小腸細菌過度生長 (SIBO)：症狀、治療及其與 IBS 的區別

您是否經常感到腹脹、腹瀉或腹部不適？這可能是小腸細菌過度生長的結果，通常稱為SIBO。

在本文中，我們將探討小腸細菌過度生長的症狀、其治療方案，以及它與腸易激綜合徵 (IBS) 的區別。

了解 SIBO 及其症狀

小腸細菌過度生長症狀（圖片來自 freepik）

當通常不存在於小腸中的細菌開始繁殖並導致過度生長時，就會發生小腸細菌過度生長。

當這些異常細菌從胃中消化食物時，可能會出現腹脹和腹瀉等不適症狀。其他常見症狀包括腹痛、噁心、脹氣、腹脹、進食後飽腹感、虛弱、胃灼熱或消化不良，以及體重意外減輕。

雖然 SIBO 和 IBS 有一些共同的症狀，但它們有明顯的區別。IBS 的特徵是腹部疼痛或不適、腹脹和排便問題，如腹瀉、便秘或兩者兼而有之。以前認為 IBS 主要由心理因素引起，現在認為 IBS 主要是生物學起源。

另一方面，小腸細菌過度生長特指小腸細菌的失衡，而不是 IBS 中涉及的大腸。

準確的診斷需要特定的測試，如空腸抽吸培養和呼氣測試。空腸抽吸培養包括在 EGD 期間從小腸收集液體並分析其細菌 CFU。

另一方面，呼吸測試測量呼出氣中的氫氣或甲烷氣體。升高的氣體水平表明小腸細菌過度生長。

小腸細菌過度生長的治療通常涉及抗生素、飲食調整和益生菌。利福昔明和環丙沙星等抗生素通常用於靶向細菌過度生長。限制發酵食物的低 FODMAP 飲食有助於緩解症狀。

益生菌可作為補充劑或存在於某些食物中，將有益細菌引入腸道。重要的是諮詢醫療保健提供者以確定最合適的治療方法，同時考慮到個人健康因素。

否則，建議通過飲食和益生菌來控制症狀。與醫療保健提供者密切合作以確定原因並製定個性化方法是實現長期緩解的最佳方法。

如果您遇到持續的消化問題，如腹脹、腹瀉或腹痛，SIBO 可能是罪魁禍首。請記住諮詢醫療保健提供者以製定滿足您特定需求的個性化計劃。

通過與專業人士討論您的症狀，邁出緩解症狀的第一步。