關於尾骨損傷您需要了解的一切:原因、症狀和有效治療 

關於尾骨損傷您需要了解的一切:原因、症狀和有效治療 

尾骨損傷主要是由坐姿跌倒或尾骨區域(也稱為尾骨)的直接創傷引起的。尾骨是位於脊柱末端的骨頭。它是形成脊柱下端的一組小骨頭,通常由三到五塊椎骨組成,但數量因人而異。

通常尾骨只是被擦傷,但在嚴重的情況下,骨頭可能會嚴重受傷或骨折並引起疼痛症狀。幸運的是,大多數尾骨損傷可以通過藥物治療和家庭療法來治療,但是,損傷可能需要一些時間才能治愈。

尾骨損傷的主要原因有哪些?

騎自行車時的重複摩擦可能會導致尾骨受傷。 (照片來自 Pexels/Chait Goli)
騎自行車時的重複摩擦可能會導致尾骨受傷。(照片來自 Pexels/Chait Goli)

大多數尾骨損傷是由以下原因引起的:

  • 通常在運動過程中發生的直接創傷
  • 坐姿跌倒在堅硬的表面上
  • 分娩時受傷或骨折
  • 划船或騎自行車時發生的重複摩擦或肌肉拉傷
  • 肥胖
  • 骨刺
  • 腫瘤或感染
  • 壓迫某些神經

尾骨骨折症狀

尾骨骨折的主要症狀可能包括以下內容:

  • 下背部持續疼痛
  • 尾骨周圍腫脹或發炎
  • 坐著或從坐姿站起來時極度疼痛
  • 排便時疼痛
  • 腿部有刺痛感
  • 排便不規律
  • 性交時疼痛
尾骨損傷的常見症狀包括下背部持續疼痛。 (照片來自 Pexels/Kindel Media)
尾骨損傷的常見症狀包括下背部持續疼痛。(照片來自 Pexels/Kindel Media)

尾骨受傷或尾骨骨折的人也可能會感到整個腿部疼痛。有時,您可能還會覺得需要頻繁排便。

尾骨骨折治療

有多種治療方案可以緩解尾骨損傷。

藥物治療

您的醫生可能會開強效止痛藥來緩解疼痛,也可能會給您服用大便軟化劑等藥物,以幫助您輕鬆排便並預防便秘

如果疼痛持續存在並且藥物無法緩解您的疼痛,醫生可能會向您的尾骨注射局部麻醉劑。

如果尾骨嚴重受傷,醫生可能會通過手術切除尾骨。

尾骨損傷的其他非手術治療選擇包括:

  • 物理療法
  • 尾骨墊 – 專門設計的墊子來支撐臀部
  • 定期按摩
  • 脊髓刺激
  • 盆底康復
  • 電神經刺激
  • 神經阻滯
物理治療可以緩解疼痛。 (照片來自 Pexels/Karolina Grabowska)
物理治療可以緩解疼痛。(照片來自 Pexels/Karolina Grabowska)

在所有治療方案中,使用尾骨墊和物理療法是最有效的。

尾骨損傷的家庭療法

一些家庭療法可以幫助減輕疼痛并避免該區域進一步發炎。這些包括:

  • 避免坐在堅硬的平台上,直到疼痛減輕
  • 每天幾次將冰袋敷在尾骨區域
  • 使用專門的墊子支撐臀部和背部
  • 食用高纖維食物和益生菌以避免便秘
  • 側睡在堅硬的床墊上以減輕疼痛

如果疼痛嚴重、隨著時間的推移變得更嚴重或導致排尿或排便問題,請務必去看醫生。

尾骨骨折需要多長時間才能痊癒?

尾骨受傷或尾骨骨折可能會非常痛苦,並且需要時間才能癒合。雖然癒合時間取決於受傷的嚴重程度,但尾骨骨折可能需要 8 至 10 週才能完全癒合。

如果尾骨只是碰傷,傷口可能會在 2 至 4 週內自行癒合。

後續行動取決於受傷的嚴重程度,但是,在大多數尾骨骨折的情況下,建議進行後續行動,以確定您的受傷在藥物治療和治療方面的進展。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *