Ingwer, Pfefferminze, Nelken und Zimttee sind einige Kräuter gegen Migräne, die seit Jahrhunderten traditionell in unseren Häusern verwendet werden. Einige von ihnen können jedoch Nebenwirkungen haben und sollten daher mit Vorsicht angewendet werden.
Es gibt jedoch zahlreiche Kräuter gegen Migräne, die erhebliche Vorteile haben können, über die jedoch oft weniger gesprochen wird. Wenn Sie also ebenfalls unter lähmenden Kopfschmerzen leiden, werden in diesem Artikel einige der wirksamsten Kräuter gegen Migräne besprochen, die Ihnen in Zukunft helfen könnten.
Beste Kräuter gegen Migräne
Migräne kann sehr intensiv sein, mit ständigen Kopfschmerzen einhergehen und die Person leidet oft unter Übelkeit und Lichtempfindlichkeit. Migräne kommt immer häufiger vor, da Menschen mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen. Daher wird eine pflanzliche Behandlung der Migräne immer notwendiger, da sie im Gegensatz zu Medikamenten lindernd wirkt, ohne dass zusätzliche Nebenwirkungen auftreten. Die Kräuter helfen durch:
- Linderung von Stress und Ängsten
- Beruhigt die Nerven
- Mit antimikrobiellen Eigenschaften
- Entzündungen reduzieren
- Wirkt als Anti-Angst-Mittel
Man sollte jedoch immer bedenken, dass sie nicht die endgültige und vollständige Heilung von Migräne darstellen und daher immer Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind. Hier stellen wir Ihnen einige der wirksamsten Kräuter gegen Migräne vor, die im indischen Ayurveda seit langem verwendet werden und ihre Wirkung erfolgreich gezeigt haben.
1) Ingwer
Ingwer ist wahrscheinlich eines der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Kräuter gegen Migräne. Es ist dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren, was Migräneschmerzen lindern kann. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können möglicherweise die Intensität plötzlicher Kopfschmerzen verringern.
Während Ingwer roh verzehrt werden kann, um die meisten seiner Vorteile zu nutzen, kann er auch bei der Zubereitung von Ingwertee als Ergänzung oder als zusätzliche Zutat zu Mahlzeiten verwendet werden.
2) Lavendel
Lavendeltee erfreut sich in der Mainstream-Kultur aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Linderung von Kopfschmerzen und Migräneschmerzen immer größerer Beliebtheit.
Getrocknete Lavendelblätter für Tee werden auf dem Markt zusammen mit Lavendelölen verkauft, die helfen, Stress abzubauen und Ängste zu beruhigen häufigsten Auslöser von Migräne, insbesondere im Berufsleben. Auch das Auftragen von Lavendelöl auf die Schläfen kann eine wirksame Linderung von Kopfschmerzen sein.
3) Grüner Tee
So beliebt grüner Tee auch für seine fettreduzierende Wirkung ist, er ist auch dafür bekannt, gestresste Nerven im Körper zu lindern. Neben der Stärkung des Immunsystems kann das Trinken von grünem Tee auch erheblich zur Linderung von Migräneschmerzen beitragen. Es wird seit der Antike in der chinesischen Medizin verwendet, indem es anderen essentiellen Kräutern hinzugefügt wird.
Es ist ein sehr bekanntes koffeinhaltiges Getränk, das die Nerven beruhigen und Schmerzen lindern und Linderung verschaffen kann.
4) Pfefferminze
Aufgrund ihres minzigen Geschmacks und ihrer kühlenden Wirkung wird Pfefferminze für vielfältige Zwecke eingesetzt und kann eines der wirksamsten Kräuter gegen Migräne sein. Das in der Pfefferminze enthaltene Menthol wirkt als Muskelrelaxans und hilft, Angstzustände und Stress zu lindern, die häufige Ursachen für Migräne sind. Lavendelöl, aufgetragen und langsam auf den Kopf einmassiert, kann helfen, die Schmerzen zu lindern.
Dies sind einige der bewährtesten Kräuter gegen Migräne, die signifikante Ergebnisse gezeigt haben. Auch eine übermäßige Anwendung dieser Kräuter oder bestehende Allergien können zu Nebenwirkungen führen. Bei starken Schmerzen sollte man jedoch immer auf verschreibungspflichtige Medikamente zurückgreifen, um weitere Schäden zu vermeiden.
Die Wirkung der Kräuter variiert von Person zu Person, und obwohl es sich dabei um vorübergehende Lösungen handeln kann, sollte man immer eine dauerhafte Behandlung durch einen erfahrenen Arzt in Anspruch nehmen. Studien zu Kräutern sind zwar begrenzt, dauern aber noch an und es ist sehr wahrscheinlich, dass wir in Zukunft ein vollständiges Kräuterheilmittel gegen Migräne erhalten werden.
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