Liczące 2000 lat chińskie zioło zwane dong quai lub Angelica Sinensis zyskało ostatnio popularność i nie bez powodu.
Znany również jako żeński żeń-szeń, dong quai jest jednym z najczęściej używanych tradycyjnych chińskich ziół leczniczych w Chinach, Korei Południowej i Japonii. Inne nazwy dong quai to dang qui, tang kui, korzeń arcydzięgla chińskiego i Radix Angelica Sinensis.
Dong quai to roślina z tej samej rodziny co pietruszka i seler. Rośnie głównie w zimnych i wilgotnych obszarach i ma piękne fioletowe łodygi i białe kwiaty. Gdy roślina osiągnie dojrzałość, brązowo-żółte korzenie są zbierane i dalej wykorzystywane do celów leczniczych w postaci tabletek i proszku.
Chińskie zioło i zdrowie kobiet
Tradycyjne chińskie zioło jest uważane za składnik świętego Graala dla kobiet, ponieważ uważa się, że jest korzystne w wielu stanach, w tym w cyklu menstruacyjnym, menopauzie i zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Ponadto dong quai jest również stosowany w innych schorzeniach, w tym między innymi w zdrowiu serca, zdrowiu kości i zdrowiu układu pokarmowego.
Czytaj dalej, gdy omawiamy kilka interesujących faktów na temat tego niesamowitego chińskiego zioła, w tym jego prawidłowego stosowania i dlaczego jest uważane za korzystne dla zdrowia kobiet.
Korzyści z dong quai dla kobiet
Od łagodzenia skurczów okresowych po wspomaganie menopauzy, to chińskie zioło robi wszystko, jeśli chodzi o wspieranie zdrowia kobiet. Spójrz na kilka najbardziej znaczących zalet dong quai:
Równoważy hormony
Dong quai służy do równoważenia poziomu hormonów kobiecych poprzez stabilizację produkcji estrogenu w organizmie.
Może również łagodzić bolesne i nieprzyjemne objawy menopauzy i cyklu miesiączkowego , w tym wahania nastroju, skurcze, nocne poty, migreny i uderzenia gorąca .
Łagodzi skurcze menstruacyjne
Dong quai jest uważany za kojący składnik, który łagodzi skurcze menstruacyjne i ból.
Składnik znajdujący się w zielu, zwany ligustylidem, jest znany ze zwiększania aktywności przeciwskurczowej w macicy, co pomaga złagodzić skurcze. Badanie wykazało również, że kobiety, które przyjmowały dawkę dong quai dwa razy dziennie, doświadczyły poprawy w zakresie skurczów.
Wspomaga produkcję krwi
Chińskie zioło stosuje się również w celu zwiększenia produkcji krwi w organizmie. Kobiety mogą uznać to za korzystne po porodzie, ponieważ zioło może wzbogacić krew, zwalczyć zmęczenie, a także przyspieszyć powrót do zdrowia po porodzie.
Promuje zdrowie serca
Uważa się, że Dong quai promuje zdrowie serca i jest zalecany głównie z innymi ziołami, takimi jak żeń-szeń i astragalus, ze względu na właściwości kardioprotekcyjne.
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą skorzystać z dong quai, aby wspomóc zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ponieważ wiadomo, że chińskie zioło zwiększa produkcję czerwonych krwinek.
Dong quai jest również popularny wśród kobiet, szczególnie tych, które mają dolegliwości takie jak niewyraźne widzenie, matowa i sucha skóra oraz słabe paznokcie. Dodatkowo to chińskie zioło może być również korzystne w takich stanach jak:
- infekcje
- bóle głowy i migreny
- wysokie ciśnienie krwi
- problemy sercowe
- zapalenie
- problemy z nerkami lub wątrobą
- nerwoból
Jak używać dong quai?
Ponieważ jest to wszechstronne zioło, można je stosować na różne sposoby, w tym surowe, granulowane lub suszone zioła, zastrzyki, tabletki i pigułki.
Jeśli chodzi o właściwe dawkowanie dong quai, zazwyczaj zależy to od formy i indywidualnych potrzeb.
Czy są jakieś skutki uboczne dong quai?
American Pregnancy Association uważa to chińskie zioło za niebezpieczne dla kobiet w ciąży, ponieważ stymuluje mięśnie macicy, co może prowadzić do poronienia. Ponieważ ma również działanie uspokajające, nie jest zalecany podczas karmienia piersią .
Niektóre inne potwierdzone skutki uboczne dong quai obejmują:
- senność
- wahania ciśnienia krwi
- trudności w oddychaniu
- niski poziom cukru we krwi
- ryzyko krwawienia
- gorączka i bóle głowy
- wyzysk
- problemy żołądkowe
- utrata wzroku
Dong quai może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym pigułkami antykoncepcyjnymi , lekami rozrzedzającymi krew, miejscową tretynoiną, ibuprofenem, lekami hormonalnej terapii zastępczej.
Podczas gdy badania sugerują, że mogą istnieć powiązania między tym chińskim ziołem a jego korzyściami, nie ma wielu prób, które sugerowałyby solidny wniosek. Dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zażyciem, ponieważ może on monitorować twoje problemy zdrowotne i powiedzieć, czy jest to bezpieczne, czy nie.
Unikaj chińskiego zioła, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, próbujesz zajść w ciążę lub przyjmujesz inne leki.
Dodaj komentarz