在眾多的動畫敘事類型中，關注心理健康的動畫特別獨特。過去，有關心理健康的討論在日本並不常見，但隨著時間的推移，許多動漫系列以積極的方式引起了人們對這些問題的關注。
這些動漫透過直接將精神疾病的破壞性影響納入故事情節或透過突出人物描繪這些挑戰來關注心理健康。
儘管如此，解決心理健康對個人日常生活的影響至關重要。因此，讓我們來探討一下闡明這個主題並展示其意義的前 8 部動漫。
探索前 8 名的動漫中對心理健康的描繪
8）《完美之藍》的心理驚悚片
電影《完美之藍》是一部引人入勝的驚悚片，它模糊了幻想與現實之間的界限，最終讓觀眾在結局中陷入反省。它也被譽為有史以來最偉大的心理恐怖電影之一。前偶像霧越美誠現在追求演藝事業，在電影的敘事中成為跟蹤者的目標。
當她進入電影行業時，Mima 面臨著巨大的壓力，她將自己的聲譽置於心理健康之上。這最終導致她逐漸陷入精神不穩定。隨著故事的進展，未麻與解離性認同障礙的鬥爭變得更加嚴重，最終導致她與現實失去聯繫。
7) NHK的世界
儘管沒有直接提及，《歡迎來到 NHK》透過主角佐藤龍宏有效地傳達了社交焦慮和廣場恐懼症的主題。
儘管是一名 22 歲的大學輟學生，達弘還是選擇避免社交接觸，並在家中隔離了近四年。他唯一離開家的一次就是去當地的便利商店購買食物。長期的隱居讓他相信一個名為 NHK 的秘密組織應對他目前的處境負責。
6) 橘子
透過成瀨翔這個角色，Orange 巧妙地描繪了憂鬱、罪惡感、童年創傷和失去親人所帶來的毀滅性後果。 Kakeru 正與嚴重的憂鬱症和無法拯救母親的罪惡感作鬥爭，他體現了所有這些主題。
阿走的母親也飽受憂鬱症的困擾，隨著她的心理健康狀況不斷惡化，她悲慘地結束了自己的生命。如果沒有高宮奈穂和他的一群朋友的幫助，阿走可能會跟隨母親的腳步，面臨類似的命運。
5）香蕉魚的黑暗悲慘世界
阿什林克斯 (Ash Lynx) 的成長經歷充滿麻煩和虐待，導致他患有憂鬱症和 PTSD（創傷後壓力症候群）。廣受好評的《香蕉魚》系列有效地描繪了童年創傷對個人的破壞性影響。
儘管小智不斷地與自己麻煩的過去作鬥爭，但他和他的戰友們卻在整部動漫中陷入了複雜的陰謀網中。除了應對憂鬱症、創傷後壓力症候群和童年創傷等挑戰外，香蕉魚還深入研究了應對性別認同的困難。
4）無聲的溝通：科米的故事
儘管小美翔子是高中時最受歡迎和最受歡迎的女孩，但在熱門動漫《小美無法溝通》中，小美翔子的極度社交焦慮使她在大多數時候無法說話或表達自己。這最終阻礙了她充分享受因無與倫比的美麗而獲得的新名聲和地位。
儘管她付出了努力，但她的焦慮使她無法實現高中時期結交 100 個朋友的目標。隨著劇集的進展，越來越明顯的是，科米與其他心理健康問題作鬥爭，這只會增加她在社交生活中面臨的挑戰。
3）進擊的泰坦
除了作為一部備受讚譽的以機甲和外星人之間的史詩般的戰鬥為特色的動畫外，《新世紀福音戰士》還探討了抑鬱和創傷等主題。主角碇真司是一個多面向的角色，他不僅面臨著與外星生物的破壞性和暴力戰爭，也與自己的內心鬥爭作鬥爭。
母親的去世和父親的情感忽視導致真嗣患上嚴重的抑鬱症，這在整個系列中一直是他的一場持續的鬥爭。
2) 四月是你的謊言：音樂與愛情的心碎故事
儘管結局令人心碎，《四月是你的謊言》仍以喚起觀眾強烈的情感而聞名。主角有馬公生是個富有同情心但憤世嫉俗的小男孩，在失去母親後放棄了曾經前途光明的鋼琴事業。
這部動畫展示了 Kousei 因童年經歷的創傷性虐待而面臨的挑戰和心理問題。然而，宮園香織的出現，為他暗淡的生活帶來了急需的光明。儘管香織自己也很掙扎，但她仍然激勵公生追求自己的熱情，並為了所愛的人找到人生的目標。
2) 你的名字
儘管西宮翔子生性溫柔善良，但她在小學時卻因聽力障礙而遭受同學的無情欺凌。當她受到石田翔也的身體霸凌時，情況升級，最終導致她不得不轉學到另一所學校。
結果，守亞全班都反對他，並拒絕為自己的行為承擔任何責任。結果，守亞受到了同儕的排斥，成為了他們欺負的對象。這導致他陷入憂鬱並考慮自殺。然而，隨著時間的推移，翔也找到了一種方法來彌補自己過去的行為，並在以後的生活中與翔子建立了親密的友誼。
結論
動漫中對心理健康的描繪透過描繪個人在現實世界中面臨的挑戰而增添了現實感。因此，可以說，關注心理健康的動漫與奇幻或動作等其他類型同樣重要，因為它揭示了現實中通常被忽視的重要問題。
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