Jeśli chodzi o zioła i przyprawy, trawa cytrynowa wyróżnia się nie tylko wyjątkowym cytrusowym smakiem, ale także niezwykłymi właściwościami zdrowotnymi.
Znane od wieków w tradycyjnej medycynie, to aromatyczne zioło oferuje szeroki zakres korzyści, od wspomagania trawienia po łagodzenie stresu. Zbadajmy niesamowite właściwości i potencjał trawy cytrynowej w promowaniu ogólnego dobrego samopoczucia.
Potencjalne korzyści zdrowotne
1) To środek wspomagający trawienie
Jest doskonałym lekarstwem na niestrawność, gazy i wzdęcia. Jest stosowany w medycynie tradycyjnej w leczeniu problemów trawiennych, takich jak biegunka, czerwonka i nudności.
Stwierdzono, że ma właściwości antyseptyczne, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji w organizmie. Ma również właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu jest przydatny w leczeniu bólu związanego z zapaleniem stawów i innych zaburzeń zapalnych, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
2) Właściwości przeciwzapalne
Jest to naturalny środek przeciwzapalny, co oznacza, że może pomóc złagodzić ból i obrzęk. Może również obniżać gorączkę, dzięki czemu herbata z trawy cytrynowej jest doskonałym wyborem dla osób cierpiących na grypę lub inne choroby, które powodują objawy gorączkowe.
Olejek z trawy cytrynowej zawiera terpeny, które mogą zmniejszać ból, działając na receptory w mózgu, które przekazują sygnały z nerwów do mięśni i narządów w całym ciele.
To czyni go przydatnym dla osób cierpiących na artretyzm lub inne bóle stawów spowodowane zapaleniem stawów.
3) Może zwalczać wolne rodniki
Jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które są naturalnymi związkami pomagającymi zwalczać wolne rodniki.
Wolne rodniki to cząsteczki, które mogą uszkadzać komórki i powodować choroby, takie jak rak. Zawiera limonen, przeciwutleniacz, który pomaga zapobiegać chorobom serca poprzez ochronę LDL (złego) cholesterolu przed utlenianiem.
Jest również obciążony innymi związkami przeciwzapalnymi, takimi jak saponiny i kumaryna, które, jak wykazano w badaniach na zwierzętach, zmniejszają gorączkę i łagodzą ból. Oprócz tych właściwości zawiera witaminy A i C, wapń, żelazo, magnez, fosfor i potas.
4) Zwalcza złe bakterie i wirusy
Następnym razem, gdy poczujesz się źle, spróbuj napić się herbaty z trawy cytrynowej. Jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym, co oznacza, że może pomóc w walce z przeziębieniem i grypą.
Jest to wszechstronne zioło, które można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w celu zwalczania starzenia się i chorób przewlekłych, takich jak choroba Alzheimera , choroba Parkinsona i rak. Ma również właściwości przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w leczeniu łupieżu i grzybicy stóp.
5) Może pomóc złagodzić stres
Jest to naturalny środek uspokajający i może pomóc Ci się zrelaksować. Jest stosowany od wieków w medycynie tradycyjnej w leczeniu lęków, stresu, depresji i bezsenności.
Jest również dobry na trawienie. Jest znany jako zioło, które pomaga w niestrawności. Układ pokarmowy musi być rozluźniony, aby można było prawidłowo przyswajać pokarm zarówno w żołądku, jak iw jelitach.
Olejki z trawy cytrynowej rozluźniają te obszary, jednocześnie pomagając im lepiej się poruszać, dzięki czemu nie stają się powolne ani blokowane przez odpady, które nie powinny tam być (takie jak toksyny).
Trawa cytrynowa do aromaterapii
To wszechstronne zioło, które ma wiele zalet w aromaterapii. Jego świeży, cytrusowy zapach podnosi na duchu i dodaje energii, co czyni go doskonałym wyborem do zmniejszania stresu i niepokoju, poprawy nastroju, łagodzenia bólu i stanów zapalnych oraz zwiększania odporności.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się rozpylać, używać do masażu, czy dodawać do kąpieli, olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest doskonałym dodatkiem do każdej rutynowej aromaterapii .
Trawa cytrynowa to wszechstronne zioło, które można wykorzystać na wiele sposobów. Udowodniono, że jest pomocny w leczeniu problemów trawiennych, łagodzeniu stresu, a nawet zwiększaniu poziomu energii.
Jeśli szukasz całkowicie naturalnego sposobu na poprawę swojego zdrowia lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego, to może być właśnie odpowiedź.
Dodaj komentarz