Ist ein Schlaganfall eine Folge von Stress? Wir alle machen Phasen in unserem Leben durch, in denen wir unter leichtem Stress leiden, und dies kann häufig vorkommen. Auf der anderen Seite kann anhaltender oder erheblicher Stress Ihrer Gesundheit schaden. Es gibt kaum Beweise dafür, dass ein einzelnes belastendes emotionales Ereignis tatsächlich einen Schlaganfall auslösen kann. Studien deuten jedoch darauf hin, dass anhaltender Stress das Schlaganfallrisiko erhöhen kann.
Es gibt zahlreiche mögliche Ursachen für einen Schlaganfall. Auch wenn langfristiger Stress Ihr Risiko erhöhen kann, bekommt nicht jeder, der gestresst ist, einen Schlaganfall. Einige Schlaganfälle können verhindert werden. Ihr Krankheitsrisiko kann verringert werden, indem Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um zu verstehen, wie Stress einen Schlaganfall verursachen kann, und welche Behandlung erforderlich ist.
Wie kann Stress zu Schlaganfällen führen?
Die Antwort auf die Frage „Wie kann Stress einen Schlaganfall auslösen?“ liegt im Alarmsystem Ihres Körpers. Stress kann die Kampf-oder-Flucht-Reaktion Ihres Körpers auslösen und kurze Nebenwirkungen verursachen, die Ihnen helfen können, mit einer wahrgenommenen Bedrohung umzugehen. Einige dieser Effekte sind erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz und Muskelspannung.
Eine klassische physiologische Reaktion ist die Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Dauerhafter Stress kann jedoch negative Auswirkungen haben, die lange anhalten und zu Problemen wie einem Schlaganfall führen.
Chronischer Stress wirkt sich bei schlechter Bewältigung sofort auf das Herz-Kreislauf-System aus, was wiederum die Arterien schädigt. Eine vaskuläre Dysfunktion kann schließlich zu einem Schlaganfall führen, einem medizinischen Notfall, der durch eine blockierte oder geplatzte Arterie im Gehirn verursacht wird.
Rauchen, ein weiterer signifikanter Risikofaktor für einen Schlaganfall, ist eine schlechte Bewältigungsstrategie für chronischen Stress. Es verdickt das Blut, verengt die Arterien und erhöht das Gerinnungsrisiko.
Kann Bluthochdruck durch einen Schlaganfall verursacht werden?
Ohne Zweifel lautet die Antwort ja! Diabetes und Bluthochdruck, zwei der Hauptrisikofaktoren für einen Schlaganfall, können sich aus Bluthochdruck bzw. Blutzuckerspiegel entwickeln.
Ein ständig erhöhter Blutdruck belastet Ihre Arterien. Ähnlich wie bei einem zu aufgepumpten Reifen werden Ihre Blutgefäße durch übermäßigen Druck geschädigt und geschwächt. Das ist eine gute Beschreibung dafür, wie Stress zu einem Schlaganfall führen kann, weil immer noch alles miteinander verbunden ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass 77 % der Personen, die ihren ersten Schlaganfall erleiden, auch Bluthochdruck haben. Der beste Weg, um Schlaganfällen vorzubeugen, ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks von weniger als 120/80. Beide der beiden Hauptarten des Schlaganfalls werden durch übermäßigen Blutdruck verstärkt.
Schlaganfälle infolge von Blutungen im Gehirn
Dies sind hämorrhagische Schlaganfälle. Diese führen häufig zu schwereren, auch tödlichen Verletzungen. Ein Aneurysma, eine Stelle, an der es sich durch Druck vergrößert hat, führt häufig dazu, dass eine schwache Blutarterie bricht. Die Gefahr eines Arterienrisses wird durch Arteriosklerose durch Bluthochdruck erhöht.
Darüber hinaus können kurze Mini-Schlaganfälle durch Blutgerinnsel verursacht werden, die durch Bluthochdruck verursacht werden. Ein Gerinnsel, das sich auflöst oder von selbst bewegt, wird als transiente ischämische Attacke oder TIA bezeichnet. Auch wenn sich die meisten Menschen mit TIAs erfolgreich erholen, sind sie ein Warnzeichen dafür, dass ein ausgewachsener Schlaganfall bevorsteht. Der Zusammenhang wird also linear, was die Antwort auf die Frage, ob Stress einen Schlaganfall auslösen kann, einfach beantwortet.
Schlaganfälle, die durch eine Blockade des Blutflusses verursacht werden
In etwa 9 von 10 Fällen ist ein Gerinnsel oder eine andere Obstruktion, die den Blutfluss zum Gehirn blockiert, die Ursache für einen Schlaganfall. Ischämische Schlaganfälle sind diese Art von Schlaganfall. Ohne Sauerstoff beginnen sich die Gehirnzellen innerhalb weniger Minuten zu verschlechtern.
Bevor es zum Gehirn gelangt, bildet sich normalerweise ein Gerinnsel an der Stelle eines blockierten Blutgefäßes oder an einer anderen Stelle im Körper. Die Antwort auf die Frage, ob Stress einen Schlaganfall auslösen kann, gilt auch in dieser Situation.
Zu den Hauptfaktoren, die zu chronischem Stress beitragen, gehören Probleme bei der Arbeit, in Beziehungen oder finanziell. Obwohl es einige Dinge gibt, die wir nicht immer kontrollieren können, können wir beeinflussen, wie wir auf diese Dinge reagieren. Zwei Praktiken, die helfen können, Stress abzubauen und somit das Schlaganfallrisiko zu verringern, sind Bewegung und tiefes Atmen.
Obwohl einige Selbstpflegepraktiken Ihren Stress lindern können, gibt es Situationen, in denen Sie möglicherweise professionelle Hilfe benötigen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Stress zu bewältigen, er Ihre alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigt, Sie zusätzlich zu Stress weitere Krankheitssymptome haben oder Ihr Stress als Folge der Selbstpflege nicht abgenommen hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nicht wie Stress zu einem Schlaganfall führen kann, sondern was Sie dagegen tun können, ist das, was Sie wissen müssen.
Counselor Janvi Kapur hat einen Master in Angewandter Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie.
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