Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Hämorrhoiden leidet, wird Ihnen dieser Leitfaden über Lebensmittel, die Sie bei Hämorrhoiden vermeiden sollten, helfen.
Wenn Sie unter anhaltender Verstopfung leiden und beim Stuhlgang Druck ausüben, kann es zu Hämorrhoiden kommen. Blut im Stuhl könnte ein Zeichen für Hämorrhoiden sein.
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung aller Arten von Erkrankungen. Wenn Sie an Hämorrhoiden leiden, ist es äußerst wichtig zu wissen, was Sie essen sollten. Gleichzeitig ist es wichtig, die Lebensmittel zu beachten, die die Hämorrhoiden verschlimmern.
Werfen wir einen Blick auf die Lebensmittel, die Sie bei Hämorrhoiden vermeiden sollten.
Lebensmittel, die Sie bei Hämorrhoiden vermeiden sollten
An manchen Tagen verspüren Sie bei Hämorrhoiden größere Schmerzen als an anderen. Ihre Essgewohnheiten und die Art der Ernährung, die Sie befolgen, haben direkten Einfluss darauf, wie gut oder schlecht Sie Dinge durch Ihren Darm ausscheiden.
Sie können Symptome lindern, Entzündungen lindern und den Heilungsprozess beschleunigen, indem Sie auf Ihre Ernährung achten. Die folgende Liste enthält Lebensmittel, die Hämorrhoiden verursachen oder die Erkrankung verschlimmern, und vermittelt Ihnen wichtige Kenntnisse für die Behandlung Ihrer Hämorrhoiden:
1) Scharfe Speisen
Scharfe Lebensmittel müssen in die Liste der Lebensmittel aufgenommen werden, die bei Hämorrhoiden vermieden werden sollten, da sie das Verdauungssystem reizen können, was die Beschwerden verstärken und möglicherweise blutende Hämorrhoiden verschlimmern kann. Verzehren Sie Peperoni, Chilipulver und andere scharfe Speisen in Maßen oder gar nicht.
2) Alkohol
Alkohol kann dazu führen, dass der Körper dehydriert und Verstopfung auftritt, was eine typische Ursache für Hämorrhoiden-Schübe ist.
Darüber hinaus kann zu viel Alkohol die Durchblutung erhöhen und zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen, was blutende Hämorrhoiden verschlimmern kann. Es ist ratsam, Alkohol in Maßen oder gar nicht zu konsumieren.
3) Verarbeitete Lebensmittel
Fast Food, abgepackte Snacks und verarbeitetes Fleisch sind Beispiele für stark verarbeitete Lebensmittel, die typischerweise einen geringen Ballaststoffgehalt und einen hohen Anteil an schädlichen Fetten aufweisen. Diese sind in der Liste der Lebensmittel aufgeführt, die bei Hämorrhoiden vermieden werden sollten.
Verarbeitete Lebensmittel können die Hämorrhoidensymptome verschlimmern , indem sie Verstopfung, Schwierigkeiten beim Stuhlgang und erhöhten Druck im Rektumbereich verursachen.
4) Koffein
Während die meisten Menschen bescheidene Mengen Koffein normalerweise problemlos vertragen, kann übermäßiger Konsum zu Dehydrierung und Verstopfung führen. Es wird empfohlen, den Konsum koffeinhaltiger Getränke, einschließlich Kaffee, schwarzem Tee und Energy-Drinks, zu begrenzen.
5) Milchprodukte
Milchprodukte, insbesondere Vollmilchprodukte, können bei manchen Menschen die Hämorrhoidensymptome verschlimmern.
Manche Menschen können durch diese Produkte Verstopfung bekommen. Wenn Sie feststellen, dass sich Milchprodukte auf Ihren Stuhlgang auswirken, sollten Sie Ihren Verzehr reduzieren oder sich für laktosefreie oder pflanzliche Alternativen entscheiden.
6) Raffiniertes Getreide
Weißbrot, weißer Reis und raffinierte Nudeln sind Beispiele für raffiniertes Getreide, dem es an Ballaststoffen mangelt und das zu Verstopfung führen kann.
Stattdessen wird empfohlen, Vollkornprodukte zu wählen, die reicher an Ballaststoffen sind und dazu beitragen können, den Stuhl weicher zu machen, um den Stuhlgang angenehmer zu gestalten.
Hämorrhoiden sind unangenehm und schmerzhaft. Der Zustand kann jedoch durch die richtige Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln geringfügig verbessert werden.
Sie können die Heilung fördern und Hämorrhoidensymptome besser kontrollieren, indem Sie wissen, welche Nahrungsmittel Sie bei Hämorrhoiden meiden sollten, oder indem Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln einschränken, von denen bekannt ist, dass sie Blutungen verschlimmern oder Hämorrhoiden verursachen.
Um Hämorrhoiden in den Griff zu bekommen, denken Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken, sich ballaststoffreich zu ernähren und mit einem Arzt zu sprechen.
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