研究发现学生不良的饮食习惯会导致终生患病

许多学生沉迷于不健康的饮食习惯，经常食用高热量的食物和含糖饮料。众所周知，许多大学生都在努力保持健康的饮食。

深夜学习、有限的预算以及便利的快餐和自动售货机都会导致不健康的生活方式。然而，最近的一项研究警告说，这些习惯可能会导致一生的健康问题。

研究

这项研究由来自中国 31 所大学的一组研究人员进行，并发表在《预防医学报告》上，涉及近 12,000 名医学生。

目的是调查饮食习惯、肥胖和其他疾病之间的关系。结果令人担忧，表明许多不良的饮食习惯从大学开始，可以持续数十年，导致一生的健康问题。

主要研究人员之一、UBCO 护理学院教授 Joan Bottorff 博士强调，食用高热量食物、含糖食物和饮料的学生有患肥胖症的风险。虽然这些习惯不是导致肥胖的唯一原因，但它们是重要的促成因素，包括感冒和腹泻。

这种联系得到了生物医学研究的有力支持。事实上，世界卫生组织 (WHO) 报告称，不健康的饮食和缺乏身体活动正在导致全球健康风险。这些风险可能导致一系列慢性疾病，包括心脏病、中风、糖尿病和某些类型的癌症。

COVID-19 大流行也凸显了保持健康饮食的重要性。由于额外体重的压力导致呼吸受损以及炎症和免疫反应较差，肥胖者更有可能经历严重的状况和后果。这使他们更容易感染 COVID-19 等呼吸道疾病。

该研究的结果强调了大学为学生提供健康和负担得起的食物选择的必要性。虽然应该教导学生健康的饮食习惯，但学校有责任确保自助餐厅和自动售货机提供健康的食物选择。

解决学生的这些不健康习惯对于预防一生的健康问题至关重要。通过优先考虑这一点，大学可以帮助学生避免终生患病并改善他们的整体健康状况。大学是时候采取行动，为学生提供更健康的食物选择了。

总之，该研究的结果强调了保持健康饮食的重要性以及大学为学生提供健康且负担得起的食物选择的必要性。通过解决不良的饮食习惯，大学可以帮助预防一生的健康问题并改善学生的整体福祉。