TikTok 轟動人物和健身專家喬伊斯沃爾 (Joey Swoll) 公開為主播阿丁羅斯 (Adin Ross) 辯護，因為後者因最近的身體改造而受到批評。羅斯分享了一張前後照片，展示了他在一年的專注鍛鍊中所取得的進步。雖然許多頂級主播都取得了顯著的健身變化，但並不是每個人都得到了同樣的讚揚，羅斯的旅程引發了強烈的反對。
儘管阿丁·羅斯做出了努力，但一些觀眾認為他的轉變不夠引人注目，質疑他對健身的承諾的真實性。批評者暗示他在鍛煉習慣方面誤導了公眾，聲稱他所展示的結果對於訓練了一整年的人來說是不可行的。
喬伊·斯沃爾為阿丁·羅斯辯護，反對批評者
一位在社交媒體上被稱為 The Crypto Monk 的直言不諱的批評者表示，“如果你在健身一年後看起來像這樣，那麼你要么在撒謊，要么擁有這個星球上最糟糕的基因。”鑑於斯沃爾在指導個人健身之旅方面擁有豐富的背景，這一評論促使斯沃爾介入並提出了他的觀點。
如果你在健身一年後看起來像這樣，那麼你要么在撒謊，要么擁有這個星球上最糟糕的基因。https://t.co/IfwcUpGVf4
— 加密僧侶 (@thecryptomonk) 2024 年 11 月 26 日
斯沃爾強調，在他的專業看來，羅斯體格的明顯變化確實是顯著的。他表示：「作為一個執教很久的人，你絕對可以看到他體格的變化。我看到他的上腹部、肩膀、手臂和胸部都有改善。這是一個非常好的、可信的轉變。他強調了社群媒體經常扭曲對健身轉型的期望，導致不切實際的比較和壓力。
作為一個執教很長時間的人，你絕對可以看到他體格的變化。我看到他的腹部、肩膀、手臂和胸部都有改善。這是一個非常好的、可信的轉變。並不是每個人都會發生你經常看到的「巨大」變化…
— 喬伊·斯沃爾 (@TheJoeySwoll) 2024 年 12 月 1 日
斯沃爾進一步闡述，健身之旅應該更注重長期、可持續的實踐，而不是快速見效。他說：「我也喜歡這一整年的事實，因為這不是關於你能『多快』減肥或鍛鍊肌肉，而是關於你如何以健康、可持續的方式以正確的方式做到這一點。可以維持並進一步改進的方式。他對羅斯在健身房的辛勤工作的讚揚是顯而易見的，因為他承認這種轉變所需的奉獻精神。
許多社群媒體使用者贊同斯沃爾的觀點，認為社會不切實際的標準扭曲了人們對健身成就的看法。一位用戶評論道：「社群媒體破壞了人們對體格的看法。這正是我所期望的大多數人在健身房度過一年的樣子。另一位補充說：「我認為你說得對。每個人都希望看到一年內的巨大進步。這很現實。
我認為你說得對。每個人都希望看到一年內的巨大進步。這是很現實的。
— 布萊恩亨利 (@BlaineHenryTFL) 2024 年 12 月 1 日
最後，一些用戶指出社群媒體如何改變了人們對健身成功的期望。一則評論寫道：「社群媒體污染了一般人對成功結果的期望。穩定、可持續的進步是一個巨大的勝利。
阿丁羅斯 (Adin Ross) 是越來越多公開討論健身轉型的主播之一。同樣，Twitch 明星哈桑也分享了他減掉 60 磅脂肪的成就。此外，Kai Cenat 在為期一個月的密集亞馬拉松中展示了他的健身之旅，取得了顯著成果，同時吸引了超過 70 萬訂閱者。
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