在神奇寶貝緋紅和紫羅蘭的野餐期間製作三明治是治癒您的神奇寶貝團隊、增強野外遭遇或特定類型產卵，甚至提高閃亮產卵率的絕佳方法。下面，您將找到第 9 代遊戲中的所有三明治食譜，您在穿越 Paldea 地區時應該探索這些食譜。
在《神奇寶貝緋紅與紫羅蘭》中，玩家可以在戰鬥之間安排野餐並製作美味的三明治。這些三明治可以恢復你的神奇寶貝的生命值並增強每個隊伍成員的友善度。有些食譜會根據所含成分提供額外的增強作用。
三明治在《神奇寶貝緋紅與紫羅蘭》中可以提供顯著的好處，因此充分利用此功能至關重要。以下是《神奇寶貝緋紅與紫羅蘭》中每個三明治食譜及其效果的完整清單。
神奇寶貝緋紅與紫羅蘭中的所有三明治食譜
根據Serebii.net報導，要準備具有獨特膳食能力的特定三明治，玩家應遵循《緋紅與紫羅蘭》中的神奇寶貝三明治食譜。這些可以在三明治店（在梅薩戈薩和帕爾迪亞的其他城市找到）通過與櫃檯右側的 NPC 交談來獲得。
以下是《猩紅與紫羅蘭》中提供的所有三明治食譜：
| 三明治 | 姓名 | 原料 | 調味料 | 膳食力量 |
|---|---|---|---|---|
| 火腿奶油 | 還 | 奶油 | 遭遇能力：地面 (Lv.1)、攻擊能力：幽靈 (Lv.1)、捕捉能力：蟲 (Lv.1) | |
| 火腿奶油苦味 | 還 | 奶油、苦草 | 頭銜力量：地面（Lv.2），Exp。點力量：幽靈（Lv.2），遭遇力量：蟲（Lv.2） | |
| 甜火腿奶油 | 還 | 奶油、甜香草 | 頭銜力量：地面 (Lv.2)、蛋之力 (Lv.2)、遭遇力量：蟲 (Lv.2) | |
| 火腿奶油鹹味 | 還 | 奶油、鹹味神秘草 | 頭銜力量：地面 (Lv. 2)、遭遇力量：幽靈 (Lv. 2)、攻擊力量：蟲 (Lv. 2) | |
| 火腿奶油酸 | 還 | 奶油、酸香草 | 頭銜力量：地面 (Lv.2)、少年力量：幽靈 (Lv.2)、遭遇力量：蟲子 (Lv.2) | |
| 辣火腿和奶油 | 還 | 奶油、辣神秘草 | 頭銜力量：地面 (Lv. 2)、Humungo 力量：幽靈 (Lv. 2)、遭遇力量：蟲子 (Lv. 2) | |
| 傳說中的苦三明治 | 生菜、培根 | 苦神秘草、胡椒 | 頭銜力量：搖滾（Lv.2），Exp。點力量：冰（Lv.2），遭遇力量：草（Lv.2） | |
| 傳說中的鹹三明治 | 生菜、培根 | 鹹味神秘草、胡椒 | 頭銜力量：搖滾（Lv.2），Exp。點力量：冰（Lv.2），遭遇力量：草（Lv.2） | |
| 傳說中的甜三明治 | 生菜、培根 | 甜香草、胡椒 | 頭銜力量：岩石（Lv.2）、蛋之力量（Lv.2）、遭遇力量：草（Lv.2） | |
| 傳說中的酸三明治 | 生菜、培根 | 酸秘草、胡椒 | 頭銜力量：岩石（Lv.2）、少年力量：冰（Lv.2）、遭遇力量：草（Lv.2） | |
| 傳說中的辣三明治 | 生菜、培根 | 神秘草、胡椒 | 頭銜力量：岩石 (Lv. 2)、Humungo 力量：冰 (Lv. 2)、遭遇力量：草 (Lv. 2) | |
| 果醬三明治 | 草莓 | 點鐘 | 捕捉力：格鬥 (Lv.1)、物品掉落力：心靈 (Lv.1)、蛋力 (Lv.1) | |
| 很棒的果醬三明治 | 草莓 | 果醬、優格 | 捕捉能力：戰鬥 (Lv. 1)、物品掉落能力：心靈 (Lv. 1)、攻擊能力：幽靈 (Lv. 1) | |
| 超級果醬三明治 | 草莓、鳳梨 | 果醬、優格 | 捕捉力：暗 (Lv. 2)、物品掉落力：地 (Lv. 2)、蛋力 (Lv. 1) | |
| 大師果醬三明治 | 草莓、鳳梨 | 果醬、優格、甜香草神秘 | 頭銜力量：黑暗 (Lv.2)、捕捉力量：地面 (Lv.2)、物品掉落力量：戰鬥 (Lv.2) | |
| 花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬 | 蛋之力 (Lv. 1), 物品掉落能力: 電 (Lv. 1), 攻擊能力: 蟲 (Lv. 1) | |
| 很棒的花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬、奶油 | 蛋之力 (Lv. 2)、突襲力量：電動 (Lv. 2)、經驗值點威力：普通（Lv.1） | |
| 超級花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬、奶油 | 雞蛋力量 (Lv. 2)、攻擊力量：普通 (Lv. 2)、物品掉落力量：蟲 (Lv. 1) | |
| 大師花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬、奶油、果醬、辣香草 | 標題力量：電動 (Lv. 2)、突襲力量：普通 (Lv. 2)、物品掉落力量：蟲子 (Lv. 2) | |
| 泡菜三明治 | 泡菜 | 橄欖油 | 少年力量：格鬥 (Lv.1)、遭遇之力：火 (Lv.1)、捕捉力量：鬼 (Lv.1) | |
| 很棒的泡菜三明治 | 泡菜、洋菜 | 橄欖油 | 物品掉落能力：戰鬥（Lv.2）、遭遇能力：火（Lv.1）、捕捉能力：幽靈（Lv.1） | |
| 超泡菜三明治 | 泡菜、西洋菜、羅勒 | 橄欖油 | 物品掉落能力：戰鬥（Lv.2）、雞蛋能力（Lv.2）、捕捉能力：火（Lv.1） | |
| 大師泡菜三明治 | 泡菜、西洋菜、羅勒 | 橄欖油、酸草 | 頭銜力量：格鬥 (Lv.2)、少年力量：草 (Lv.2)、蛋之力 (Lv.2) | |
| 果醬三明治 | 起司 | 果醬 | 物品掉落能力：格鬥（Lv.1）、捕捉能力：岩石（Lv.1）、蛋力（Lv.1） | |
| 很棒的果醬三明治 | 起司 | 果醬、奶油 | 蛋之力 (Lv. 2)、突襲力量：岩石 (Lv. 1)、物品掉落：毒 (Lv. 1) | |
| 超級果醬三明治 | 起司 | 果醬、奶油、奶油乳酪 | 蛋之力 (Lv. 2)、物品掉落能力：毒 (Lv. 2)、攻擊能力：戰鬥 (Lv. 1) | |
| 大師果醬三明治 | 起司 | 果醬、奶油、奶油起司、鹹味香草 | 頭銜能力：蟲子（Lv.2），遭遇能力：毒藥（Lv.2），物品掉落能力：戰鬥（Lv.2） | |
| 香草香腸三明治 | 香草香腸 | 番茄醬 | 遭遇力量：戰鬥（Lv.1），經驗值。點力量：幽靈 (Lv.1)，攻擊力量：地面 (Lv.1) | |
| 很棒的香草香腸三明治 | 香草香腸 | 番茄醬、芥末 | 遭遇力量：地面（Lv.2）、Exp.點力量：幽靈（Lv.1），團隊力量：戰鬥（Lv.1） | |
| 超香草香腸三明治 | 香草香腸、生菜 | 番茄醬、芥末 | 過期。點力量：地面（Lv.2），攻擊力量：幽靈（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1） | |
| 大師香草香腸三明治 | 香草香腸、生菜 | 番茄醬、芥末、苦草 | 頭銜力量：地面（Lv.2），Exp。點力量：戰鬥（Lv.2），攻擊力量：普通（Lv.2） | |
| 咖哩飯三明治 | 米 | 咖哩粉、蛋黃醬 | Humungo力量：普通（Lv.1），遭遇力量：火（Lv.1），攻擊力量：戰鬥（Lv.1） | |
| 很棒的咖哩飯三明治 | 米飯、墨西哥辣椒 | 咖哩粉、蛋黃醬 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1），物品掉落力量：普通（Lv.1） | |
| 超咖哩飯三明治 | 米飯、墨西哥辣椒、番茄 | 咖哩粉、蛋黃醬 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2），物品掉落力量：仙女（Lv.1） | |
| 大師咖哩飯三明治 | 米飯、墨西哥辣椒、番茄 | 咖哩粉、蛋黃醬、辣香草 | 頭銜力量：草 (Lv.2)、Humungo 力量：仙女 (Lv.2)、遭遇力量：普通 (Lv.2) | |
| 甜點三明治 | 蘋果，蘋果 | 優格、鮮奶油 | 捕捉力：飛行(Lv.1)、物品掉落力：冰(Lv.1)、雞蛋力(Lv.1) | |
| 很棒的甜點三明治 | 蘋果，蘋果，獼猴桃 | 優格、鮮奶油 | 捕捉力：飛行(Lv.2)、物品掉落力：冰(Lv.1)、雞蛋力(Lv.1) | |
| 超級甜點三明治 | 蘋果、蘋果、奇異果、草莓 | 優格、鮮奶油 | 物品掉落能力：飛行(Lv.2)、捕捉能力：冰(Lv.2)、蛋力(Lv.1) | |
| 大師甜點三明治 | 蘋果、蘋果、奇異果、草莓 | 優格、鮮奶油、甜香草 | 稱號能力：飛行 (Lv.2)、物品掉落能力：毒 (Lv.2)、捕捉能力：仙女 (Lv.2) | |
| 熱帶三明治 | 克勞夫棒，酪梨 | 果醬 | 蛋之力 (Lv. 1)、遭遇力：妖精 (Lv.1)、捕捉力：龍 (Lv.1) | |
| 很棒的熱帶三明治 | Klawf 棒、酪梨、鳳梨 | 果醬 | 捕捉力：地面 (Lv. 2)、遭遇力：暗 (Lv. 1)、物品掉落力：水 (Lv. 1) | |
| 超熱帶三明治 | Klawf 棒、酪梨、鳳梨、墨西哥辣椒 | 果醬 | 捕捉能力：岩石 (Lv. 2)、物品掉落能力：水 (Lv. 2)、遭遇能力：地面 (Lv. 1) | |
| 大師熱帶三明治 | Klawf 棒、酪梨、鳳梨、墨西哥辣椒 | 果醬、酸草 | 頭銜能力：岩石 (Lv. 2)、捕捉能力：水 (Lv. 2)、物品掉落能力：地面 (Lv. 2) | |
| 酪梨三明治 | 酪梨、煙燻魚片 | 鹽 | 過期。點力：龍 (Lv.1)、遭遇力：電 (Lv.1)、捕捉力：暗 (Lv.1) | |
| 很棒的酪梨三明治 | 酪梨、煙燻魚片、番茄 | 鹽 | 遭遇力：龍 (Lv. 2)、捕捉：妖精 (Lv. 1)、經驗值點力：暗（Lv.1） | |
| 超級酪梨三明治 | 酪梨、煙燻魚片、番茄、生菜 | 鹽 | 過期。點力：草 (Lv.2)、遭遇力：暗 (Lv.2)、捕捉力：(Lv.1) | |
| 酪梨三明治大師 | 酪梨、煙燻魚片、番茄、生菜 | 鹽、神秘草 | 頭銜力量：草（Lv.2），Exp。點力量：暗（Lv.2），遭遇力量：龍（Lv.2） | |
| 麵條三明治 | 麵條 | 橄欖油、番茄醬 | 遭遇能力：毒 (Lv. 1)、攻擊能力：岩石 (Lv. 1)、Humungo 能力：地面 (Lv. 1) | |
| 很棒的麵條三明治 | 麵條、生菜 | 橄欖油、番茄醬 | 遭遇能力：毒 (Lv. 2)、Humungo 能力：岩石 (Lv. 1)、攻擊能力：地面 (Lv. 1) | |
| 超麵條三明治 | 麵條、生菜、香腸 | 橄欖油、番茄醬 | 遭遇能力：毒（Lv.2），經驗值。點力量：火 (Lv. 2)、Humungo 力量：電 (Lv. 1) | |
| 大師麵條三明治 | 麵條、生菜、香腸 | 橄欖油、番茄醬、苦草 | 稱號力量：毒（Lv.2），Exp。點力：電 (Lv.2)、遭遇力：普通 (Lv.2) | |
| 馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒 | 美乃滋 | 微小力量：蟲 (Lv.1)、遭遇力量：鋼鐵 (Lv.1)、捕捉力量：幽靈 (Lv.1) | |
| 很棒的馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒、酪梨 | 美乃滋 | 捕捉能力：龍 (Lv. 2)、遭遇能力：幽靈 (Lv. 1)、Humungo 能力：蟲 (Lv. 1) | |
| 超級馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒、酪梨、紅洋蔥 | 美乃滋 | 捕捉能力：幽靈 (Lv. 2)、遭遇能力：蟲 (Lv. 2)、Humungo 能力：龍 (Lv. 1) | |
| 大師馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒、酪梨、紅洋蔥 | 蛋黃醬、甜香草 | 頭銜能力：幽靈（Lv.2）、捕捉能力：龍（Lv.2）、遭遇能力：普通（Lv.2） | |
| 美味三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸 | 辣椒醬 | Humungo Power：心靈（Lv.1），Exp。點力量：格鬥（Lv.1）、遭遇力量：水（Lv.1） | |
| 美味的三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸、青椒 | 辣椒醬 | Humungo力量：心靈（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1），經驗值。點力量：水（Lv.1） | |
| 超美味三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸、青椒片、洋菜 | 辣椒醬 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 2)、遭遇力量：地面 (Lv. 2)、經驗值。點力：格鬥（Lv.1） | |
| 大師熱情三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸、青椒、豆瓣菜 | 辣椒醬、酸香草 | 頭銜力量：心靈（Lv.2）、少年力量：戰鬥（Lv.2）、遭遇力量：普通（Lv.2） | |
| 蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜 | 鹽、蛋黃醬 | 遭遇能力：飛行（Lv.1），經驗值。點力量：鋼鐵 (Lv.1)，團隊力量：岩石 (Lv.1) | |
| 很棒的雞蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜、紅洋蔥 | 鹽、蛋黃醬 | 遭遇能力：飛行（Lv.2），經驗值。點力量：鋼鐵 (Lv.1)，團隊力量：岩石 (Lv.1) | |
| 超級蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜、紅洋蔥、乳酪 | 鹽、蛋黃醬 | 遭遇能力：飛行（Lv.2），經驗值。點力量：鋼鐵 (Lv. 2)，團隊力量：岩石 (Lv. 1) | |
| 大師蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜、紅洋蔥、乳酪 | 鹽、蛋黃醬、鹹味草本植物 | 頭銜力量：飛行（Lv.2），遭遇力量：岩石（Lv.2），經驗值。點威力：普通（Lv.2） | |
| 經典三明治 | 火腿、起司、馬鈴薯餅 | 橄欖油 | 遭遇能力：幽靈(Lv.1)、捕捉能力：草(Lv.1)、物品掉落能力：火(Lv.1) | |
| 偉大的經典博卡迪略 | 火腿、起司、馬鈴薯餅 | 橄欖油、咖哩粉 | Humungo力量：幽靈（Lv.2），捕捉力量：草（Lv.1），遭遇力量：火（Lv.1） | |
| 超經典三明治 | 火腿、起司、馬鈴薯餅、酪梨 | 橄欖油、咖哩粉、苦草 | Humungo力量：龍(Lv.2)、捕捉力量：火(Lv.2)、遭遇力量：鬼(Lv.1) | |
| 大師經典博卡迪羅 | 火腿、起司、馬鈴薯餅、酪梨 | 橄欖油、咖哩粉、苦草 | 頭銜力量：龍 (Lv.2)、物品掉落力量：幽靈 (Lv.2)、捕捉力：普通 (Lv.2) | |
| 清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨 | 果醬、鹽 | 捕捉能力：蟲 (Lv.1)、遭遇能力：戰鬥 (Lv.1)、攻擊能力：龍 (Lv.1) | |
| 很棒的清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨、奇異果 | 果醬、鹽 | 捕捉力：龍 (Lv. 2)、遭遇力：火 (Lv. 1)、物品掉落力：毒 (Lv. 1) | |
| 超清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨、奇異果、泡菜 | 果醬、鹽 | 捕捉能力：龍（Lv.2），遭遇能力：戰鬥（Lv.2），物品掉落能力：毒（Lv.1） | |
| 大師清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨、奇異果、泡菜 | 果醬、鹽 | 頭銜力量：龍 (Lv. 2)、Humungo 力量：毒 (Lv. 2)、遭遇力量：普通 (Lv. 2) | |
| 生菜三明治 | 培根、生菜、番茄 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：岩石 (Lv.1)、遭遇之力：妖精 (Lv.1)、捕捉力量：草 (Lv.1) | |
| 很棒的 BLT 三明治 | 培根、生菜、番茄、羅勒 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：草 (Lv. 2)、遭遇之力：岩石 (Lv. 2)、襲擊之力：妖精 (Lv. 1) | |
| 超生菜三明治 | 培根、生菜、羅勒、乳酪 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：草 (Lv. 2)、遭遇之力：岩石 (Lv. 2)、捕捉之力：妖精 (Lv. 1) | |
| 大師生菜三明治 | 培根、生菜、番茄、羅勒、乳酪 | 蛋黃醬、芥末、甜香草 | 稱號能力：草 (Lv.2)、捕捉能力：仙女 (Lv.2)、遭遇能力：普通 (Lv.2) | |
| 炸魚片三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉 | 美乃滋、番茄醬 | 微小力量：蟲（Lv.1），突襲力量：黑暗（Lv.1），經驗值。點力量：鋼（Lv.1） | |
| 很棒的炸菲力三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉、生菜 | 美乃滋、番茄醬 | 微小力量：蟲 (Lv.2)、突襲力量：黑暗 (Lv.1)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv.1) | |
| 超炸菲力三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉、生菜 | 蛋黃醬、番茄醬、辣根 | 微小力量：蟲 (Lv.2)、突襲力量：黑暗 (Lv.2)、遭遇力量：鋼鐵 (Lv.1) | |
| 大師炸菲力三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉、生菜 | 蛋黃醬、番茄醬、辣根、辣香草 | 頭銜力量：蟲子 (Lv.2)、Humungo 力量：鋼鐵 (Lv.2)、Raid 力量：普通 (Lv.2) | |
| 火腿三明治 | 泡菜、火腿 | 蛋黃醬、芥末 | 微小力量：戰鬥 (Lv.1)、遭遇力量：普通 (Lv.1)、攻擊力量：地面 (Lv.1) | |
| 很棒的火腿三明治 | 泡菜、火腿、火腿 | 蛋黃醬、芥末 | 遭遇力：格鬥 (Lv.2)、捕捉：飛行 (Lv.1)、攻擊力：地面 (Lv.1) | |
| 超火腿三明治 | 泡菜、火腿、火腿、墨西哥辣椒 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：岩石 (Lv. 2)、遭遇之力：妖精 (Lv. 2)、捕捉力量：草 (Lv. 1) | |
| 大師火腿三明治 | 泡菜、火腿、火腿、墨西哥辣椒 | 蛋黃醬、芥末、鹽 Herba Mystica | 頭銜能力：岩石 (Lv.2)、遭遇能力：妖精 (Lv.2)、捕捉能力：草 (Lv.2) | |
| 起司三明治 | 起司 | 奶油起司、芥末、鹹香草 | 遭遇力量：蟲（Lv.1），攻擊力量：水（Lv.1），經驗值。點力量：鋼（Lv.1） | |
| 很棒的起司三明治 | 起司、酪梨 | 奶油起司、胡椒、鹽 | 遭遇力量：龍 (Lv. 2)、攻擊力量：鋼鐵 (Lv. 1)、經驗值點力量：Bug（Lv.1） | |
| 超級起司三明治 | 起司、酪梨、羅勒 | 奶油起司、胡椒、鹽 | 過期。點力量：龍 (Lv. 2)、攻擊力量：電 (Lv. 2)、捕捉力量：水 (Lv. 1) | |
| 大師起司三明治 | 起司、酪梨、羅勒 | 奶油乳酪、胡椒、鹽、鹹香草 | 頭銜力量：龍（Lv.2），Exp。點力量：電 (Lv. 2)，攻擊力量：水 (Lv. 2) | |
| 漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥 | 醋、胡椒粉 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 1)、遭遇力量：龍 (Lv. 1)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv. 1) | |
| 很棒的漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥 | 醋、胡椒粉、辣根 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 2)、遭遇力量：龍 (Lv. 1)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv. 1) | |
| 超級漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥、豆瓣菜 | 醋、胡椒粉、辣根 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 2)、遭遇力量：龍 (Lv. 2)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv. 1) | |
| 大師漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥、豆瓣菜 | 醋、胡椒、辣根、甜草 | 頭銜力量：心靈 (Lv. 2)、突襲力量：龍 (Lv. 2)、遭遇力量：鋼鐵 (Lv. 2) | |
| 煙燻三明治 | 煙燻魚片、洋菜 | 醋、胡椒、鹽 | 過期。點力量：黑暗（Lv.1），攻擊力量：龍（Lv.1），遭遇力量：心靈（Lv.1） | |
| 很棒的煙燻三明治 | 煙燻魚片、西洋菜、紅洋蔥 | 醋、胡椒、鹽 | 過期。點力量：幽靈（Lv.2），攻擊力量：心靈（Lv.1），遭遇力量：黑暗（Lv.1） | |
| 超煙燻三明治 | 煙燻魚片、西洋菜、紅洋蔥、羅勒 | 醋、胡椒、鹽 | 過期。點力量：黑暗（Lv.2），攻擊力量：心靈（Lv.2），遭遇力量：幽靈（Lv.1） | |
| 大師煙燻三明治 | 煙燻魚片、西洋菜、紅洋蔥、羅勒 | 醋、胡椒、鹽、鹹玄草 | 頭銜力量：黑暗（Lv.2），經驗值。點力量：心靈（Lv.2），團隊力量：幽靈（Lv.2） | |
| 水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油 | 物品掉落力：普通 (Lv.1)、捕捉力：地面 (Lv.1)、蛋力 (Lv.1) | |
| 很棒的水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油、果醬 | 物品掉落能力：普通（Lv.2）、捕捉能力：毒（Lv.1）、蛋力（Lv.1） | |
| 超級水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油、果醬、優格 | 物品掉落能力：普通 (Lv. 2)、捕捉能力：毒 (Lv. 2)、雞蛋能力 (Lv. 1) | |
| 大師水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油、果醬、優格、甜香草 | 稱號能力：普通 (Lv.2)、物品掉落能力：毒 (Lv.2)、捕捉能力：飛行 (Lv.2) | |
| 百變三明治 | 火腿、櫻桃番茄、煙燻魚片 | 鹽、醋 | 微小力量：飛行 (Lv.1)、遭遇力量：黑暗 (Lv.1)、捕捉力量：蟲 (Lv.1) | |
| 各種各樣的三明治 | 火腿、櫻桃番茄、煙燻魚片、馬鈴薯沙拉 | 鹽、醋 | 微小力量：蟲 (Lv.2)、遭遇力量：龍 (Lv.1)、捕捉力量：黑暗 (Lv.1) | |
| 超多品種三明治 | 火腿、小番茄、煙燻魚片、馬鈴薯沙拉、漢堡包 | 鹽、醋 | 遭遇能力：蟲子 (Lv.2)、捕捉能力：黑暗 (Lv.2)、Humungo 能力：鋼鐵 (Lv.1) | |
| 大師三明治 | 火腿、小番茄、煙燻魚片、馬鈴薯沙拉、漢堡包 | 鹽、醋、苦草 | 頭銜力量：Bug（Lv.2），Exp。點力量：鋼（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2） | |
| 爪爪三明治 | 克勞夫棒、番茄、生菜 | 鹽、橄欖油 | 遭遇能力：草(Lv.1)、捕捉能力：妖精(Lv.1)、物品掉落能力：冰 | |
| 很棒的爪爪三明治 | 克勞夫棒、番茄、生菜 | 鹽、橄欖油、芥末 | 遭遇能力：草(Lv.2)、捕捉能力：妖精(Lv.1)、物品掉落能力：冰(Lv.1) | |
| 超級爪爪三明治 | Klawf 棒、番茄、生菜、黃燈籠椒 | 鹽、橄欖油、芥末 | 遭遇能力：草 (Lv. 2)、捕捉能力：冰 (Lv. 2)、物品掉落能力：電 (Lv. 1) | |
| 克勞夫大師爪三明治 | Klawf 棒、番茄、生菜、黃燈籠椒 | 鹽、橄欖油、芥末、辣香草 | 頭銜力量：草 (Lv.2)、Humungo 力量：冰 (Lv.2)、遭遇力量：電 (Lv.2) | |
| 甜三明治 | 香蕉、蘋果、乳酪 | 淡奶油、奶油 | 蛋之力 (Lv. 1)、物品掉落能力：蟲子 (Lv. 1)、攻擊能力：飛行 (Lv. 1) | |
| 很棒的甜三明治 | 香蕉、蘋果、乳酪 | 鮮奶油、奶油、鹽 | 蛋之力 (Lv. 2)、物品掉落能力：蟲子 (Lv. 1)、攻擊能力：飛行 (Lv. 1) | |
| 超甜三明治 | 香蕉、蘋果、起司、羅勒 | 鮮奶油、奶油、鹽 | 蛋之力 (Lv. 2)、物品掉落能力：飛行 (Lv. 2)、攻擊能力：普通 (Lv. 1) | |
| 大師甜三明治 | 香蕉、蘋果、起司、羅勒 | 鮮奶油、奶油、鹽、酸香草 | 稱號能力：電力 (Lv. 2)、捕捉能力：普通 (Lv. 2)、物品掉落能力：格鬥 (Lv. 2) | |
| 蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、黃瓜 | 鹽、橄欖油、醋 | 微小力量：毒 (Lv.1)、遭遇力量：水 (Lv.1)、捕捉力量：蟲 (Lv.1) | |
| 很棒的蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥 | 鹽、橄欖油、醋 | 遭遇能力：幽靈 (Lv.2)、青少年能力：蟲 (Lv.1)、捕捉能力：毒藥 (Lv.1) | |
| 超級蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、洋菜 | 鹽、橄欖油、醋 | 遭遇能力：幽靈 (Lv. 2)、青少年能力：蟲 (Lv. 2)、捕捉能力：毒藥 (Lv. 1) | |
| 大師蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、洋菜 | 鹽、橄欖油、醋、鹹玄草 | 頭銜能力：幽靈（Lv.2）、遭遇能力：蟲（Lv.2）、捕捉能力：毒藥（Lv.2） | |
| 厚重的三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉 | 鹽、花生醬 | 遭遇能力：鋼鐵 (Lv.1)、攻擊能力：幽靈 (Lv.1)、捕捉能力：蟲 (Lv.1) | |
| 很棒的三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉、香草香腸 | 鹽、花生醬 | 遭遇能力：幽靈 (Lv. 2)、攻擊能力：心靈 (Lv. 2)、捕捉能力：黑暗 (Lv. 1) | |
| 超重三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉、香草香腸、漢堡包 | 鹽、花生醬 | 頭銜力量：幽靈 (Lv.2)、少年力量：黑暗 (Lv.2)、捕捉力：普通 (Lv.2) | |
| 大師三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉、香草香腸、漢堡包 | 鹽、花生醬、酸香草 | 頭銜力量：幽靈 (Lv.2)、少年力量：黑暗 (Lv.2)、捕捉力：普通 (Lv.2) | |
| 五個警報三明治 | 香腸、洋蔥、青椒 | 芥末、辣椒醬、胡椒粉 | Humungo Power：毒藥（Lv.1），Exp。點力量：普通（Lv.1），團隊力量：龍（Lv.1） | |
| 很棒的五個警報三明治 | 香腸、洋蔥、青椒、羅勒 | 芥末、辣椒醬、胡椒粉 | Humungo 力量：毒 (Lv. 2)、Raid 力量：火 (Lv. 1)、Exp.點力量：龍（Lv.1） | |
| 超五報警三明治 | 香腸、洋蔥、青椒、羅勒、墨西哥辣椒 | 芥末、辣椒醬、胡椒粉 | Humungo 力量：毒 (Lv. 2)、Raid 力量：火 (Lv. 2)、Exp.點力量：龍（Lv.1） | |
| 大師五響三明治 | 香腸、洋蔥、青椒、羅勒、墨西哥辣椒 | 芥末、辣椒醬、胡椒、辣香草 | 頭銜力量：龍 (Lv. 2)、Humungo 力量：龍 (Lv. 2)、Raid 力量：普通 (Lv. 2) | |
| 新素食三明治 | 豆瓣菜、黃甜椒、洋蔥、番茄 | 橄欖油、芥末 | 不適用 | |
| 很棒的新素食三明治 | 豆瓣菜、黃燈籠椒、洋蔥、番茄、黃瓜 | 橄欖油、芥末 | 不適用 | |
| 超新素食三明治 | 豆瓣菜、黃燈籠椒、洋蔥、番茄、黃瓜 | 橄欖油、芥末、蛋黃醬 | 不適用 | |
| 大師新素食三明治 | 豆瓣菜、黃燈籠椒、洋蔥、番茄、黃瓜 | 橄欖油、芥末、蛋黃醬、甜香草 | 不適用 | |
| 辣甜三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨 | 奶油、辣根 | 捕捉力：毒 (Lv.1)、遭遇力：火 (Lv.1)、物品掉落力：地 (Lv.1) | |
| 很棒的辣甜三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨、酪梨 | 奶油、辣根 | 捕捉力：龍 (Lv. 2)、遭遇力：地面 (Lv. 1)、物品掉落力：毒 (Lv. 1) | |
| 超辣甜三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨、酪梨、乳酪 | 奶油、辣根 | 捕捉力：龍 (Lv. 2)、遭遇力：地面 (Lv. 2)、物品掉落力：毒 (Lv. 1) | |
| 大師甜辣三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨、酪梨、乳酪 | 奶油、辣根、苦草 | 頭銜力量：龍（Lv.2）、物品掉落力量：毒（Lv.2）、遭遇力量：普通（Lv.2） | |
| 頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、西洋菜、羅勒 | 醋、橄欖油、鹽 | 過期。點力量：冰 (Lv.1)、突襲力量：心靈 (Lv.1)、遭遇力量：暗 (Lv.1) | |
| 很棒的頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、西洋菜、羅勒、豆腐 | 醋、橄欖油、鹽 | 過期。點力：冰 (Lv.2)、遭遇力：普通 (Lv.1)、捕捉力：暗 (Lv.1) | |
| 超頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、豆瓣菜、羅勒、豆腐、紅洋蔥 | 醋、橄欖油、鹽 | 過期。點力：幽靈 (Lv.2)、遭遇力：暗 (Lv.2)、捕捉力：冰 (Lv.1) | |
| 大師頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、豆瓣菜、羅勒、豆腐、紅洋蔥 | 醋、橄欖油、鹽、辣草 | 頭銜力量：幽靈 (Lv.2)、Humungo 力量：黑暗 (Lv.2)、遭遇力量：冰 (Lv.2) | |
| 豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨 | 芥末、鹽 | 遭遇力：普通（Lv.1）、蛋力：1級、捕捉力：草（Lv.1） | |
| 很棒的豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨 | 芥末、鹽、辣根 | 遭遇力：普通 (Lv.2)、攻擊力：格鬥 (Lv.1)、捕捉：草 (Lv.1) | |
| 超級豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨、洋菜 | 芥末、鹽、辣根 | 攻擊能力：普通（Lv.2），遭遇能力：戰鬥（Lv.2），捕捉能力：草（Lv.1） | |
| 大師豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨、洋菜 | 芥末、鹽、辣根、鹹香草 | 頭銜能力：普通（Lv.2）、遭遇能力：草（Lv.2）、捕捉能力：格鬥（Lv.2） | |
| 咖哩麵條三明治 | 麵條，紅甜椒，培根，黃甜椒 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | Humungo力量：普通（Lv.1），遭遇力量：火（Lv.1），攻擊力量：戰鬥（Lv.1） | |
| 很棒的咖哩麵條三明治 | 麵條、紅甜椒、培根、黃甜椒、墨西哥辣椒 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1），物品掉落力量：普通（Lv.1） | |
| 超咖哩麵條三明治 | 麵條、紅甜椒、培根、黃甜椒、墨西哥辣椒、雞蛋 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2），物品掉落力量：仙女（Lv.1） | |
| 大師咖哩麵條三明治 | 麵條、紅甜椒、培根、黃甜椒、墨西哥辣椒、雞蛋 | 橄欖油、鹽、咖哩粉、甜香草 | 頭銜力量：草 (Lv.2)、Humungo 力量：仙女 (Lv.2)、遭遇力量：普通 (Lv.2) | |
| 塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | 過期。點力量：鋼 (Lv.1)、遭遇力量：火 (Lv.1)、Humungo 力量：幽靈 (Lv.1) | |
| 大塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯、克勞夫棒 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | 過期。點力量：鋼 (Lv. 2)、遭遇力量：幽靈 (Lv. 1)、Humungo 力量：冰 (Lv. 1) | |
| 超塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯、克勞夫棒、豆腐 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | 遭遇力：鋼 (Lv. 2)、胡蒙戈力：冰 (Lv. 2)、捕捉力：普通 (Lv. 1) | |
| 大師塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯、克勞夫棒、豆腐 | 橄欖油、鹽、咖哩粉、苦草 | 頭銜力量：鋼鐵（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2），經驗值：普通（Lv.2）點力量：戰鬥（Lv.2） | |
| 壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末 | 遭遇力：黑暗 (Lv.1)、捕捉力：戰鬥 (Lv.1)、胡蒙戈力：普通 (Lv.1) | |
| 很棒的壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末 | 不適用 | |
| 超級壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末 | 不適用 | |
| 大師壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末、酸草 | 不適用 |
如何在神奇寶貝緋紅色和紫羅蘭中製作三明治
收集必要的原料後，在任何城鎮外舉辦野餐，開始製作三明治。
- 使用按鈕 X 開啟主選單。
- 選擇“野餐”。
- 與野餐桌互動。
- 選擇“製作三明治”。
當三明治選單出現時，您可以從可用選項中選擇已知食譜，也可以按 X 按鈕進入「創意模式」。
如果您進入「創意模式」，請依照下列步驟操作：
- 最多可選擇 6 種餡料。
- 最多選擇 4 種調味品。
- 選擇一個選擇。
接下來，將所有原料放在兩片麵包之間。你不一定需要頂部的麵包，但一定要小心，因為你不能掉落任何成分。最後，添加鎬將所有東西固定在一起，一切就完成了。
Paldea 隨處可見三明治店。這個位於科爾通多。
神奇寶貝猩紅與紫羅蘭中的所有成分和調味品
當訓練家在《緋紅與紫羅蘭》的帕爾迪亞地區旅行時，可以購買或找到各種原料添加到他們的神奇寶貝三明治食譜中。有些物品會提前提供，而其他物品則要等到主要故事情節結束後或在第 9 代 DLC 中才能使用。
以下是培訓師可以在猩紅與紫羅蘭三明治食譜中使用的成分的完整列表：
| 成分 | 成本 | 膳食能量提升 | 類型提升 |
|---|---|---|---|
| 蘋果 | 130 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 飛行 (7)、鋼鐵 (7)、冰 (7) |
| 草莓 | 140 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 格鬥 (7)、幽靈 (7)、通靈 (7) |
| 香蕉 | 80 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 普通 (7)、蟲 (7)、電動 (7) |
| 番茄 | 100 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 仙女 (6) |
| 泡菜 | 90 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 格鬥 (6) |
| 櫻桃番茄 | 120 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 錯誤 (6) |
| 奇異果 | 180 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 毒 (7)、火 (7)、龍 (7) |
| 墨西哥辣椒 | 220 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 岩石 (7)、草 (7)、妖精 (7) |
| 鳳梨 | 250 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 地面 (7)、水 (7)、黑暗 (7) |
| 麵條 | 280 | 胡蒙戈 (21)、青少年 (-3)、遭遇 (12) | 毒 (30)、地面 (30)、岩石 (30)、電 (30)、心靈 (30)、冰 (30) |
| 米 | 280 | 胡蒙戈 (21)、青少年 (-3)、遭遇 (12) | 普通 (30)、戰鬥 (30)、飛行 (30)、火 (30)、水 (30)、草 (30) |
| 蛋 | 80 | 經驗 (7)、物品掉落 (-1)、遭遇 (4) | 飛行 (12)、岩石 (12)、鋼鐵 (12)、草 (12)、冰 (12)、妖精 (12) |
| 馬鈴薯沙拉 | 110 | 胡蒙戈 (21)、青少年 (-3)、遭遇 (12) | 蟲 (30)、幽靈 (30)、鋼鐵 (30)、龍 (30)、黑暗 (30)、妖精 (30) |
| 香腸 | 150 | 經驗值 (7)、物品掉落 (-1)、 |
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