Peptide für den Muskelaufbau: Funktionieren sie und lohnen sie sich?

Peptide für das Muskelwachstum gehören derzeit zu den am meisten diskutierten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. Aber was sind sie? Wie arbeiten Sie? Und sollte man sie nehmen? In diesem Artikel untersuchen wir die Wissenschaft hinter Peptiden und wie sie möglicherweise zum Aufbau von Muskelmasse und Kraft beitragen können.

Was sind Peptide?

Peptide sind eine Gruppe von Molekülen, die kleiner als Proteine sind. Sie bestehen aus Aminosäuren und können entweder natürlich oder synthetisch sein. Peptide spielen eine wichtige Rolle im Körper und helfen bei der Regulierung bestimmter Prozesse wie Stoffwechsel, Zellwachstum, Entzündungen und Immunität.

Peptide können entweder synthetisch oder natürlich sein (Bild über unsplash / hassaan qaiser)

Sie können auch zur Behandlung von Krankheiten wie Krebs und Diabetes eingesetzt werden; Peptidmedikamente wurden von der Food & Drug Administration (FDA) zur Behandlung von Gewichtsverlust aufgrund von Appetitlosigkeit (Anorexie) , Übelkeit aufgrund einer Chemotherapie bei Krebspatienten oder anderen Krankheiten wie HIV/AIDS zugelassen.

Wie wirken Peptide?

Peptide bestehen aus Aminosäuren, den Bausteinen von Proteinen. Sie kommen natürlicherweise im Körper vor und können in der Medizin zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt werden.

Peptide sind klein genug, um die Blut-Hirn-Schranke zu passieren, wenn sie in Ihre Muskeln injiziert oder oral (durch den Mund) eingenommen werden, was bedeutet, dass sie ihren vorgesehenen Zielort erreichen und dort eine Wirkung entfalten können.

Peptide sind die Bausteine von Proteinen (Bild über unsplash / ryan snaadt)

Peptide helfen beim Muskelwachstum, indem sie die körpereigene Produktion von IGF-1 (Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor) steigern, einem Hormon, das ein Leben lang eine wichtige Rolle für ein gesundes Wachstum spielt. Es hilft auch, beschädigtes Gewebe nach dem Training zu reparieren.

Bodybuilding-Peptide für Muskelwachstum

Peptide sind eine Art Protein, das beim Muskelwachstum helfen kann. Sie wirken, indem sie die Menge an IGF-1 in Ihrem Körper erhöhen, einem Wachstumshormon , das die Bildung neuer Muskelzellen stimuliert und den Abbau bestehender Zellen verhindert.

stimuliert und schafft neue Muskelzellen (Bild über unsplash / norbert buduczki)

Peptide werden oft in Verbindung mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder Molkenproteinpulver verwendet , daher ist es nicht ungewöhnlich, dass jemand, der sie einnimmt, mehrere Arten gleichzeitig einnimmt. Peptidpräparate können oral eingenommen oder direkt in die Muskeln injiziert werden (diese Methode wird jedoch nicht empfohlen).

Sind Peptide sicher?

Peptide für den Muskelaufbau sind nicht für jeden sicher. Wenn bei Ihnen bereits gesundheitliche Probleme vorliegen, kann dies sehr gefährlich sein und Nebenwirkungen verursachen. Peptide für das Muskelwachstum können auch süchtig machen und die fehlende Regulierung macht es schwierig zu wissen, was man bekommt, wenn man ein Peptidpräparat kauft.

Nicht für jedermann sicher (Bild über unsplash / Diana Polekhina)

Wenn Sie Peptide sicher für den Muskelaufbau verwenden möchten:

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber, ob sie für Sie geeignet sind
Vermeiden Sie es, sie ohne ärztlichen Rat zu kaufen; Dadurch wird sichergestellt, dass die Dosierung nicht zu hoch für Ihr Körpertyp-/Gewichtsverhältnis ist.

Bedeutet das, dass Sie sie einnehmen sollten?

Wenn Sie darüber nachdenken, Peptide für den Muskelaufbau auszuprobieren, sollten Sie einige Dinge beachten.

Die sind teuer. Peptide können Hunderte von Dollar pro Monat kosten, was sie zu einer teuren Möglichkeit zur Ergänzung Ihrer Ernährung macht.
Sie sind weder von der FDA zugelassen noch werden sie von der Regierung reguliert. Es gibt keine Beweise dafür, dass diese Nahrungsergänzungsmittel wie beworben wirken, aber es gibt auch keine Garantie dafür, dass sie keine Nebenwirkungen oder andere Probleme für Ihren Körper verursachen.
Es gibt nicht viele Untersuchungen, die zeigen, ob diese Produkte beim Aufbau von Muskelmasse und Kraft wirksam sind oder nicht.
Die fehlende Regulierung bedeutet, dass Unternehmen, die diese Produkte herstellen, möglicherweise nicht nur keinen Beweis dafür haben, dass sie funktionieren, sondern auch keine Ahnung haben, was tatsächlich in ihnen steckt!

Es gibt viele verschiedene Peptide für den Muskelaufbau auf dem Markt, aber nur bei wenigen wurde nachgewiesen, dass sie wirken. Einige davon sind injizierbar, andere können oral in Tablettenform eingenommen werden. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie irgendeine Art von Nahrungsergänzungsmitteln oder Hormontherapie einnehmen.