Megan Fox otwiera się na temat dysmorfii ciała po ostatniej sesji zdjęciowej

Megan Fox, 37-letnia amerykańska aktorka, niedawno otworzyła się na temat swoich zmagań z dysmorfią ciała i powiedziała, że ​​nigdy nie kochała swojego ciała.

W wywiadzie dla stacji Fox Sports Illustrated ujawniono, że aktorka Johny & Clyde zmaga się z dysmorfią ciała i nie widzi siebie tak, jak widzą ją inni. Po raz pierwszy ujawniła, że ​​cierpi na dysmorfię ciała w 2021 roku w wywiadzie dla brytyjskiego GQ Style.

W wydaniu Sports Illustrated Swimsuit z 2023 roku Fox założyła oszałamiający kostium kąpielowy ze złotych monet i łańcuszka.

Czym jest dysmorfia ciała?

Dysmorfia ciała lub zaburzenie dysmorficzne ciała to problem ze zdrowiem psychicznym, który prowadzi do nadmiernego myślenia o wadach i wadach wyglądu.

Wady są niewielkie iw większości niewidoczne dla innych, ale osoby z dysmorfią ciała wstydzą się tych wad i doświadczają negatywnych emocji i myśli na temat swojego wyglądu.

W rezultacie doświadczają poważnych zakłóceń w życiu, co szkodzi ich psychicznemu i fizycznemu samopoczuciu. Szacuje się, że około 2,4% dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma dysmorfię ciała.

Co powoduje dysmorfię ciała?

Dysmorfia ciała zwykle zaczyna się w wieku nastoletnim i dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety.

Chociaż nie ma dokładnej przyczyny dysmorfii ciała, eksperci medyczni uważają, że za to samo może odpowiadać kilka czynników. Obejmują one:

• genetyka
• wpływ kulturowy
• struktura mózgu
• historia znęcania się w dzieciństwie, nadużyć i traumy

Dysmorfia ciała Megan Fox

W filmie do wydania Sports Illustrated Swimsuit 2023 Megan Fox powiedziała

„Cierpię na dysmorfię ciała — nigdy nie postrzegam siebie tak, jak widzą mnie inni ludzie. Nigdy nie było takiego momentu w moim życiu, żebym kochała swoje ciało, nigdy, przenigdy.

Gwiazda Transformers wyjaśniła, że ​​od najmłodszych lat miała obsesję na punkcie swojego ciała.

„Kiedy byłem mały, miałem taką obsesję, ale powinienem wyglądać w ten sposób. Nie jestem pewien, dlaczego miałem świadomość swojego ciała tak młodo i zdecydowanie nie było to spowodowane środowiskiem, ponieważ dorastałem w bardzo religijnym środowisku, w którym ciała nawet nie były uznawane.

Megan Fox wierzy, że podróż do kochania siebie będzie nie mieć końca. Podczas wideo ze Sports Illustrated Fox powiedziała również, że chce, aby ludzie wiedzieli, jaka jest autentyczna.

„Najbardziej chcę, aby ludzie wiedzieli, że jestem prawdziwą duszą, która ma nadzieję, że rzeczywiście do czegoś należę i nie zawsze muszę żyć jako niezrozumiany wyrzutek. Chcę, aby wszyscy ludzie, nie tylko kobiety, szanowali swoje ciała i samych siebie”.

Megan Fox dodała również, że pierwszą rzeczą, na którą chce zwrócić uwagę ludzi, jest jej aura. Matka trójki dzieci uważa, że ​​ma tęczową aurę i to jest bardzo wyjątkowe.

Jak radzić sobie z dysmorfią ciała?

Istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc Ci poradzić sobie z dysmorfią ciała i prowadzić zdrowsze i szczęśliwsze życie.

Jednym z najlepszych sposobów jest unikanie samotności, ponieważ zwiększa to szanse na podjęcie decyzji, której możesz żałować. Porozmawiaj więc ze swoimi bliskimi i polegaj na ich wsparciu, zamiast być samotnym i cierpieć.

Prowadzenie dziennika i codzienna praktyka medytacji mogą również pomóc w radzeniu sobie z dysmorfią ciała. Dziennikarstwo pomoże Ci wyrazić swoje myśli i emocje, a także pozwoli uwolnić się od stresu.

W międzyczasie medytacja może złagodzić twój niepokój i negatywne myśli, a także pomóc ci zdobyć więcej miłości własnej, cierpliwości i pozytywnego nastawienia.

Jak leczyć dysmorfię ciała?

Leczenie dysmorfii ciała może obejmować leki i terapię rozmową, ale najlepszym sposobem leczenia jest połączenie tych dwóch.

Jedną z najlepszych terapii stosowanych w leczeniu dysmorfii ciała jest terapia poznawczo-behawioralna , która skupia się głównie na uczeniu pacjentów radzenia sobie z reakcjami i zachowaniami emocjonalnymi. Uczą się różnych sposobów radzenia sobie z pragnieniem spojrzenia w lustro oraz uczą zachowań i sposobów na poprawę zdrowia psychicznego.

W przypadkach, gdy objawy dysmorfii ciała są ciężkie, lekarze mogą zalecić hospitalizację.