在捲動 TikTok For You 頁面時，您可能會遇到有關熱門「冬季弧」挑戰的提及。
隨著冬天的臨近，許多人自然會想到裹著毯子、喝著熱飲、看自己喜歡的電視劇的舒適夜晚。然而，TikTok 卻在這種季節性氛圍中展現了令人耳目一新的變化。
TikTok 的用戶並沒有在寒冷的月份放慢腳步，而是抓住今年最後一個季度的機會，加強個人發展，並在新年開始前為取得成就做好準備。
引入「冬季弧線」挑戰——這個概念在健身社區中已經流傳了一段時間，但最近獲得了爆炸性的關注。這場運動主要是由卡莉·伯格斯 (Carly Berges)發起的，她是一位專注於自我完善的 27 歲網紅，她在一段火爆視頻中分享了自己的個人成長歷程。
@carlyupgraded 冬天（ARC）即將來臨⚔️❄️你在敲擊嗎？#winterarc #mindset #reinventyourself #realityshifting
她的影片已產生超過430萬次觀看，導致Google上的相關搜尋量大幅增加。在 TikTok 上，針對這項挑戰的主題標籤已創建了超過 291,000 個影片。那麼，「冬季弧線」挑戰到底是什麼呢？
了解冬季弧線挑戰
根據卡莉介紹，挑戰從10月1日開始，持續三個月（90天），在此期間，參與者全神貫注於自己的願望和個人轉變。
「隨著新年的臨近，你正在進化成一個全新的自己，」她強調，並強調了超越以前的自我的目標。
對於那些參與挑戰的人來說，10 月 1 日就相當於 1 月 1 日。雖然隨著冬季的到來，許多人放慢了腳步並放鬆，但冬季弧線挑戰的參與者仍努力保持動力。
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參與者的目標是在精神上、精神上和身體上培養新的習慣，這樣到年底他們就能以積極的方式變得「面目全非」。這項挑戰鼓勵人們擁抱冬季，不是把它當作放慢腳步的理由，而是將其視為提升和實現最大潛力的機會。
參加挑戰的人透過影片展示他們的旅程，其中包括運動、健康飲食、日記、頭髮改造等。這一趨勢與 TikTok 流行的「十月理論」非常相似，該理論認為許多人將 10 月 1 日視為一個重要的新開始，類似於 1 月 1 日。
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