在Windows 11上，某些程序可以在啟動時自動運行。儘管更快地訪問應用程序可能很方便，但它們會減慢啟動過程、影響性能並在後台運行時浪費系統資源（處理器和內存）和能源。
根據經驗，除了必需品之外，運行許多應用程序絕非明智之舉。如果您注意到您的計算機需要更長的時間才能啟動，系統會很快變得遲緩，或者在您登錄帳戶時不斷彈出特定的應用程序（我正在看著你，Spotify），Windows 11 提供了不同的方法來禁用程序在啟動時通過設置應用程序、任務管理器、啟動文件夾和註冊表。
本指南將教您如何在 Windows 11 22H2 或版本 21H2 上停止程序在啟動時自動運行。
在 Windows 11 上啟動時禁用程序
要在 Windows 11 上禁用啟動應用程序，請使用以下步驟：
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打開Windows 11 上的設置。
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單擊應用程序。
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單擊啟動選項卡。
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（可選）使用“排序依據”設置並選擇“啟動影響”選項。
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關閉切換開關以在啟動時禁用程序。
完成這些步驟後，應用程序將不再在啟動時自動運行，從而加快啟動過程和整體系統性能。
在 Windows 11 上從任務管理器啟動時禁用程序
要防止應用程序在啟動時從任務管理器自動啟動，請使用以下步驟：
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打開開始。
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從任務管理器中搜索並選擇最上面的結果以打開應用程序。
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單擊啟動應用程序。
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選擇影響性能的應用程序。
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單擊禁用按鈕。
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重複步驟 4和5以禁用其他影響啟動的應用程序。
完成這些步驟後，程序將在每次計算機啟動時停止啟動。
在 Windows 11 上從“啟動”文件夾啟動時禁用程序
要從啟動文件夾中刪除應用程序以防止它們自動啟動，請使用以下步驟：
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打開開始。
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搜索運行並單擊頂部結果以打開應用程序。
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鍵入以下命令並單擊“確定”按鈕：
shell:startup -
右鍵單擊應用程序的每個鏈接，然後選擇刪除選項。
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重複步驟 4以在啟動期間禁用其他應用程序。
完成這些步驟後，應用程序將不再影響 Windows 11 的啟動體驗。
在 Windows 11 上從註冊表啟動時禁用程序
或者，可以通過從“運行”和“StartupApproved”鍵中刪除它們的條目來禁用註冊表中的啟動程序。
警告：必須注意，如果使用不當，修改 Windows 註冊表可能會導致嚴重問題。假設您知道自己在做什麼，並在繼續之前創建了系統的完整備份。
要在啟動時從 Windows 11 上的註冊表禁用程序，請使用以下步驟：
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打開啟動。
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搜索 regedit 並單擊頂部結果以打開註冊表。
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導航到以下路徑：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run -
右鍵單擊應用程序的REG_SZ鍵，然後選擇刪除選項以在啟動時禁用它。
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重複步驟 5以禁用其他應用程序。
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導航到以下路徑：
HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\StartupApproved -
單擊運行鍵。
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右鍵單擊應用程序的REG_BINARY鍵並選擇刪除選項以在啟動時禁用它。
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重複步驟 8以禁用其他應用程序。
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單擊啟動文件夾。
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右鍵單擊應用程序的REG_BINARY鍵並選擇刪除選項以在啟動時禁用它。
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重複步驟 9以禁用其他應用程序。
完成這些步驟後，這些程序將在啟動時被禁用，從而加快 Windows 11 的啟動過程。
如果這些方法都不起作用，您可能需要從應用程序設置而不是 Windows 設置中禁用該選項。由於每個應用程序都不同，您可能需要查看開發人員的文檔以了解更具體的細節。
除了啟動程序，Windows 11 還包括一項功能，可以自動重啟應用程序以恢復上次會話，並幫助您快速從中斷的地方繼續。如果您不希望應用程序自動重啟，請按照這些說明禁用該功能。
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