Desorganisierte Bindung: Ist das der schlimmste Bindungsstil?

Wenn Sie glauben, dass Sie einen unorganisierten Bindungsstil haben, sind Sie nicht der Einzige. Bei Menschen, die in ihrem Umfeld emotionale, physische, verbale, Gewalt oder Misshandlung erlebt oder gesehen haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer desorganisierten Bindung höher. Es kann dazu führen, dass sich eine Person ständig schämt, unerwünscht oder nicht gut genug fühlt.

Die Bindungstheorie besagt, dass ein Kind eine stabile Bindung aufbaut, wenn seine Hauptbezugsperson ihm ein Gefühl der Sicherheit gibt. Andererseits hat ein Kind mit einem desorganisierten Bindungsstil die unsicherste Bindung.

Eine nicht gut geplante Bindung kann großes Chaos, Unvorhersehbarkeit in Beziehungen, Missverständnisse und Angst vor Ablehnung verursachen. Es könnte sogar zu Problemen mit dem psychischen Wohlbefinden führen, einschließlich Depressionen oder Drogenmissbrauch.

Was ist ein desorganisierter Bindungsstil?: Beginnt er in Ihrer Kindheit?

Bindungsstile sind wie die Nadel auf einem Kompass. Es zeigt, wo und wie nah Sie anderen Menschen, insbesondere Ihren Eltern, geistig und körperlich sein können. Es gibt sowohl positive als auch negative Möglichkeiten, eine Verbindung herzustellen, aber der desorganisierte Stil ist definitiv negativ und wird als ungesund angesehen.

Wenn Sie mit einem Psychologen sprechen, werden Sie im Allgemeinen dazu ermutigt, Einzelheiten über Ihre Kindheit mitzuteilen. Alle Bindungsprobleme lassen sich auf Ihre frühen Jahre zurückführen. Wenn die primäre Bezugsperson eines Kindes keine sichere Grundlage geschaffen hat, ist die Bindung zum Kind nicht gut gefestigt.

Wenn sie Angst haben und nicht wissen, was sie tun sollen, gerät ihre Verbindung völlig durcheinander. Das Kind mag seine Bezugspersonen lieben, aber es hat immer Angst davor, abgelehnt oder zurückgelassen zu werden.

Eltern können ihren Kindern auf vielerlei Weise unbeabsichtigt Angst machen. Es kann an Missbrauch, Gewalt oder ungelösten Problemen aus der Vergangenheit liegen, die bei den Eltern Angst, Unsicherheit und Misstrauen hervorrufen.

Das macht dem Kind unabsichtlich Angst und es weiß nicht, wie der Betreuer mit seinen Bedürfnissen umgehen wird. Die Gefühle eines Kindes sind verwirrt, weil es sich bei seinen Eltern sicher und geborgen fühlen möchte, aber es hat auch Angst, was zu Desorganisation führt.

Menschen mit unorganisierten Bindungen haben Schwierigkeiten, solide Beziehungen aufzubauen. Dies kann durch Traumata in der Kindheit verursacht werden, beispielsweise durch verbalen, emotionalen oder körperlichen Missbrauch. Dies kann sich in Vertrauensproblemen, einer Borderline-Persönlichkeitsstörung , Drogenmissbrauch oder anderen Süchten äußern.

Angst vor Ablehnung, ein negatives Selbstbild, chaotische Beziehungen, tiefsitzende Scham, ein starkes Bedürfnis nach Zusammengehörigkeit und eine überwältigende Angst vor Intimität sind die Symptome einer desorganisierten Bindung. Eine Heilung von dieser Art von Bindungsstil ist möglich, wenn Sie ehrlich zu Ihren emotionalen Bedürfnissen sind, Ihre Auslöser kennen, lernen, sich zu beruhigen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Ursachen für einen desorganisierten Bindungsstil

Es wird angenommen, dass eine desorganisierte Bindung das Ergebnis von Misshandlung und Trauma in der Kindheit ist. Dabei kann es sich um psychischen, verbalen oder Missbrauch durch eine Pflegekraft handeln. Es könnte auch darauf zurückzuführen sein, dass die Pflegekraft beobachtet hat, wie sie anderen schadet, beispielsweise einem weiteren Elternteil oder einem älteren Geschwisterkind.

Wenn Kinder mit Angst vor derselben Person aufwachsen, von der sie Zuneigung und Fürsorge erwarten, kann sich das darauf auswirken, wie sie ihre persönlichen Beziehungen als Erwachsene wahrnehmen. Es verursacht auch innere Ängste, die in anderen Beziehungen auftreten und zum Vorläufer von Bindungsproblemen werden .

Unorganisierter Bindungsstil: Beeinflusst er die Beziehungen zwischen Erwachsenen?

Wenn es um Beziehungen geht, haben Erwachsene mit einem chaotischen Bindungsstil keinen klaren Plan. Andererseits wollen sie Teil von etwas sein. Sie wollen gemocht werden und andere lieben.

Sie wollen niemanden hereinlassen, weil sie Angst haben. Sie sind sehr besorgt, dass die Menschen, die sie am meisten lieben, ihnen wehtun könnten. Wie Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil haben Erwachsene mit einem desorganisierten Bindungsstil Angst vor Nähe und versuchen, sich von ihr fernzuhalten. Der größte Unterschied besteht darin, dass Menschen, die nicht organisiert sind, Beziehungen wollen.

Wenn es um ihre Beziehungen geht, sind Menschen mit unorganisierten Bindungsstilen nicht sicher, was sie tun sollen. Sie wollen akzeptiert und geliebt werden, aber gleichzeitig vertrauen sie niemandem und haben Angst, dass Menschen, die ihnen wichtig sind, sie verletzen könnten. Also versuchen sie, sie aus ihrem Leben zu verbannen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass die verwirrende Art der unorganisierten Bindung Ihres geliebten Menschen auf Schmerz und Angst zurückzuführen ist. Helfen Sie ihnen, indem Sie freundlich, geduldig und akzeptierend sein. Wenn sie versuchen, darüber zu sprechen, wie viel Angst sie haben, schenken Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit. Wenn die Art der Bindung jedoch zu Problemen in der Beziehung führt, sprechen Sie mit einem Psychologen.

Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

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