儘管熱愛美食，aespa的Karina仍保持著苗條的身形和小蠻腰。這就是她保持令人羨慕的身材的秘訣。
卡琳娜 (Karina) 以其精緻的外表、迷人的魅力和非凡的能力而聞名，是第四代韓國流行音樂中最著名的美女之一。作為 aespa 的成員，她因其令人難以置信的纖細腰部而受到高度讚揚，經常需要安全別針來固定她的褲子。她最近表現出的大吃大喝的行為讓許多人驚嘆不已。
卡琳娜的用餐照片在社群媒體上引起熱議。顯然，這位韓國流行歌手並沒有嚴格遵守飲食習慣，而是沉迷於油炸菜餚、披薩、米飯和甜點等油膩食物。
儘管保持著美麗的身材，卡琳娜卻能沉迷於美食，引發了無數女性的好奇。在最近的綜藝節目中，這位偶像分享說她曾經在一天之內減掉了 4 公斤（相當於 8.82 磅）。她的減肥方法？她在舒適的運動服上穿上了一件笨重的救生衣，一邊即興演奏韓國流行音樂，一邊進行長達四個小時的嚴格鍛鍊。卡琳娜回憶起那段時間不斷地奔跑和跳躍。
作為偶像，卡琳娜養成了定期練習跳舞的習慣，不僅是因為跳舞對身體有好處，例如燃燒卡路里、保持身體平衡和靈活，還因為她對跳舞的熱情。她每天早上花 1-2 小時練習舞蹈，晚上則將瑜珈、皮拉提斯和拳擊融入日常運動中。事實上，卡琳娜在“經理”節目中分享說，她非常享受並熱愛她的鍛煉課程。
卡琳娜最喜歡的保持身材的方式是空中瑜珈。這種運動形式不僅有助於減肥，還可以透過促進容光煥發、更健康的膚色來對抗老化跡象。空中瑜珈需要使用專門的設備，並涉及具有挑戰性的動作，利用牽引力、收緊肌肉和鼓勵深呼吸，與傳統瑜珈相比，可以在更短的時間內塑造健美體格。
卡琳娜（Karina）透過進行高強度、頻繁的運動（包括各種高要求的練習）來保持令人難以置信的體格，這使她能夠盡情享受自己喜歡的食物，而不必過度限制飲食。
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