文根英在 COSMOPOLITAN 韓國的 YouTube 頻道上討論體重增加和健康生活
11 月 29 日，韓國 COSMOPOLITAN 在他們的 YouTube 頻道上發布了一段值得注意的視頻，由才華橫溢的女演員文根英 (Moon Geun-young) 主演。標題是《你想被我罵嗎？ ，影片深入探討了她對飲食和健康的想法。文在寅以令人耳目一新的誠實態度承認，“在享受生活的同時，我的體重迅速增加，但我計劃以健康的方式逐漸減肥。”
日常習慣：平衡的方法
在坦誠的討論中，文根英分享了她對日常生活的見解，她說：「我沒有特定的養生法。我早上第一件事就是散步，一日三餐吃健康的飯菜，並做額外的鍛煉。這種平衡的健康方法強調可持續的習慣而不是限制性飲食。
節食的思考
文在寅也回憶了她過去的節食經歷，表達了限制飲食如何導致一種被剝奪感。 「我過去必須一直節食，避免某些食物，並且生活在持續的飢餓狀態中，」她回憶道。 “飲食和睡眠是生活的重要組成部分，我最終意識到享受食物比避免食物更重要。”
美食冒險
穆恩透露了她對烹飪的新熱情，她說：「我開始尋找食譜並為自己做飯，我發現這很有趣。然而，以這種方式享受食物會導致體重增加。她的經歷凸顯了享受烹飪藝術和保持健康生活方式之間的微妙平衡。
運動熱情
談到體育活動，文在寅表達了她對各種運動的熱愛，尤其是冬季奧運會上展示的運動。儘管她承認，“無論我練習多少，我都不擅長滑冰、單板滑雪或滑雪”，但她在觀看精英運動員比賽時找到了很大的靈感。 “這令人興奮並激勵我，”她補充道。
新興趣：足球與家庭
有趣的是，文在寅也對足球產生了興趣，部分是受到她在體育行業工作了五年的弟弟的影響。 「他是全北現代隊的球迷，知道所有球員的名字和號碼。自然地，我也成為了足球愛好者，」她分享道。
最近的投資
此外，文根英最近出演了 10 月首播的熱門劇集《地獄邊境》第二季。在這個角色中，她扮演了一名教師和狂熱邪教的宣傳員。這標誌著她在克服了重大健康挑戰後熱情地重返演藝圈，其中包括 2017 年診斷出患有急性骨筋膜室綜合徵，需要進行多次手術。
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