Szukasz skutecznych wskazówek na odrastanie włosów dla kobiet? Cóż, jest ich wielu. Łysienie typu kobiecego może wystąpić z różnych powodów, w tym braku równowagi hormonalnej, genetyki, stresu, leków, niedoborów żywieniowych i chorób autoimmunologicznych. Wypadanie włosów może również wystąpić z powodu menopauzy i ciąży.
Na szczęście kilka rzeczy można zrobić i wykorzystać jako kurację na porost włosów dla kobiet. Od masowania skóry głowy i używania oleju kokosowego po stosowanie wody rozmarynowej i przyjmowanie pewnych suplementów, istnieje kilka sposobów, które mogą zapewnić kobietom naturalny odrost włosów.
Odrastanie włosów u kobiet: wskazówki do naśladowania
Jeśli doświadczasz przerzedzania lub wypadania włosów, niektóre naturalne zabiegi i suplementy mogą pomóc w odbudowie włosów. Poniżej wymieniliśmy pięć najlepszych domowych środków na wypadanie i odrastanie włosów u kobiet:
# 1 Masuj skórę głowy
Masowanie skóry głowy jest jednym z najlepszych sposobów na odrost włosów u kobiet. Regularne masowanie włosów, zwłaszcza skóry głowy, może stymulować mieszki włosowe i poprawiać strukturę włosów.
Masaż stymuluje wzrost i grubość włosów w komórkach brodawki skórnej, znajdujących się na samym dnie mieszków włosowych. Badania sugerują, że komórki brodawki są ważne dla tworzenia cyklu wzrostu i odrastania włosów. Jednak podczas masowania zawsze pamiętaj, aby używać opuszków palców, a nie paznokci.
# 2 Użyj olejku rozmarynowego lub wody
Używanie olejku rozmarynowego lub wody to kolejny bardzo skuteczny sposób na zmniejszenie wypadania włosów i ułatwienie kobietom odrastania włosów. Badania wykazały, że rozmaryn jest bardzo skuteczny w stymulowaniu wzrostu nowych włosów, a także w leczeniu łysienia androgenowego.
Aby użyć rozmarynu na włosach, wystarczy wymieszać kilka kropli olejku rozmarynowego z dowolnym olejem bazowym i wmasować mieszankę w skórę głowy przed myciem. Wykonuj ten środek kilka razy w tygodniu, aby zobaczyć świetne wyniki.
Alternatywnie możesz również użyć wody rozmarynowej i spryskać nią skórę głowy. Dobrze masuj i spłucz. Jeśli używasz oleju, nie nakładaj go bezpośrednio na skórę; zamiast tego upewnij się, że używasz go z olejem nośnikowym, takim jak olej arganowy, olej kokosowy itp.
# 3 Weź suplementy żeń-szenia
Stosowanie suplementów z żeń-szeniem może również pomóc w odrastaniu włosów u kobiet, promując mieszki włosowe i zmniejszając wypadanie włosów. Żeń-szeń zawiera ginsenozydy, które są aktywnymi składnikami, dzięki którym żeń-szeń jest tak skuteczny dla włosów.
Badania sugerują również, że spożywanie suplementów z żeń-szenia i innych ważnych witamin może pomóc zmniejszyć wypadanie włosów i promować wzrost włosów. Jednak przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się o ich skuteczności i skutkach ubocznych.
# 4 Użyj żelu Aloe Vera
Żadna pielęgnacja włosów nie jest kompletna bez aloesu. Miejscowe stosowanie żelu z aloesu pomaga zmniejszyć wypadanie włosów, stymuluje wzrost włosów, a także poprawia strukturę włosów. Według badań aloes zawiera pewien rodzaj enzymów, które pomagają chronić skórę głowy przed łupieżem i infekcjami oraz wspomagają wzrost włosów.
Aby nałożyć aloes, możesz użyć świeżego żelu aloesowego bezpośrednio na skórę głowy lub zmieszać go z jajkami, twarogiem i miodem, aby stworzyć wzmacniającą włosy maskę.
# 5 Użyj olejku z mięty pieprzowej
Innym doskonałym sposobem na odrost włosów u kobiet jest nakładanie olejku z mięty pieprzowej na skórę głowy.
Miejscowe stosowanie olejku z mięty pieprzowej na skórę głowy, szczególnie na łysiny, może pomóc w odrastaniu włosów. Badania sugerują, że olejek z mięty pieprzowej pomaga promować fazę wzrostu włosów, zwaną również anagenem.
Regularne stosowanie może spowodować szybszy wzrost włosów, wykazując oznaki nowych włosów w ciągu dwóch tygodni. Aby nałożyć olejek z mięty pieprzowej na skórę głowy, zmieszaj go z olejkiem nośnikowym i nakładaj równomiernie na skórę głowy co najmniej dwa razy w tygodniu, aby zobaczyć doskonałe rezultaty.
Spójność jest kluczem
Jeśli chcesz poprawić strukturę włosów, uzyskać zdrową skórę głowy lub wspomóc wzrost włosów jako całości, musisz być konsekwentny i cierpliwy w swoim schemacie pielęgnacji włosów.
Należy pamiętać, że naturalne metody leczenia odrastania włosów u kobiet, takie jak te omówione powyżej, mogą wymagać kilku miesięcy, zanim przyniosą zauważalne rezultaty.
Dodaj komentarz