Instagram 現在是最受歡迎的社交媒體平台之一。它為數百萬用戶提供他們每天使用的互聯網，並為內容創作者提供了一個平台來向感興趣的觀眾宣傳他們的專業作品。它的用戶界面既簡單又美觀，這一事實使其成為新手和經驗豐富的專家的理想選擇。
儘管該站點提供了明顯的好處，但用戶有時會發現他們出於各種原因希望停用他們的帳戶。這樣做的最典型原因是在刪除舊配置文件後使用新配置文件重新開始。這可能會幫助雄心勃勃的製作人擴大他們的觀眾群並為其材料創造新的流量。
有時，用戶可能希望暫時或永久離開社交媒體，刪除他們的帳戶可以讓他們更容易按照自己的決定遠離社交媒體。由於 Meta 對個人數據的侵入性做法，其他社交媒體平台上的大量用戶受到了不利影響；其中許多用戶已經完全退出 Instagram 和 Facebook。
本文提供了快速刪除（或停用）Instagram 帳戶的分步教程，無論您為什麼要這樣做都沒有關係。
本文將引導您完成永久刪除 Instagram 帳戶的必要步驟。
請務必牢記，刪除帳戶將導致所有個人信息完全徹底丟失，包括照片、視頻、評論、點贊和關注。用戶可以選擇暫時停用他們的個人資料，而不是完全刪除他們的個人資料。
如果您在閱讀本文後仍希望這樣做，則可以通過手機上的 Instagram 應用程序或計算機瀏覽器上的網站永久停用您的帳戶。
Instagram 提交刪除賬戶請求的說明
按以下方式進行：
- 啟動應用程序，然後點擊標有“個人資料”的圖標。[如果您從 Instagram 網站訪問它，您應該從第 2 步開始]
- 現在，通過點擊看起來像三個水平條的菜單圖標來選擇設置。
- 之後，從菜單中選擇帳戶，然後按刪除帳戶。
- 用戶將收到一條消息，提示他們停用帳戶而不是刪除帳戶。要繼續不可逆轉地刪除您的帳戶，請選擇“刪除帳戶”，然後單擊“繼續刪除帳戶”。
- 然後，從為什麼要刪除 [帳戶名] 下面出現的下拉框中選擇要刪除 [帳戶名] 的原因。
- 請重新輸入該帳戶的密碼。
- 單擊 [用戶名] 旁邊的刪除按鈕。
就是這樣，永久停用您帳戶的請求已從您這端發送；恭喜！
您的賬戶數據將在您提出此請求後三十天從平台永久刪除，刪除後的信息將無法再檢索。因此，在請求刪除您的帳戶之前，強烈建議您從您的個人資料中下載數據。
要下載您的信息，請執行以下步驟：
- 啟動瀏覽器窗口並打開您的個人資料，然後單擊位於窗口左下角的三個水平條。
- 導航到“設置”菜單，然後選擇“隱私和安全”。
- 現在，一直向下滾動，直到到達標有“數據下載”的部分，然後單擊標有“請求下載”的按鈕。
- 請提供您希望接收數據的電子郵件地址。
- 使用下拉菜單選擇以 HTML 或 JSON 格式發送數據。
- 提供帳戶密碼以驗證程序後，單擊標有“請求下載”的按鈕。
之後，將向您發送一封電子郵件，其中包含指向您的帳戶信息的鏈接。只需打開鏈接，從下拉菜單中選擇下載數據，然後按照屏幕上的說明進行操作即可訪問它。
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