最近，Catt Sadler，前 E！新聞主持人透露，她接受了整容手術。
在接受人物雜誌採訪時，薩德勒公開了她決定接受手術的決定及其背後的原因。
卡特·薩德勒 (Catt Sadler) 談整容和打破整容手術的恥辱感
卡特·薩德勒 (Catt Sadler) 解釋說，她考慮進行整容手術已有一段時間了，但由於圍繞整容手術的恥辱感而猶豫不決。
她說她想對自己的決定保持透明，並希望通過分享她的故事，幫助打破人們對整容手術的負面看法。
這位前主持人還表示，她整容的決定不僅僅是出於虛榮心。她說她一直在與不安全感和自我懷疑的感覺作鬥爭，整容是她重拾自信和找回自我的一種方式：
“我這樣做並不是因為找不到工作。我這樣做並不是因為我想讓我男朋友認為我看起來像 35 歲。這些都不是考慮因素。這更多是關於照鏡子並感覺良好。我的感受。”
薩德勒不僅選擇整容，還選擇進行頸部和眼部提升。她坦率地分享說，由於在她的倒影中註意到“下巴鬆弛”，她有動力進行這些手術。
此外，凱特·薩德勒 (Catt Sadler) 決定公開談論她的整容手術是名人對整容手術經歷更加開放的更大趨勢的一部分。
這種趨勢有助於消除這種做法的污名化，並鼓勵更多人將其視為實現理想外觀或增強自信心的一種選擇。
愛自己的不同方式
整容手術，也稱為除皺術，是一種整容手術，可以幫助解決脂肪對面部和頸部的影響。手術還可以幫助從內部改善外貌。
以下是一些愛自己和優先照顧自己的方法：
1）練習自我同情
善待自己，用對待所愛之人的同樣程度的關懷和同情對待自己。
2）培養積極的自我對話
注意你的自言自語，積極挑戰任何消極想法。相反，專注於積極的肯定，並提醒自己你的價值和價值。
3）優先考慮自我保健
在身體上、情感上和精神上照顧好自己。這可能包括充足的睡眠、健康的飲食、規律的鍛煉和參與能帶給您快樂的活動。
4）練習正念
活在當下，專注於當下，而不是沉溺於過去或擔心未來。練習正念已被證明可以減輕壓力和焦慮，從而改善一個人的整體健康狀況
整形手術一直是一個有爭議的話題，尤其是當涉及到名人時。
雖然有些人像 Catt Sadler 一樣公開表達了對他們經歷的手術的遺憾，但其他人則接受了他們的轉變。近段時間，我們看到一些明星對整容的態度發生了重大變化。他們對自己的積極經歷變得更加直言不諱。
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