研究顯示 OLED 電視可以幫助你睡得更好

儘管 OLED 電視可提供高品質的觀看體驗，但最近的一項研究表明，它們也有助於安穩的睡眠。

儘管人們都知道長時間看電視會導致眼睛疲勞，但最近的一份報告表明，在觀看內容時使用 OLED 電視實際上可以對睡眠產生積極影響。

韓國國民大學的研究人員與 LG Display 合作進行了一項臨床研究，研究了 LCD 和 OLED 電視對觀看相同內容的 40 名成年男性和女性褪黑激素水平的影響。

褪黑激素是體內自然產生的荷爾蒙。雖然它不會誘導睡眠，但其水平在晚上會增加，導致安靜的清醒狀態，有助於促進睡眠。

根據這項研究，觀看 OLED 電視的人在兩個小時內褪黑激素分泌量增加了 8.1%，而觀看 LCD 電視的人則減少了 2.7%。

研究發現，顯示器發出的藍光會擾亂褪黑激素的產生，可能導致睡眠障礙。研究表明，由於嚴重依賴明亮的背光，LCD 面板發出的藍光比例明顯更高（70-80%），而 OLED 電視面板僅發出 36% 的藍光。

根據加州大學戴維斯分校醫學中心進行的一項研究，過度暴露於數位裝置發出的藍光會對視網膜細胞造成有害影響，導致老年黃斑部病變等視力問題。此外，它還可能增加白內障、眼癌和眼白透明覆蓋物生長的風險。

此外，國民大學進行的研究也得出結論，在 OLED 電視上觀看內容可以提高整體舒適度和幸福感。研究團隊負責人 Kim Chang-wook 教授表示，OLED 電視不僅可以減少觀看過程中對褪黑激素分泌的負面影響，還可以刺激負責促進舒適感的副交感神經，從而帶來更健康的睡眠模式。