Mandelsteine: Ursachen und wirksame Vorbeugungsmethoden

Mandelsteine, auch Tonsillolithen genannt, sind kleine, verkalkte Ablagerungen, die sich in den Spalten der Mandeln bilden.

Obwohl sie im Allgemeinen harmlos sind, können sie Beschwerden verursachen und zu Symptomen wie Mundgeruch und Halsschmerzen führen. In diesem Artikel gehen wir den Ursachen auf den Grund und diskutieren wirksame Präventionsmaßnahmen.

Wie bekommt man Mandelsteine?

Mandelsteine, auch Tonsillolithen genannt, entstehen, wenn sich im Loch der Mandeln eine Mischung aus Speiseresten, abgestorbenen Zellen, natürlicher Flüssigkeit und anderen Abfällen ansammelt. Diese Taschen bieten eine optimale Umgebung für das Gedeihen von Parasiten, was zur Entwicklung von Mandelsteinen führt.

Mangelhafte Mundhygiene wie mangelndes Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide können die Entwicklung von Mikroorganismen im Mund fördern, was zur Entstehung von Tonsillensteinen führen kann.

Eine normale Mandelentzündung kann zu mehr Taschen führen, in denen sich Material ansammeln kann. Aufgrund zusätzlicher Ablagerungen in den Mandeln können auch postnasaler Tropfen und eine übermäßige Schleimproduktion zur Bildung von Mandelsteinen beitragen.

Darüber hinaus kann das Fehlen von Spucke dazu führen, dass sich Ablagerungen in den Mandeln ansammeln, was die Wahrscheinlichkeit von Mandelsteinen weiter erhöht.

Wie kann man Mandelsteinen vorbeugen?

Eine vollständige Prävention von Mandelsteinen ist möglicherweise nicht möglich (Pavel Danilyuk/Pexels)

Auch wenn eine vollständige Vorbeugung von Mandelsteinen nicht in allen Fällen möglich ist, können bestimmte Maßnahmen das Auftreten von Mandelsteinen deutlich reduzieren.

Hier sind einige vorbeugende Strategien:

Achten Sie auf eine gute Mundhygiene: Reinigen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, verwenden Sie regelmäßig Zahnseide und verwenden Sie ein antibakterielles Mundwasser . Diese Praktiken tragen dazu bei, die Bakterienbelastung im Mund zu reduzieren und das Risiko der Entstehung von Mandelsteinen zu verringern.

Mit Salzwasser gurgeln: Spülen Sie Ihren Mund regelmäßig mit warmem Salzwasser aus, um Ablagerungen zu entfernen und eine saubere Mundumgebung zu gewährleisten.

Bleiben Sie hydriert: Wenn Sie über den Tag verteilt ausreichend Wasser trinken, wird die Spuckebildung gefördert, was das Risiko von Mundtrockenheit und die Bildung von Mandelsteinen verringern kann.

Vermeiden Sie Tabak und Alkohol: Mundtrockenheit und die Gefahr der Bildung von Tonsillensteinen können durch Rauchen und Rauschtrinken verstärkt werden. Daher ist es gut, sie einzuschränken oder ganz zu vermeiden.

Behandeln Sie Grunderkrankungen: Suchen Sie eine geeignete Behandlung auf, wenn Sie an chronischer Mandelentzündung, Allergien oder Nebenhöhlenproblemen leiden, um Entzündungen zu reduzieren und das Risiko der Entstehung von Mandelsteinen zu verringern.

Erwägen Sie die Entfernung von Steinen: Bei Menschen mit wiederholt auftretenden Mandelsteinen oder schweren Steinen kann eine Entfernung der Mandeln erforderlich sein.

Tonsillolithen können eine unangenehme und lästige Erkrankung sein, die Nebenwirkungen wie schreckliche Atem- und Halsbeschwerden verursachen kann. Dennoch kann ihr Auftreten begrenzt werden, wenn man den Zustand versteht und vorbeugende Maßnahmen befolgt.

Sie können die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Mandelsteinen verringern, indem Sie eine gute Mundhygiene praktizieren , ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und sich bei Bedarf behandeln lassen.