研究發現童年創傷記憶對心理健康的影響比虐待本身更大

童年創傷會嚴重影響成年人的心理健康。最近的研究表明，影響我們心理健康的不僅是創傷事件本身，還有我們記憶和處理這些事件的方式。

在這篇文章中，讓我們探討童年虐待與我們成年後的幸福之間的強大聯繫。

了解這種聯繫對於儘早識別和解決兒童虐待的影響，以及找到有效的方法來管理記憶和促進未來更好的情緒健康非常重要。

為什麼童年創傷會在成年後顯現出來？

新的研究表明，我們記憶和處理童年虐待和忽視的方式對心理健康有重大影響。

這項研究涉及超過 1000 名參與者，發現那些回憶起童年時期遭受過虐待或虐待的人在接下來的幾年中出現情緒障礙的次數更高。

還值得注意的是，即使是那些有正式虐待記錄但沒有記憶的人也表現出與沒有虐待歷史的人相似的情緒健康模式。

這凸顯了我們對創傷經歷的記憶和感知在塑造我們的情緒健康方面發揮的重要作用。

該研究強調了早期識別和乾預兒童虐待和忽視的重要性。即使沒有正式記錄，臨床醫生也可以利用客戶分享的信息來識別那些有心理健康困難風險的人。

幫助個人應對創傷記憶的干預措施可以預防以後生活中的情緒問題。了解這些記憶如何影響日常功能對於製定有效的干預措施起著重要作用。

隨著年齡的增長，童年創傷會對心理健康產生持久影響。我們如何記住和處理這些經歷可以塑造我們的情緒健康。

認識到童年創傷與心理健康之間的聯繫有助於我們及早識別和乾預，並製定有效的策略來解決虐待和忽視的影響。