Ozempic, lek firmy Novo Nordisk, jest zalecany w leczeniu cukrzycy typu 2 i chronicznej kontroli wagi. Zawiera substancję czynną semaglutyd.
Jeśli używasz Ozempic (semaglutyd), aby schudnąć, prawdopodobnie masz pytania dotyczące tego, jakie pokarmy spożywać podczas jego przyjmowania. Nie ma ustalonego planu posiłków, którego musisz przestrzegać, ale istnieją posiłki, które mogą pomóc Ci schudnąć w najbardziej efektywny sposób.
Co ważne, powinien być stosowany jako dodatkowa forma leczenia wraz z innymi modyfikacjami, takimi jak dieta i ćwiczenia.
Pokarmy, których należy unikać na Ozempic
Nie ma żadnych pokarmów, które wchodzą w interakcje z Ozempic , ale przyjmowanie leku podczas jedzenia niektórych posiłków może zwiększać ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych skutków ubocznych, w tym nudności i biegunki.
Pokarmy bogate w tłuszcz, cukier i kalorie nie powinny być spożywane często. Oto lista produktów, których należy unikać podczas przyjmowania tego leku:
1) Jedzenie o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru
Jeśli lek Ozempic zostanie przyjęty po spożyciu pokarmu bogatego w tłuszcze lub cukier, może wywołać nudności i wymioty.
Zaleca się przyjmowanie leku przed posiłkami, a nie po, aby zminimalizować potencjalne negatywne skutki spożywania pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru.
Pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru obejmują cukierki, lody, pączki, przetworzone mięso, frytki, smażonego kurczaka i inne smażone potrawy, chipsy i tłuste przekąski. Możesz lepiej zarządzać swoją wagą i utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, unikając tych pokarmów.
2) Alkohol
Podczas przyjmowania leku Ozempic nie zaleca się picia alkoholu, ponieważ może to zwiększyć ryzyko wystąpienia hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi) lub odwodnienia.
Jeśli zdecydujesz się spożywać alkohol podczas przyjmowania tego leku, zaleca się trzymanie się maksymalnie jednego drinka dziennie. Dodatkowo, spożywając alkohol, pamiętaj, aby jeść często, najlepiej co kilka godzin, ponieważ może to pomóc w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi i zapobiec jego zbyt niskiemu spadkowi.
3) Rafinowane ziarna
Rafinowane ziarna są pozbawione błonnika i części bogatych w składniki odżywcze, pozostawiając ziarno o niższej zawartości błonnika i składników odżywczych.
Prawdopodobieństwo wzrostu poziomu cukru we krwi jest większe, jeśli spożywasz określone zboża. Rafinowane ziarna mogą mieć wpływ na zdrowie serca i poziom cholesterolu. Podczas przyjmowania leku Ozempic należy unikać rafinowanych węglowodanów, takich jak biały ryż, białe bułeczki, tortille z mąki pszennej i biały chleb.
4) Warzywa skrobiowe
Zdrowa dieta musi zawierać dużo warzyw. Jednak nie wszystkie warzywa są zdrowe. Indeks glikemiczny warzyw bogatych w skrobię jest wysoki, co oznacza, że szybko podnoszą poziom cukru we krwi.
Warzywa nieskrobiowe pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Chociaż nie musisz całkowicie rezygnować z warzyw bogatych w skrobię, spróbuj ograniczyć ich spożycie.
5) Kofeina
Zdolność kofeiny do odwodnienia ludzi lub obniżenia poziomu cukru we krwi może mieć wpływ na działanie leku Ozempic.
Podczas stosowania tego leku należy pić dużo płynów w ciągu dnia i starać się ograniczyć spożycie kofeiny do jednej filiżanki dziennie.
Nie ma jednej diety stosowanej w leczeniu cukrzycy typu 2 lub zwalczaniu klinicznej otyłości. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze zalecają pacjentom przyjmowanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym, które po spożyciu nie powodują natychmiastowego wzrostu ani spadku poziomu cukru we krwi.
Ponieważ nie istnieje uniwersalna „dieta ozempic” dla wszystkich pacjentów, lekarze często doradzają, aby osoby przyjmujące semaglutyd skonsultowały się z wykwalifikowanymi dietetykami i dietetykami, aby lepiej zrozumieć swoje wymagania żywieniowe.
Dodaj komentarz