Sandelholzöl gehört zu den wohlriechendsten ätherischen Ölen. Es ist in einer Vielzahl von Lufterfrischern und Parfüms enthalten. Das Öl stammt aus den Wurzeln und dem Holz des Santalum-Album-Baums, auch bekannt als ostindischer Sandelholzbaum.
Die Vorteile des ätherischen Sandelholzöls gehen jedoch über seinen Geruch hinaus, da es einige bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten bietet, über die Sie sicherlich Bescheid wissen müssen. Von der Behandlung von Akne und Pickeln bis hin zur Stressreduzierung und Verbesserung der Schlafqualität – hier sind einige der beliebtesten Vorteile des ätherischen Sandelholzöls.
Vorteile von Sandelholzöl
Hier sind die sieben wichtigsten Vorteile des ätherischen Sandelholzöls:
#1 Enthält entzündungshemmende Eigenschaften
Studien deuten darauf hin, dass Sandelholzöl entzündungshemmende Eigenschaften hat, die dazu beitragen können, Entzündungen im Zusammenhang mit Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis zu reduzieren . Die topische Anwendung des Öls kann auch bei der Behandlung anderer Hauterkrankungen hilfreich sein.
#2 Behandelt Pickel und Akne
Zu den Vorteilen des ätherischen Sandelholzöls gehört auch die Behandlung von Akne und Pickeln . Dieser Vorteil wird auch mit den entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls in Verbindung gebracht. Die regelmäßige Anwendung dieses Öls kann Akneausbrüchen vorbeugen, Pickel verursachende Bakterien beseitigen und auch die Haut beruhigen.
#3 Reduziert Zeichen der Hautalterung
Das Öl ist reich an tonisierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, wodurch es sich sehr positiv auf die Reduzierung von Zeichen der Hautalterung auswirkt .
#4 Wirkt als natürliches Entspannungsmittel
#5 Reduziert Stress und fördert den Schlaf
Ein weiterer großer Vorteil der Verwendung von Sandelholzöl ist seine Fähigkeit, Stress abzubauen und einen guten Schlaf zu fördern. Tatsächlich deuten Studien auch darauf hin, dass das Öl bei der Linderung von Stress und Ängsten wirksam ist.
Das liegt daran, dass es eine beruhigende Wirkung hat, von der angenommen wird, dass sie die Non-REM-Schlafzeit fördert. Insgesamt kann die Verwendung dieses Öls für Menschen mit Erkrankungen wie Schlafapnoe und Schlaflosigkeit hilfreich sein .
#6 Gut für die Mundgesundheit
Die adstringierenden Eigenschaften des ätherischen Sandelholzöls sind äußerst nützlich für die Förderung der Mundgesundheit .
Das Öl beugt nicht nur Karies verursachenden Bakterien im Mund vor, sondern heilt auch Zahnfleischbluten, behandelt kleinere Wunden und stärkt auch das Zahnfleisch. Es erhöht auch die Speichelproduktion im Mund.
#7 Behandelt Erkältung und Grippe
Die nervenberuhigenden Eigenschaften von Sandelholzöl helfen bei der Heilung von Erkrankungen wie Grippe, Erkältung und chronischen Kopfschmerzen und wirken auch unglaublich gut bei chronischem Husten. Da ätherisches Sandelholzöl ein natürliches schleimlösendes Mittel ist, gehört es zu den besten Optionen für Aromatherapien zum Einölen und für Massagen.
Zu den Vorteilen und Verwendungsmöglichkeiten von Sandelholz gehören auch die Behandlung von Harnwegsinfektionen, Verdauungsproblemen, Leber- und Nierenproblemen sowie die Behandlung von Hämorrhoiden und Krätze.
Wie verwende ich Sandelholzöl zu Hause?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherisches Sandelholzöl zu Hause zu verwenden.
Fügen Sie ein paar Tropfen Öl zu Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme und Körperlotion hinzu und verwenden Sie es regelmäßig, um eine deutliche Verbesserung Ihrer Hautstruktur festzustellen. Sie können das Öl sogar jedem Trägeröl wie Mandel- oder Kokosnussöl hinzufügen und die Mischung auf Ihre Haut auftragen.
Sandelholzöl kann auch erhitzt oder mit einem ätherischen Ölaufguss verdampft werden, um Ihr Zuhause mit einem Duft zu versehen. Wenn Sie über Allergien und Reaktionen besorgt sind, führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie das Öl direkt auf Ihre Haut auftragen. Warten Sie einige Stunden, um eventuelle Reaktionen zu beobachten, bevor Sie das Öl in größeren Mengen verwenden.
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