Megan Fox, die 37-jährige amerikanische Schauspielerin, sprach kürzlich über ihre Probleme mit Körperdysmorphien und sagte, dass sie ihren Körper nie geliebt habe.
Das Sports Illustrated-Interview mit Fox enthüllte, dass die Johny & Clyde-Schauspielerin mit Körperdysmorphien zu kämpfen hat und sich selbst nicht so sieht, wie andere sie sehen. Sie gab erstmals 2021 in einem Interview mit dem britischen GQ Style bekannt, dass sie an Körperdysmorphie litt.
Fox trug für die Ausgabe 2023 des Sports Illustrated Badeanzugs einen atemberaubenden Badeanzug aus Goldmünzen und einer Körperkette.
Was ist Körperdysmorphie?
Körperdysmorphie oder körperdysmorphe Störung ist ein psychisches Gesundheitsproblem, das zu übertriebenen Fehlern und Mängeln in Ihrem Aussehen führt.
Die Mängel sind geringfügig und können von anderen meist nicht gesehen werden. Menschen mit einer körperdysmorphen Störung schämen sich jedoch für diese Mängel und haben negative Gefühle und Gedanken über ihr Aussehen.
Dadurch kommt es zu schwerwiegenden Störungen im Leben, die ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Schätzungen zufolge leiden etwa 2,4 % der Erwachsenen in den USA an Körperdysmorphien.
Was verursacht Körperdysmorphie?
Körperdysmorphien beginnen typischerweise im Teenageralter und betreffen sowohl Männer als auch Frauen.
Obwohl es keine genaue Ursache für Körperdysmorphien gibt, glauben medizinische Experten, dass mehrere Faktoren dafür verantwortlich sein könnten. Diese beinhalten:
- Genetik
- kultureller Einfluss
- Gehirnstruktur
- eine Geschichte von Mobbing, Missbrauch und Traumata in der Kindheit
Megan Fox Körperdysmorphie
In einem Video für die Ausgabe 2023 des Sports Illustrated Swimsuit sagte Megan Fox
„Ich habe eine Körperdysmorphie – ich sehe mich nie so, wie andere mich sehen. Es gab nie einen Punkt in meinem Leben, an dem ich meinen Körper geliebt habe, niemals, niemals.
Der „Transformers“-Star erklärte, dass sie schon in jungen Jahren von ihrem Körper besessen war.
„Als ich klein war, war das eine Obsession, aber ich sollte so aussehen. Und warum ich in so jungen Jahren ein Bewusstsein für meinen Körper hatte, weiß ich nicht, und es war definitiv nicht umweltbedingt, weil ich in einem sehr religiösen Umfeld aufgewachsen bin, in dem Körper nicht einmal anerkannt wurden.“
Megan Fox glaubt, dass die Reise, sich selbst zu lieben, niemals enden wird. Während des Videos mit Sports Illustrated sagte Fox auch, dass sie möchte, dass die Leute wissen, wie authentisch sie ist.
„Was ich den Leuten am meisten vermitteln möchte, ist, dass ich eine echte Seele bin, die hofft, tatsächlich zu etwas zu gehören und nicht immer als missverstandener Außenseiter leben zu müssen. Ich möchte, dass alle Menschen, nicht nur Frauen, Respekt vor ihrem Körper und vor sich selbst haben.“
Megan Fox fügte außerdem hinzu, dass das erste, was die Leute an ihr bemerken sollen, ihre Aura ist. Die Mutter von drei Kindern glaubt, eine Regenbogenaura zu haben, und das ist etwas ganz Besonderes.
Wie gehe ich mit Körperdysmorphien um?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, mit Körperdysmorphien umzugehen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
Eine der besten Möglichkeiten besteht darin, das Alleinsein zu vermeiden, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, eine Entscheidung zu treffen, die Sie möglicherweise bereuen. Sprechen Sie also mit Ihren Lieben und verlassen Sie sich auf ihre Unterstützung, anstatt allein zu sein und zu leiden.
Das Führen eines täglichen Tagebuchs und das tägliche Praktizieren von Meditation können Ihnen auch dabei helfen, mit Körperdysmorphien umzugehen. Journaling hilft Ihnen dabei, Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und Stress abzubauen.
Meditation hingegen kann Ihre Ängste und negativen Gedanken lindern und Ihnen dabei helfen, mehr Selbstliebe, Geduld und Positivität zu erlangen.
Wie behandelt man Körperdysmorphien?
Die Behandlung von Körperdysmorphien kann Medikamente und Gesprächstherapien umfassen, aber die beste Behandlung ist eine Kombination aus beiden.
Eine der besten Therapien zur Heilung von Körperdysmorphien ist die kognitive Verhaltenstherapie , die sich hauptsächlich darauf konzentriert, Patienten den Umgang mit emotionalen Reaktionen und Verhaltensweisen beizubringen. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten, mit dem Drang, in den Spiegel zu schauen, umzugehen, und bringen ihnen Verhaltensweisen und Möglichkeiten bei, die psychische Gesundheit zu fördern.
In Fällen, in denen die Symptome einer körperdysmorphen Störung schwerwiegend sind, können Ärzte einen Krankenhausaufenthalt empfehlen.
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