状

小肠细菌过度生长症状（图片来自 freepik）

当通常不存在于小肠中的细菌开始繁殖并导致过度生长时，就会发生小肠细菌过度生长。

当这些异常细菌从胃中消化食物时，可能会出现腹胀和腹泻等不适症状。其他常见症状包括腹痛、恶心、胀气、腹胀、进食后饱腹感、虚弱、胃灼热或消化不良，以及体重意外减轻。

虽然 SIBO 和 IBS 有一些共同的症状，但它们有明显的区别。IBS 的特征是腹部疼痛或不适、腹胀和排便问题，如腹泻、便秘或两者兼而有之。以前认为 IBS 主要由心理因素引起，现在认为 IBS 主要是生物学起源。

另一方面，小肠细菌过度生长特指小肠细菌的失衡，而不是 IBS 中涉及的大肠。

准确的诊断需要特定的测试，如空肠抽吸培养和呼气测试。空肠抽吸培养包括在 EGD 期间从小肠收集液体并分析其细菌 CFU。

另一方面，呼吸测试测量呼出气中的氢气或甲烷气体。升高的气体水平表明小肠细菌过度生长。

小肠细菌过度生长的治疗通常涉及抗生素、饮食调整和益生菌。利福昔明和环丙沙星等抗生素通常用于靶向细菌过度生长。限制发酵食物的低 FODMAP 饮食有助于缓解症状。

益生菌可作为补充剂或存在于某些食物中，将有益细菌引入肠道。重要的是咨询医疗保健提供者以确定最合适的治疗方法，同时考虑到个人健康因素。

否则，建议通过饮食和益生菌来控制症状。与医疗保健提供者密切合作以确定原因并制定个性化方法是实现长期缓解的最佳方法。

如果您遇到持续的消化问题，如腹胀、腹泻或腹痛，SIBO 可能是罪魁祸首。请记住咨询医疗保健提供者以制定满足您特定需求的个性化计划。

通过与专业人士讨论您的症状，迈出缓解症状的第一步。