瑪莎·斯圖爾特 (Martha Stewart) 是美國零售女商人、電視名人和作家，她成為登上《體育畫報》封面的年齡最大的女性，從而創造了歷史。她被選為該雜誌的泳裝封面模特之一。2022 年，74 歲的梅耶·馬斯克 (Maye Musk) 為特別版擺姿勢。
斯圖爾特 (Stewart) 的《體育畫報》(Sports Illustrated) 噴氣式頭髮在為該雜誌擺姿勢時設計成有彈性的井噴。在封面圖片中，可以看到斯圖爾特穿著令人驚豔的白色泳裝炫耀她永恆的美麗和身材。
瑪莎·斯圖爾特 (Martha Stewart) 的體育畫報泳裝特刊將於 5 月 18 日在報攤發售。
瑪莎斯圖爾特幾歲了？
瑪莎斯圖爾特出生於新澤西州，現年 81 歲，但她不相信放慢腳步。她正在優雅地老去，並想盡一切辦法保持自己的健康。繼續閱讀，了解斯圖爾特如何在 81 歲時保持健康。
瑪莎斯圖爾特遵循哪些技巧優雅地變老？
每天普拉提，不喝酒
這位著名的女商人分享了她的健身和美容日常花絮，她說她每隔一天做一次普拉提，而且不喝酒。
根據斯圖爾特在 Instagram 上的帖子，隔天戒酒和普拉提長達一個月，她的皮膚有了很大改善。斯圖爾特補充說，她在乾燥的一月沒有喝酒。
整天保持運動
瑪莎·斯圖爾特說，除了普拉提和其他定期鍛煉外，她還試圖通過照料花園、散步、犁地和維護她 156 英畝的土地來讓自己全天保持活躍。
斯圖爾特還透露，幾個月前，她和家人一起去了馬達加斯加，他們徒步走了好幾英里。
斯圖爾特優先考慮心理健康
81 歲的斯圖爾特認為，關注她的心理健康與關注身體健康同樣重要。根據這位商業大亨的說法，她學習新事物可以保持大腦健康並延緩大腦衰老。
斯圖爾特說，她每天看報紙，每天玩填字遊戲來磨礪自己的頭腦。
“隨著年齡的增長，我們在出生的那一刻就開始變老，我認為每天學習新東西非常非常重要”——她在去年的一次採訪中說。
斯圖爾特補充說：
“這真的是關於不斷擴大你的知識體系，這樣你就可以進行有趣的對話。你實際上可以教別人新東西。你可以幫助你的孫子們擴展他們廣博且不斷增長的知識。”
“我希望這張封面能激勵你挑戰自我，嘗試新事物”——瑪莎·斯圖爾特
這位媒體人在 Instagram 上發布了她的泳裝照片，並寫道，她希望她的封面照片能激勵人們挑戰自我，嘗試新事物。
瑪莎斯圖爾特寫道：
“我很高興能登上@SI_Swimsuit 特刊的封面。我的座右銘一直是：‘當你改變完了，你就完了’，所以我想，為什麼不抓住這個一生難得的機會呢？”
她補充說：
“我希望這張封面能激勵你挑戰自我，嘗試新事物，無論你處於人生的哪個階段。”
根據這位著名女商人的說法，進化、改變和無所畏懼是每個人都應該實踐的一些美好事物。
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