Ponieważ lód musujący staje się popularny, możesz pomyśleć, czy lód musujący jest dla ciebie dobry?
Wielu konsumentów wybiera Sparkling Ice, ponieważ ma musujący, owocowy profil smakowy i twierdzi, że nie ma kalorii. Ale ważne jest, aby wziąć pod uwagę możliwe zalety i wady zdrowotne tych napojów.
Picie czegoś z cukrem i sztucznymi barwnikami może być niepokojące dla niektórych osób. Aby ustalić, czy Sparkling Ice jest naprawdę korzystny dla twojego zdrowia, przyjrzyjmy się bliżej i dowiedzmy się, co to jest.
Co to jest lód musujący?
Lód musujący to aromatyczna i zdrowa opcja, która mimo to zapewnia pożądane nasycenie dwutlenkiem węgla i zing. Czarna malina, cytryna-limonka i żurawina to tylko niektóre z pysznych smaków Sparkling Ice. Możesz więc wybrać smak, który ci się podoba, a jednocześnie uzyskać dobry napój.
Jest produkowany przy użyciu specjalnej kombinacji wody gazowanej, rzeczywistego soku owocowego i naturalnych aromatów. Aby go poprawić, dodaje się również witaminy i przeciwutleniacze. Sparkling Ice jest fantastycznym substytutem konwencjonalnych napojów gazowanych, ponieważ nie zawiera cukru, kalorii ani soli.
Czy musujący lód jest dla ciebie dobry?
Czy musujący lód jest dla ciebie dobry? Wiele osób, które martwią się o swoje zdrowie, zastanawiało się nad tym.
Przyjrzyjmy się, co sprawia, że lód musujący jest dla Ciebie dobry:
Bez kalorii : Musujące napoje lodowe są sprzedawane jako bezkaloryczne, co może spodobać się osobom próbującym ograniczyć spożycie kalorii i utrzymać zdrową wagę. Sparkling Ice może być dobrą alternatywą dla słodkich napojów lub soków dla osób, które chcą ograniczyć kalorie.
Nawodnienie : Sparkling Ice zapewnia nawodnienie równoważne zwykłej wodzie, ponieważ w dużej mierze składa się z wody. Ci, którzy mają trudności z zaspokojeniem codziennego zapotrzebowania na wodę, mogą uznać ją za smaczniejszą ze względu na nasycenie dwutlenkiem węgla i owocowy smak.
Różnorodność smaków : Sparkling Ice jest dostępny w szerokiej gamie smaków, co czyni go przyjemną opcją dla zwykłej wody dla tych, którzy chcą cieszyć się szerszym wyborem smaków bez spożywania tak wielu kalorii, jak w przypadku słodzonych napojów.
Czy gazowane napoje lodowe są szkodliwe?
Wpływ napojów Sparkling Ice na zdrowie danej osoby może się różnić w zależności od wielu zmiennych, w tym ogólnej diety, osobistych preferencji i konkretnych problemów zdrowotnych. Podczas gdy napoje Sparkling Ice są promowane jako zdrowy zamiennik słodkich napojów gazowanych, ważne jest, aby rozważyć ich możliwe zalety i wady. Oto kilka rzeczy do przemyślenia:
Sztuczne słodziki : Aby zaoferować słodycz bez dodawania kalorii, Sparkling Ice zawiera sztuczne słodziki, takie jak sukraloza i acesulfam potasowy. Pomimo faktu, że organy regulacyjne ustaliły, że te słodziki są bezpieczne do spożycia, niektóre badania wskazują, że mogą one mieć wpływ na zdrowie jelit, metabolizm i kontrolę apetytu.
Brak wartości odżywczej : Lód musujący może być opcją nawilżającą i niskokaloryczną, ale ma niedobór niezbędnych elementów, które można znaleźć w pełnowartościowej żywności. Spożycie niezbędnych składników odżywczych, które można uzyskać z owoców, warzyw i innych źródeł składników odżywczych, może być niewystarczające w wyniku dużego polegania na sztucznie aromatyzowanych napojach.
Kwaśny charakter : Nagazowanie i kwasowość napojów musujących z lodem może z czasem niszczyć szkliwo zębów. Częste i nadmierne picie może nasilić obawy dotyczące zdrowia zębów, w tym próchnicy i erozji szkliwa.
Sztuczne składniki : Sztuczne aromaty, barwniki i konserwanty: Aromaty, kolory i konserwanty są sztuczne w Sparkling Ice. Pomimo tego, że można je bezpiecznie jeść, niektórzy ludzie wolą unikać sztucznych dodatków lub spożywać je w jak najmniejszym stopniu.
Chociaż napoje Sparkling Ice to bezkaloryczny i smaczny zamiennik słodzonych napojów, ważne jest, aby rozważyć ich ewentualne zalety i wady, aby uzyskać prawidłową odpowiedź – czy lód musujący jest dla ciebie dobry?
Umiar jest ważny przy wszystkich produktach spożywczych i napojach. Od czasu do czasu spożywanie Sparkling Ice w ramach zdrowej diety może być opcją chłodzącą. Ale poleganie wyłącznie na tych płynach, aby pozostać nawodnionym lub pomijanie zróżnicowanej, bogatej w składniki odżywcze diety, może mieć negatywne skutki.
Jako świadomy konsument bardzo ważne jest, aby przy ustalaniu, czy lód musujący jest dla Ciebie odpowiedni, wziąć pod uwagę ogólne preferencje żywieniowe i osobiste cele zdrowotne.
Dodaj komentarz