研究發現學生不良的飲食習慣會導致終生患病

許多學生沉迷於不健康的飲食習慣，經常食用高熱量的食物和含糖飲料。眾所周知，許多大學生都在努力保持健康的飲食。

深夜學習、有限的預算以及便利的快餐和自動售貨機都會導致不健康的生活方式。然而，最近的一項研究警告說，這些習慣可能會導致一生的健康問題。

研究

這項研究由來自中國 31 所大學的一組研究人員進行，並發表在《預防醫學報告》上，涉及近 12,000 名醫學生。

目的是調查飲食習慣、肥胖和其他疾病之間的關係。結果令人擔憂，表明許多不良的飲食習慣從大學開始，可以持續數十年，導致一生的健康問題。

主要研究人員之一、UBCO 護理學院教授 Joan Bottorff 博士強調，食用高熱量食物、含糖食物和飲料的學生有患肥胖症的風險。雖然這些習慣不是導致肥胖的唯一原因，但它們是重要的促成因素，包括感冒和腹瀉。

這種聯繫得到了生物醫學研究的有力支持。事實上，世界衛生組織 (WHO) 報告稱，不健康的飲食和缺乏身體活動正在導致全球健康風險。這些風險可能導致一系列慢性疾病，包括心髒病、中風、糖尿病和某些類型的癌症。

COVID-19 大流行也凸顯了保持健康飲食的重要性。由於額外體重的壓力導致呼吸受損以及炎症和免疫反應較差，肥胖者更有可能經歷嚴重的狀況和後果。這使他們更容易感染 COVID-19 等呼吸道疾病。

該研究的結果強調了大學為學生提供健康和負擔得起的食物選擇的必要性。雖然應該教導學生健康的飲食習慣，但學校有責任確保自助餐廳和自動售貨機提供健康的食物選擇。

解決學生的這些不健康習慣對於預防一生的健康問題至關重要。通過優先考慮這一點，大學可以幫助學生避免終生患病並改善他們的整體健康狀況。大學是時候採取行動，為學生提供更健康的食物選擇了。

總之，該研究的結果強調了保持健康飲食的重要性以及大學為學生提供健康且負擔得起的食物選擇的必要性。通過解決不良的飲食習慣，大學可以幫助預防一生的健康問題並改善學生的整體福祉。