Ein 2000 Jahre altes chinesisches Kraut namens Dong Quai oder Angelica Sinensis erfreut sich in letzter Zeit aus guten Gründen zunehmender Beliebtheit.
Dong Quai, auch weiblicher Ginseng genannt, ist eines der am häufigsten verwendeten traditionellen chinesischen Heilkräuter in China, Südkorea und Japan. Andere Namen für Dong Quai sind Dang Qui, Tang Kui, Chinesische Angelikawurzel und Radix Angelica Sinensis.
Dong Quai ist eine Pflanze aus derselben Familie wie Petersilie und Sellerie. Sie wächst meist in kalten und feuchten Gegenden und hat wunderschöne violette Stängel und weiße Blüten. Sobald die Pflanze reif ist, werden die braungelben Wurzeln geerntet und in Form von Tabletten und Pulver für medizinische Zwecke weiterverwendet.
Chinesische Kräuter und weibliche Gesundheit
Das traditionelle chinesische Kraut gilt als heilige Zutat für Frauen, da man davon ausgeht, dass es bei verschiedenen Erkrankungen, darunter dem Menstruationszyklus, den Wechseljahren und dem prämenstruellen Syndrom (PMS), eine positive Wirkung hat.
Darüber hinaus wird Dong Quai auch bei anderen Erkrankungen eingesetzt, darunter unter anderem für die Gesundheit des Herzens, der Knochen und des Verdauungssystems.
Lesen Sie weiter, während wir einige interessante Fakten über dieses unglaubliche chinesische Kraut besprechen, einschließlich seiner richtigen Verwendung und warum es als vorteilhaft für die Gesundheit von Frauen gilt.
Vorteile von Dong Quai für Frauen
Von der Linderung von Menstruationsbeschwerden bis hin zur Unterstützung der Wechseljahre – dieses chinesische Kraut leistet alles, wenn es um die Unterstützung der weiblichen Gesundheit geht. Werfen Sie einen Blick auf einige der bemerkenswertesten Vorteile von Dong Quai:
Bringt Hormone ins Gleichgewicht
Dong Quai wird verwendet, um den Hormonspiegel von Frauen auszugleichen, indem es die Östrogenproduktion im Körper stabilisiert.
Es kann auch schmerzhafte und unangenehme Symptome der Menopause und des Menstruationszyklus lindern , darunter Stimmungsschwankungen, Krämpfe, Nachtschweiß, Migräne und Hitzewallungen .
Lindert Menstruationsbeschwerden
Dong Quai gilt als beruhigende Zutat zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Schmerzen.
Ein im Kraut enthaltener Bestandteil namens Ligustilid trägt bekanntermaßen dazu bei, die krampflösende Wirkung in der Gebärmutter zu verstärken, was zur Linderung von Krämpfen beiträgt. Eine Studie hat auch gezeigt, dass Frauen, die zweimal täglich eine Dosis Dong Quai einnahmen, eine Verbesserung ihrer Krämpfe erlebten.
Fördert die Blutproduktion
Das chinesische Kraut wird auch zur Steigerung der Blutproduktion im Körper eingesetzt. Frauen können es nach der Geburt ihres Babys als nützlich empfinden, da das Kraut das Blut anreichern, Müdigkeit bekämpfen und auch die Genesung nach der Geburt beschleunigen kann.
Fördert die Herzgesundheit
Man geht davon aus, dass Dong Quai die Gesundheit des Herzens fördert und wird vor allem zusammen mit anderen Kräutern wie Ginseng und Astragalus wegen seiner kardioprotektiven Eigenschaften empfohlen.
Sowohl Frauen als auch Männer können von Dong Quai profitieren, um ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen, da das chinesische Kraut dafür bekannt ist, die Produktion roter Blutkörperchen zu steigern.
Dong Quai ist auch bei Frauen beliebt, vor allem bei denen, die unter verschwommenem Sehen, stumpfer und trockener Haut und schwachen Nägeln leiden. Darüber hinaus kann dieses chinesische Kraut auch bei folgenden Erkrankungen hilfreich sein:
- Infektionen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Bluthochdruck
- Herzprobleme
- Entzündung
- Nieren- oder Leberprobleme
- Nervenschmerzen
Wie benutzt man Dong Quai?
Da es sich um ein vielseitiges Kraut handelt, kann es auf unterschiedliche Weise verwendet werden, einschließlich roher, granulierter oder getrockneter Kräuter, Injektionen, Tabletten und Pillen.
Bei der richtigen Dosierung von Dong Quai kommt es in der Regel auf die Form und Ihre individuellen Bedürfnisse an.
Gibt es Nebenwirkungen von Dong Quai?
Die American Pregnancy Association hält dieses chinesische Kraut für schwangere Frauen für unsicher, da es die Gebärmuttermuskulatur stimuliert, was zu einer Fehlgeburt führen kann. Da es auch Beruhigungsmittel enthält, wird es während der Stillzeit nicht empfohlen .
Einige andere bestätigte Nebenwirkungen von Dong Quai sind:
- Schläfrigkeit
- Schwankungen des Blutdrucks
- Schwierigkeiten beim Atmen
- niedriger Blutzucker
- Blutungsrisiko
- Fieber und Kopfschmerzen
- Schwitzen
- Magenprobleme
- Sehkraftverlust
Dong Quai kann auch mit bestimmten Medikamenten interagieren, darunter Antibabypillen , Blutverdünner, topisches Tretinoin, Ibuprofen und Medikamente zur Hormonersatztherapie.
Während die Forschung darauf hindeutet, dass es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen diesem chinesischen Kraut und seinen Vorteilen gibt, gibt es nicht viele Studien, die eine solide Schlussfolgerung nahelegen. Daher ist es am besten, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, da dieser Ihre gesundheitlichen Bedenken überwachen und Ihnen sagen kann, ob es sicher ist oder nicht.
Vermeiden Sie das chinesische Kraut, wenn Sie schwanger sind, stillen, schwanger werden möchten oder andere Medikamente einnehmen.
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