自 iOS 15 以來，專注模式一直是 iOS 生態系統的一部分。用通俗的話來說，專注模式可讓您通過選擇一組應用程序和在特定模式開啟時允許與您聯繫的人來接收選擇性通知。
“睡眠模式”是 iOS 上可用的默認對焦模式之一。顧名思義，它專注於讓您的設備上的通知最少，以確保安靜的休息時間。
在其默認配置中，“睡眠模式”不允許來自任何應用程序的通知，並且只允許來自添加到“收藏夾”列表的聯繫人的呼叫。雖然它可以確保您在美容睡眠期間不受干擾，但它並不是適合所有人的理想環境。
此外，如果您有“睡眠時間表”，“睡眠模式”會在您上床睡覺時自動激活，這對某些人來說可能是個麻煩。如果您不小心打開了它，或者您想關閉 iPhone 上“睡眠模式”的自動觸發功能，本指南將為您提供幫助。
1.從控制中心關閉睡眠模式
所有焦點模式的快捷方式位於控制中心中，您可以通過將其置於屏幕最前端來快速切換它。
從屏幕右上角向下滑動以打開控制中心。
之後，點擊“睡眠”磁貼將其關閉，僅此而已。
即使您在睡眠時間表激活時關閉睡眠模式，也不會影響您在睡眠時間表中設置的任何鬧鐘。但如果你發現自己經常在睡眠時間表中關閉睡眠焦點，你可能想要完全關閉它。前往下一節，了解如何在保持睡眠時間表的同時僅禁用睡眠焦點。
2.關閉預定睡眠模式
如果您在 iPhone 上啟用了睡眠時間表，您會發現“睡眠模式”會自動打開。然而，這不一定是常態。您可以在啟用睡眠時間表的同時關閉預定的睡眠模式。
首先，從主屏幕或應用程序庫前往“健康”應用程序。
之後，點擊屏幕右下角的“瀏覽”選項卡。
現在，找到並點擊“睡眠”磁貼以繼續。
然後，向下滾動並點擊“完整計劃和選項”圖塊繼續。
接下來，點擊“使用睡眠焦點計劃”將其關閉。現在，睡眠時間表將啟用（每日鬧鐘），但睡眠模式不會生效。
關閉“睡眠模式”或禁用它是一個相當簡單的過程。如果您因為它而錯過了重要的通知或來自人們的電話，那麼禁用它可能符合您的最佳利益。
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