研究称社交媒体成瘾者可能有自恋的特征

社交媒体与其对我们心理健康的影响之间的联系是众所周知的。不幸的是，其中大多数都指出了负面影响。有趣的是，我们的内部人格变量也会影响我们容易遭受的心理健康状况的类型。

发表在《心理学杂志》上的一项研究让我们注意到一些令人不安的消息。结果表明自恋特征和无恐惧症之间呈正相关。让我们进一步分解一下。

自恋是一种人格特质，其特征是浮夸、自爱和缺乏同理心。

无手机恐惧症是一种对远离数字设备（尤其是手机）的强烈恐惧。这种相关性不幸地证明了我们对媒体和互联网的依赖。它提醒我们，我们不断受到网络世界的影响，必须意识到这一点。

探索社交媒体成瘾者如何具有自恋的潜在特征

如果说只有自恋的人才会对社交媒体上瘾，这只是笼统的说法。但是，如果您确实具有自恋人格的特征，您可能更容易融入社交世界。社交媒体世界让我们可以无限制地获取点赞和评论。

自然地，自恋者就是为了这种关注而生活的。他们有巨大的情感库需要满足，实时互动可能还不够。我们看到使用在线社交网站和应用程序的人数急剧增加。它提供了一个平台，您可以在其中得到认可，也可以培养行为成瘾。

由于平台在本质上变得如此有价值，因此当从自恋者手中夺走平台时，可能会给他们带来很多情感上的挣扎。它成为他们关注和认可的来源；因此，当他们被带走时，他们可能会产生无恐惧症。

反过来也是如此吗？在线社交平台会滋生自恋吗？情况也可能如此。人类经常进行社会比较。在在线平台上，这些比较变得非常明显。

例如，你开始比较社交媒体上的点赞数、评论数、旅行计划、服装检查以及基本上所有内容。尽管有些人提醒人们社交媒体上的一切都不是真实的，但其影响仍然是深远的。

在某种程度上，媒体不断影响着您对自己的看法和感受。有一个常见的理论称为自恋悖论。这意味着自恋者会与自己的自尊作斗争，但向外界投射出完全不同的自我。

看来社交媒体和自恋确实是相互关联的。然而，它们并不存在因果关系。通过使用媒体，你不会发展出自恋者的特征，但有机会可以。尽可能远离媒体和设备休息一下很重要。

这不是为了监管我们的行为，而是为了了解我们消费的内容。尝试思考社交媒体与您如何看待自己之间的联系。

你觉得这个故事怎么样？请在下面的评论部分告诉我们。