In den 1980er und 1990er Jahren erlangte Denise Austin dank ihrer legendären VHS-Übungskassetten und ihrer beliebten Fernsehserie „Getting Fit with Denise Austin“ als Fitness- und Gesundheitsstar Berühmtheit. Jahrzehnte später reflektiert das 66-jährige Fitness-Model auf Instagram, indem es „damals und heute“-Fotos aus den 1990er Jahren nebeneinander teilt.
Auf den Fotos ist Austin zu sehen, wie er am Strand posiert. Er trägt denselben roten, hochgeschnittenen Badeanzug wie vor 30 Jahren, dazu schwarze Socken und weiße Turnschuhe. Austin hat ein breites Lächeln im Gesicht und hält auf beiden Bildern ein paar leichte Handgewichte.
Die Überschrift lautete:
„Damals und heute!!!!! Was für ein lustiger #ThrowbackThursday, auf den ich an meine Fitness-TV-Show zurückblicken kann.“
„Ich liebe dein Training und deine positive Einstellung“: Fans überschütten Denise Austins Fitnessreise mit Liebe
Denise Austin spricht über „Langlebigkeit“ und ihre Methoden, diese häufig zu erreichen. Obwohl sie oft positive, energiegeladene Trainingsvideos auf Instagram postet, steckt noch mehr dahinter, wie sie sich mit 66 am besten fühlt und aussieht.
Es lohnt sich, ihren Gesundheitsideen und -taktiken zu folgen. Vom Teilen alter Fotos bis zum Teilen ihrer Erfahrungen beim Laufen über den Laufsteg der Sports Illustrated mit ihrer Tochter Katie Austin hat Austin 364.000 Follower auf Instagram.
Die Fans waren von den Fotos des Fitnesstrainers verblüfft.
Hier sind einige der Kommentare:
Einige Leute betrachteten Denises Training als Inspiration, andere lobten sie für ihr „schönes“ Aussehen.
Es ist nicht das erste Mal, dass Denise Austin „Damals und Heute“-Bilder auf Instagram teilt. Bereits im Mai 2023 teilte sie einen ähnlichen Beitrag, in dem sie auf beiden Fotos einen rosa Bikini trug.
Wie behält Denise Austin ihren straffen Körper?
Denis Austins Begeisterung für Fitness ist seit den 80er Jahren so ansteckend wie eh und je. Ihre zuverlässigen Trainingsroutinen haben den Test der Zeit bestanden und sind weiterhin ein wesentlicher Bestandteil ihres lebenslangen Engagements für die Gesundheit.
In einem Interview mit Prevention im Mai 2023 sprach Denise über Balance und sagte:
„Außerdem trinke ich Kaffee und ein Glas Wein, und ich glaube schon immer an Ausgeglichenheit. Ich glaube an gutes Essen und das habe ich schon immer getan: 80 % der Zeit gut essen und 20 % der Zeit Leckereien zu sich nehmen. Und das war meine Philosophie.“
Im Interview erklärte Austin:
„Ich glaube ehrlich gesagt, dass ich vor allem deshalb positiv bleibe, weil ich wirklich dankbar für das Leben bin. Ich fühle mich wirklich gesegnet und glücklich, das hilft mir.“
Austin betonte die Haltung und sagte:
„Die Körperhaltung ist der Schlüssel, um jung zu bleiben und dann die Muskeln stark zu halten, was für Frauen im Alter wirklich wichtig ist.“
Die Zuschauer genießen es, Austin dabei zuzusehen, wie sie älter wird und wie sich ihr schönstes Leben entfaltet.
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