Verletzungen des Steißbeins werden meist durch einen Sturz im Sitzen oder eine direkte Verletzung des Steißbeinbereichs, auch Steißbein genannt, verursacht. Das Steißbein ist der Knochen am Ende der Wirbelsäule. Es handelt sich um eine Gruppe kleiner Knochen, die das untere Ende der Wirbelsäule bilden und normalerweise aus drei bis fünf Wirbeln bestehen, wobei die Anzahl von Person zu Person unterschiedlich ist.
Oft wird nur das Steißbein gequetscht, aber in schweren Fällen kann der Knochen schwer verletzt oder gebrochen werden und schmerzhafte Symptome verursachen. Glücklicherweise können die meisten Steißbeinverletzungen mit medizinischen Behandlungen und Hausmitteln behandelt werden. Die Heilung der Verletzung kann jedoch einige Zeit in Anspruch nehmen.
Was sind die Hauptursachen für Steißbeinverletzungen?
Die meisten Verletzungen des Steißbeins werden durch Folgendes verursacht:
- direktes Trauma, das normalerweise beim Sport auftritt
- ein Sturz im Sitzen gegen eine harte Oberfläche
- Verletzung oder Bruch während der Geburt
- Wiederholte Reibung oder Anspannung der Muskeln, die beim Rudern oder Radfahren auftritt
- Fettleibigkeit
- Knochensporne
- Tumore oder Infektionen
- Kompression bestimmter Nerven
Symptome eines gebrochenen Steißbeins
Zu den Hauptsymptomen eines gebrochenen Steißbeins können die folgenden gehören:
- ständige Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Schwellung oder Entzündung um das Steißbein
- extreme Schmerzen beim Sitzen oder Aufstehen aus sitzender Position
- Schmerzen beim Stuhlgang
- Kribbeln in den Beinen
- unregelmäßiger Stuhlgang
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Menschen mit Steißbeinverletzungen oder einem gebrochenen Steißbein können auch Schmerzen in den Beinen verspüren. Manchmal verspüren Sie möglicherweise auch das Bedürfnis, häufig Stuhlgang zu haben.
Behandlung eines gebrochenen Steißbeins
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um Steißbeinverletzungen zu lindern.
Medizinische Behandlung
Ihr Arzt kann Ihnen starke Schmerzmittel verschreiben, um die Schmerzen zu lindern, und Ihnen möglicherweise auch Medikamente wie Stuhlweichmacher verschreiben, damit Sie leichter Stuhlgang haben und Verstopfung vorbeugen können .
In Fällen, in denen die Schmerzen konstant sind und Medikamente keine Linderung verschaffen, kann Ihr Arzt Ihnen Injektionen von Lokalanästhetika in Ihr Steißbein verabreichen.
Bei schweren Steißbeinverletzungen kann Ihr Arzt das Steißbein operativ entfernen.
Weitere nicht-chirurgische Behandlungsmöglichkeiten bei Steißbeinverletzungen sind:
- Physiotherapie
- Steißbeinkissen – speziell entwickelte Kissen zur Unterstützung des Gesäßes
- regelmäßige Massagen
- Stimulation des Rückenmarks
- Rehabilitation des Beckenbodens
- elektrische Nervenstimulation
- Nervenblockade
Unter allen Behandlungsmöglichkeiten sind der Einsatz von Steißbeinkissen und Physiotherapie die wirksamsten.
Hausmittel gegen Steißbeinverletzungen
Mehrere Hausmittel können helfen, Schmerzen zu lindern und weitere Entzündungen in der Umgebung zu verhindern. Diese beinhalten:
- Vermeiden Sie das Sitzen, insbesondere auf harten Plattformen, bis die Schmerzen nachgelassen haben
- Tragen Sie mehrmals täglich einen Eisbeutel auf den Steißbeinbereich auf
- Verwenden Sie ein spezielles Kissen, um Ihr Gesäß und Ihren Rücken zu stützen
- Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln und Probiotika, um Verstopfung vorzubeugen
- Schlafen Sie auf einer festen Matratze auf der Seite, um die Schmerzen zu lindern
Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen stark sind, mit der Zeit schlimmer werden oder Probleme beim Wasserlassen oder Stuhlgang verursachen.
Wie lange dauert die Heilung eines Steißbeinbruchs?
Steißbeinverletzungen oder ein gebrochenes Steißbein können sehr schmerzhaft sein und auch die Heilung dauert lange. Während die Heilungszeit von der Schwere der Verletzung abhängt, kann es bis zu 8 bis 10 Wochen dauern, bis ein Steißbeinbruch vollständig verheilt ist.
In Fällen, in denen das Steißbein nur geprellt ist, kann die Verletzung innerhalb von 2 bis 4 Wochen von selbst heilen.
Die Nachuntersuchung hängt von der Schwere der Verletzung ab. In den meisten Fällen eines Steißbeinbruchs wird jedoch eine Nachuntersuchung empfohlen, um festzustellen, wie weit Ihre Verletzung mit medizinischen Behandlungen und Therapien fortgeschritten ist.
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