Urazy kości ogonowej są najczęściej spowodowane upadkiem z pozycji siedzącej lub bezpośrednim urazem okolicy kości ogonowej, zwanej także kością ogonową. Kość ogonowa to kość znajdująca się na końcu kręgosłupa. Jest to grupa małych kości, które tworzą dolny koniec kręgosłupa i zwykle składa się z trzech do pięciu kręgów, chociaż liczba różni się w zależności od osoby.
Często kość ogonowa zostaje po prostu posiniaczona, ale w ciężkich przypadkach kość może ulec poważnemu uszkodzeniu lub złamaniu i spowodować bolesne objawy. Na szczęście większość urazów kości ogonowej można leczyć za pomocą zabiegów medycznych i domowych środków zaradczych, jednak uraz może zająć trochę czasu, aby się zagoić.
Jakie są główne przyczyny urazów kości ogonowej?
Większość urazów kości ogonowej jest spowodowana przez:
- bezpośredni uraz, który zwykle występuje podczas uprawiania sportu
- upadek w pozycji siedzącej na twardą powierzchnię
- uraz lub złamanie podczas porodu
- powtarzające się tarcie lub napinanie mięśni, które występuje podczas wiosłowania lub jazdy na rowerze
- otyłość
- ostrogi kostne
- nowotwory lub infekcje
- ucisk niektórych nerwów
Objawy złamania kości ogonowej
Główne objawy złamanej kości ogonowej mogą obejmować:
- ciągły ból w dolnej części pleców
- obrzęk lub stan zapalny wokół kości ogonowej
- silny ból podczas siedzenia lub wstawania z pozycji siedzącej
- ból podczas wypróżnień
- uczucie mrowienia w nogach
- nieregularne wypróżnienia
- ból podczas stosunku płciowego
Osoby z urazami kości ogonowej lub złamaną kością ogonową mogą również odczuwać ból w nogach. Czasami możesz również odczuwać potrzebę częstego wypróżniania się.
Leczenie złamanej kości ogonowej
Istnieje kilka opcji leczenia, aby uzyskać ulgę w urazach kości ogonowej.
Leczenie
Twój lekarz może przepisać silne środki przeciwbólowe w celu złagodzenia bólu, a także może podać leki, takie jak środki zmiękczające stolec, które ułatwią oddawanie stolca i zapobiegną zaparciom .
W przypadkach, gdy ból jest stały, a leki nie przynoszą ulgi, lekarz może podać zastrzyki miejscowego środka znieczulającego w kość ogonową.
W przypadku poważnych urazów kości ogonowej lekarz może chirurgicznie usunąć kość ogonową.
Inne niechirurgiczne opcje leczenia urazów kości ogonowej obejmują:
- fizykoterapia
- poduszki kości ogonowej – specjalnie zaprojektowane poduszki podtrzymujące pośladki
- regularne masaże
- stymulacja rdzenia kręgowego
- rehabilitacja dna miednicy
- elektryczna stymulacja nerwów
- blokada nerwowa
Spośród wszystkich opcji leczenia najskuteczniejsze są poduszki kości ogonowej i fizjoterapia.
Domowe sposoby na urazy kości ogonowej
Kilka domowych środków zaradczych może pomóc zmniejszyć ból i uniknąć dalszych stanów zapalnych w okolicy. Obejmują one:
- unikanie siedzenia, zwłaszcza na twardych platformach, aż ból się zmniejszy
- nakładanie lodu na okolice kości ogonowej kilka razy dziennie
- za pomocą specjalistycznej poduszki podtrzymującej pośladki i plecy
- spożywanie pokarmów bogatych w błonnik i probiotyków, aby uniknąć zaparć
- spanie na twardym materacu na boku, aby zmniejszyć ból
Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli ból jest silny, nasila się z czasem lub powoduje problemy z oddawaniem moczu lub wypróżnianiem.
Jak długo goi się złamana kość ogonowa?
Urazy kości ogonowej lub złamana kość ogonowa mogą być naprawdę bolesne, a ich wyleczenie może zająć trochę czasu. Podczas gdy czas gojenia zależy od ciężkości urazu, złamanie kości ogonowej może zająć do 8 do 10 tygodni, aby całkowicie wyleczyć.
W przypadkach, gdy kość ogonowa jest tylko posiniaczona, uraz może zagoić się sam w ciągu 2 do 4 tygodni.
Kontynuacja zależy od ciężkości urazu, jednak w większości przypadków złamania kości ogonowej zaleca się obserwację w celu określenia postępów urazu w leczeniu i terapiach.
Dodaj komentarz