尾骨損傷主要是由坐姿跌倒或尾骨區域(也稱為尾骨)的直接創傷引起的。尾骨是位於脊柱末端的骨頭。它是形成脊柱下端的一組小骨頭,通常由三到五塊椎骨組成,但數量因人而異。
通常尾骨只是被擦傷,但在嚴重的情況下,骨頭可能會嚴重受傷或骨折並引起疼痛症狀。幸運的是,大多數尾骨損傷可以通過藥物治療和家庭療法來治療,但是,損傷可能需要一些時間才能治愈。
尾骨損傷的主要原因有哪些?
大多數尾骨損傷是由以下原因引起的:
- 通常在運動過程中發生的直接創傷
- 坐姿跌倒在堅硬的表面上
- 分娩時受傷或骨折
- 划船或騎自行車時發生的重複摩擦或肌肉拉傷
- 肥胖
- 骨刺
- 腫瘤或感染
- 壓迫某些神經
尾骨骨折症狀
尾骨骨折的主要症狀可能包括以下內容:
- 下背部持續疼痛
- 尾骨周圍腫脹或發炎
- 坐著或從坐姿站起來時極度疼痛
- 排便時疼痛
- 腿部有刺痛感
- 排便不規律
- 性交時疼痛
尾骨受傷或尾骨骨折的人也可能會感到整個腿部疼痛。有時,您可能還會覺得需要頻繁排便。
尾骨骨折治療
有多種治療方案可以緩解尾骨損傷。
藥物治療
您的醫生可能會開強效止痛藥來緩解疼痛,也可能會給您服用大便軟化劑等藥物,以幫助您輕鬆排便並預防便秘。
如果疼痛持續存在並且藥物無法緩解您的疼痛,醫生可能會向您的尾骨注射局部麻醉劑。
如果尾骨嚴重受傷,醫生可能會通過手術切除尾骨。
尾骨損傷的其他非手術治療選擇包括:
- 物理療法
- 尾骨墊 – 專門設計的墊子來支撐臀部
- 定期按摩
- 脊髓刺激
- 盆底康復
- 電神經刺激
- 神經阻滯
在所有治療方案中,使用尾骨墊和物理療法是最有效的。
尾骨損傷的家庭療法
一些家庭療法可以幫助減輕疼痛并避免該區域進一步發炎。這些包括:
- 避免坐在堅硬的平台上,直到疼痛減輕
- 每天幾次將冰袋敷在尾骨區域
- 使用專門的墊子支撐臀部和背部
- 食用高纖維食物和益生菌以避免便秘
- 側睡在堅硬的床墊上以減輕疼痛
如果疼痛嚴重、隨著時間的推移變得更嚴重或導致排尿或排便問題,請務必去看醫生。
尾骨骨折需要多長時間才能痊癒?
尾骨受傷或尾骨骨折可能會非常痛苦,並且需要時間才能癒合。雖然癒合時間取決於受傷的嚴重程度,但尾骨骨折可能需要 8 至 10 週才能完全癒合。
如果尾骨只是碰傷,傷口可能會在 2 至 4 週內自行癒合。
後續行動取決於受傷的嚴重程度,但是,在大多數尾骨骨折的情況下,建議進行後續行動,以確定您的受傷在藥物治療和治療方面的進展。
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