Das Verständnis der psychischen Gesundheit von Teenagern ist genauso wichtig wie das Verständnis der anderen Aspekte ihres Lebens, wenn uns ihre Entwicklung am Herzen liegt. Wenn Sie psychische Probleme im Teenageralter nicht behandeln, werden sie Sie bis ins Erwachsenenalter begleiten, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinträchtigen und es Ihnen erschweren, ein erfülltes Leben zu führen.
Depressionen, Angstzustände und Verhaltensprobleme sind die häufigsten Erkrankungen, die sich auf die psychische Gesundheit im Jugendalter auswirken. Selbstmord ist die vierthäufigste Todesursache bei Menschen im Alter zwischen 15 und 29 Jahren. Weltweit leidet jeder siebte 10- bis 19-Jährige an einer psychischen Erkrankung.
Was verstehen wir unter psychischer Gesundheit für Jugendliche?
Viele Teenager und junge Erwachsene haben Probleme mit ihrer psychischen Gesundheit, wie z. B. Wut und ihrem Selbstbild, und greifen zu Drogen und Alkohol, um sich besser zu fühlen. Aber psychische Gesundheitsprobleme können ebenso besser werden wie körperliche Krankheiten, und es gibt Dinge, die man tun kann, um zu helfen. Jüngste Berichte zeigen, dass sich die psychische Gesundheit von Teenagern verbessert, die Krise jedoch noch nicht vorbei ist.
Wenn jemand über Ihre geistige Gesundheit spricht, meint er im Allgemeinen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie über eine gute psychische Verfassung verfügen, fühlen Sie sich wahrscheinlich stark und haben das Gefühl, mit dem Leben und anderen Menschen klarzukommen. Wenn es Ihnen psychisch nicht gut geht, kann das Leben viel schwieriger erscheinen und Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie mit den Dingen nicht gut klarkommen.
Es ist normal, dass es Höhen und Tiefen gibt, und viele Menschen haben hin und wieder Probleme mit ihrer psychischen Gesundheit. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass das Leben nie besser wird und Sie nichts dagegen tun können, könnten Sie an einer Geisteskrankheit leiden.
Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und Essstörungen beeinträchtigen Ihr Denken und Handeln stärker als andere psychische Gesundheitsprobleme. Wie jede andere Krankheit benötigen auch diese Krankheiten Pflege.
Eines der schlimmsten Gefühle, die Sie haben können, ist der Wunsch, sich selbst zu verletzen oder sich vielleicht das Leben zu nehmen. Wenn Sie sich verletzen oder darüber nachdenken, sich das Leben zu nehmen, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen.
Bedeutung der psychischen Gesundheit für Teenager
Jugendliche brauchen eine gute psychische Gesundheit, um zu wachsen, starke Beziehungen aufzubauen und belastbar zu sein. Starke, liebevolle Beziehungen können sich direkt und positiv auf die psychische Gesundheit von Vor- und Teenagern auswirken.
Wenn Jugendliche und Jugendliche eine gute psychische Gesundheit haben, fühlen sie sich oft glücklicher und wohler, genießen das Leben, erholen sich von Aufregungen und Rückschlägen, haben bessere Beziehungen zu Familie und Freunden, bleiben aktiv, essen gut und unternehmen Dinge.
Ihre Liebe, Unterstützung und enge Bindung zu Ihrem Teenager können sich direkt und positiv auf dessen psychische Gesundheit auswirken. Es gibt viele Möglichkeiten, die psychische Gesundheit von Teenagern zu unterstützen . Es kann sogar die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Kind psychische Probleme hat.
Ein gesunder Körper ist wichtig für einen gesunden Geist. Sie können die psychische Gesundheit von Teenagern fördern, indem Sie sie bitten, beschäftigt zu bleiben, sich gut zu ernähren, ausreichend zu schlafen und sich von Substanzen fernzuhalten.
Depression bei Teenagern: Handelt es sich um eine globale Krise?
Hängt Depression mit psychischen Krisen bei Teenagern zusammen? Depressionen bei Teenagern sind ein großes psychisches Problem, das dazu führt, dass sie ständig traurig sind und das Interesse an Dingen verlieren. Es verändert die Art und Weise, wie Ihr Teenager denkt, fühlt und handelt, und kann geistige, funktionelle und körperliche Probleme verursachen.
Jugendliche können aufgrund von Gruppenzwang, Schuldruck und veränderten Körpern viele Höhen und Tiefen durchleben. Aber für manche Teenager sind die Tiefs mehr als nur vorübergehende Gefühle; Sie sind Anzeichen einer Depression. Dafür können viele Faktoren verantwortlich sein, darunter auch Mobbing gegenüber Teenagern in einem fragilen Alter.
Depressionen bei Teenagern sind kein Zeichen von Schwäche oder etwas, das durch Anstrengung behoben werden kann. Es kann schwerwiegende Folgen haben und muss über einen längeren Zeitraum behandelt werden. Den meisten Teenagern mit Depressionen geht es besser, wenn sie Hilfe in Anspruch nehmen, etwa Medikamente oder Beratung. Die psychische Gesundheit von Teenagern sollte von jedem einzelnen von uns ernst genommen werden.
Sie sind nicht allein, wenn Ihr Teenager unter Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Problemen leidet. Für die psychische Gesundheit von Teenagern ist es wichtig, eine Unterbringung in Heimen und eine Übermedikation zu vermeiden. Versuchen Sie, sich bei psychischen Problemen bei Teenagern zunächst für nicht-medikamentöse Ansätze zu entscheiden.
Ein wichtiger Teil der Gesundheit ist ein gesunder Geist. Eltern und Kinder müssen sich nicht schämen oder Angst haben, um Hilfe zu bekommen. Es ist dasselbe wie die Behandlung eines Knochenbruchs, einer gefährlichen Infektion oder eines anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblems. Indem wir die psychische Gesundheit von Teenagern fördern, fördern wir die psychische Gesundheit unserer gesamten Gesellschaft.
Janvi Kapur ist Beraterin mit einem Master-Abschluss in angewandter Psychologie mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.
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