Peptydy na wzrost mięśni: czy działają i czy warto?

Peptydy na wzrost mięśni są obecnie jednymi z najczęściej omawianych suplementów diety na rynku. Ale czym one są? Jak oni pracują? A czy należy je brać? W tym artykule przyjrzymy się nauce stojącej za peptydami i temu, w jaki sposób mogą one pomóc w budowaniu masy i siły mięśni.

Co to są peptydy?

Peptydy to grupa cząsteczek mniejszych od białek. Składają się z aminokwasów i mogą być naturalne lub syntetyczne. Peptydy odgrywają ważną rolę w organizmie, pomagając regulować niektóre procesy, takie jak metabolizm, wzrost komórek, stany zapalne i odporność.

Mogą być również stosowane w leczeniu chorób, takich jak rak i cukrzyca; leki peptydowe zostały zatwierdzone przez Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do leczenia utraty wagi z powodu braku apetytu (anoreksji) , nudności spowodowanych chemioterapią u pacjentów z rakiem lub innych chorób, takich jak HIV / AIDS.

Jak działają peptydy?

Peptydy składają się z aminokwasów, budulców białek. Występują naturalnie w organizmie i mogą być stosowane w medycynie do leczenia różnych schorzeń.

Peptydy są wystarczająco małe, aby przejść przez barierę krew-mózg po wstrzyknięciu do mięśni lub przyjęciu doustnym, co oznacza, że ​​mogą dotrzeć do zamierzonego miejsca docelowego i tam wywołać efekt.

Peptydy pomagają we wzroście mięśni, zwiększając produkcję IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu), hormonu, który odgrywa ważną rolę w zdrowym wzroście przez całe życie. Pomaga również naprawić uszkodzoną tkankę po wysiłku.

Kulturystyka Peptydy na wzrost mięśni

Peptydy to rodzaj białka, które może pomóc we wzroście mięśni. Działają poprzez zwiększenie ilości IGF-1 w organizmie, który jest hormonem wzrostu , który stymuluje tworzenie nowych komórek mięśniowych i zapobiega rozpadowi istniejących.

Peptydy są często stosowane w połączeniu z innymi suplementami, takimi jak kreatyna lub białko serwatkowe w proszku , więc nierzadko zdarza się, że ktoś, kto je przyjmuje, przyjmuje wiele rodzajów naraz. Suplementy peptydowe można przyjmować doustnie lub wstrzykiwać bezpośrednio do mięśni (chociaż ta metoda nie jest zalecana).

Czy peptydy są bezpieczne?

Peptydy na wzrost mięśni nie są bezpieczne dla każdego. Jeśli masz wcześniejszy stan zdrowia, może to być bardzo niebezpieczne i powodować skutki uboczne. Peptydy do wzrostu mięśni mogą również powodować uzależnienie, a brak regulacji sprawia, że ​​trudno jest wiedzieć, co otrzymujesz, kupując suplement peptydowy.

Jeśli chcesz bezpiecznie stosować peptydy do wzrostu mięśni:

• Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceutą o tym, czy są one odpowiednie dla Ciebie
• Unikaj kupowania ich bez porady lekarskiej; pomoże to upewnić się, że dawka nie jest zbyt wysoka dla stosunku typu ciała do masy ciała.

Czy to oznacza, że ​​powinieneś je wziąć?

Jeśli myślisz o wypróbowaniu peptydów do wzrostu mięśni, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać.

• Są drogie. Peptydy mogą kosztować setki dolarów miesięcznie, co czyni je drogim sposobem na uzupełnienie diety.
• Nie są zatwierdzone przez FDA ani regulowane przez rząd. Nie ma dowodów na to, że te suplementy działają zgodnie z reklamą, ale nie ma też gwarancji, że nie spowodują skutków ubocznych lub innych problemów dla twojego organizmu.
• Nie ma wielu badań pokazujących, czy te produkty są skuteczne w budowaniu masy i siły mięśniowej.
• Brak regulacji oznacza, że ​​możliwe jest, że firmy wytwarzające te produkty nie tylko nie mają żadnego dowodu na to, że działają, ale także nie mają pojęcia, co tak naprawdę się w nich dzieje!

Na rynku dostępnych jest wiele różnych peptydów wspomagających wzrost mięśni, ale udowodniono, że działa tylko kilka z nich. Niektóre z nich można wstrzykiwać, podczas gdy inne można przyjmować doustnie w postaci tabletek. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu lub terapii hormonalnej.