在浏览 TikTok 的“为你推荐”页面时，你可能会看到对流行的“冬季弧”挑战的提及。
随着冬天的临近，许多人自然而然地想到了裹着毯子度过舒适的夜晚，喝着热饮，看着自己喜欢的电视剧。然而，TikTok 却为这种季节性氛围带来了耳目一新的变化。
TikTok 的用户们并没有因为寒冷的月份而放慢脚步，而是抓住了今年最后一个季度的机会，加强个人发展，为新年开始前的成就做好准备。
介绍“冬季弧线”挑战——这个概念在健身社区中流传了一段时间，但最近获得了爆炸性的关注。这项运动主要由27 岁的网红卡莉·伯格斯 (Carly Berges)发起，她专注于自我提升，在一段热门视频中分享了她个人成长的历程。
@carlyupgraded 冬天 (ARC) 即将来临⚔️❄️你进来了吗？#winterarc #mindset #reinventyourself #realityshifting
她的视频观看次数已超过 430 万次，导致 Google 上的相关搜索量大幅增加。在 TikTok 上，这项挑战的标签已催生了超过 291,000 个视频。那么，“冬季弧线”挑战到底是什么呢？
了解冬季弧线挑战
据卡莉介绍，挑战将于10月1日启动，持续三个月（90天），在此期间，参赛者将专注于自己的志向和个人转变。
“随着新年的临近，你正在进化成一个全新的自己，”她强调道，强调超越以前的自己的目标。
对于参加挑战的人来说，10 月 1 日相当于 1 月 1 日。随着冬天的到来，许多人会放慢脚步放松，而冬季弧线挑战的参与者则努力保持动力。
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参与者的目标是培养新的习惯——无论是精神上、心灵上还是身体上——这样他们才能在年底以积极的方式变得“面目全非”。这项挑战鼓励人们不要把冬季当成放慢脚步的理由，而要把它当成提升和发挥最大潜能的机会。
参加挑战的人通过视频展示他们的旅程，视频内容包括锻炼、健康饮食、日记、头发变化等。这一趋势与 TikTok 流行的“十月理论”非常相似，该理论认为许多人将 10 月 1 日视为一个重要的新开始，类似于 1 月 1 日。
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