服用 Ozempic 時應避免的食物

Ozempic 是諾和諾德公司生產的一種藥物，被推薦用於治療 2 型糖尿病和慢性體重管理。它含有活性成分索馬魯肽。

如果您正在使用 Ozempic（索馬魯肽）來減肥，您可能會對服用該藥物時吃什麼食物有疑問。沒有您必須遵守的固定膳食計劃，但有些膳食可以幫助您以最有效的方式減肥。

重要的是，它應該與飲食和運動等其他改變一起作為一種額外的治療形式。

Ozempic 上應避免的食物

沒有任何食物會與Ozempic發生相互作用，但在進餐時服用藥物會增加出現令人不快的副作用的風險，包括噁心和腹瀉。

不宜經常食用富含脂肪、糖和熱量的食物。以下是服用這種藥物時應避免的食物清單：

如果在吃了高脂肪或高糖食物後服用，Ozempic 會讓您感到胃部不適並導致嘔吐。

建議飯前服藥，而不是飯後服藥，以盡量減少食用高脂肪或高糖食物的潛在負面影響。

高脂肪或高糖的食物包括糖果、冰淇淋、甜甜圈、加工肉類、炸薯條、炸雞、其他油炸食品、薯片和高脂肪零食。通過避免這些食物，您可以更好地管理體重並保持穩定的血糖水平。

服用 Ozempic 時，不建議飲酒，因為這可能會增加低血糖或脫水的風險。

如果您決定在服用這種藥物期間飲酒，建議您堅持每天最多喝一杯。此外，在飲酒時，請確保經常進食，最好每隔幾個小時進食一次，因為這可以幫助您持續維持血糖水平並防止血糖降得太低。

精製穀物的纖維和營養豐富的部分被剝奪，留下的穀物纖維含量和營養成分都較低。

如果您食用某些穀物，您的血糖水平更有可能升高。精製穀物可能會影響心臟健康和膽固醇水平。服用 Ozempic 時，應避免精製碳水化合物，如白米、白百吉餅、玉米餅和白麵包。

健康的飲食必須包括大量的蔬菜。然而，並非所有蔬菜都是健康的。澱粉類蔬菜的血糖指數很高，這意味著它們會迅速升高血糖。

非澱粉類蔬菜有助於維持穩定的血糖水平。雖然您不必完全放棄澱粉類蔬菜，但請嘗試減少攝入量。

咖啡因使人脫水或降低血糖水平的能力可能會影響 Ozempic 的作用。

使用這種藥物時，請確保全天喝大量液體，並嘗試將咖啡因攝入量限制為每天一杯。

用於治療 2 型糖尿病或對抗臨床肥胖的飲食並不只有一種。一般來說，醫生建議患者食用低血糖膳食，即進食後血糖水平不會立即升高或下降。

由於沒有適合所有患者的通用“臭氧飲食”，醫療專業人士經常建議服用索馬魯肽的患者應諮詢合格的營養師和營養師，以更好地了解他們的飲食需求。