Związek między mediami społecznościowymi a ich wpływem na nasze zdrowie psychiczne jest dobrze poznany. Niestety większość z nich wskazuje na negatywny wpływ. Co ciekawe, nasze wewnętrzne zmienne osobowości wpływają również na rodzaje schorzeń psychicznych, na które jesteśmy podatni.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Psychology zwraca naszą uwagę na niepokojące wieści. Wyniki wykazały pozytywną korelację pomiędzy cechami narcyzmu i nomofobii. Rozbijmy to dalej.
Narcyzm to cecha osobowości charakteryzująca się wielkością, miłością do siebie i brakiem empatii.
Nomofobia to intensywny strach przed przebywaniem z dala od urządzeń cyfrowych, zwłaszcza telefonu. Ta korelacja jest niefortunnym świadectwem naszej zależności od mediów i Internetu. Przypomina nam, że świat online nieustannie wpływa na nas i warto mieć tego świadomość.
Badanie, w jaki sposób osoby uzależnione od mediów społecznościowych mają podstawowe cechy narcyzmu
Stwierdzenie, że tylko osoby z narcyzmem mogą rozwinąć uzależnienie od mediów społecznościowych, byłoby stwierdzeniem ogólnym. Jeśli jednak masz cechy osobowości narcystycznej, możesz być bardziej podatny na bycie w świecie społecznym. Świat mediów społecznościowych dał nam nieograniczony dostęp do polubień i komentarzy.
Naturalnie, osoba narcystyczna żyje dla tego typu uwagi. Mają ogromny bank emocji do zapełnienia, a interakcje w czasie rzeczywistym mogą nie wystarczyć. Obserwujemy gwałtowny wzrost liczby osób korzystających z internetowych serwisów i aplikacji społecznościowych. Zapewnia platformę, na której możesz zostać rozpoznany, a także platformę, na której możesz rozwinąć uzależnienia behawioralne.
Ponieważ platformy stają się wewnętrznie satysfakcjonujące, zabrane narcyzowi może spowodować wiele emocjonalnych zmagań. Staje się ich źródłem uwagi i uznania; dlatego po zabraniu mogą doświadczyć nomofobii.
Media społecznościowe rodzą narcyzm: czy naprawdę tak jest?
Czy sytuacja odwrotna również jest prawdziwa? Czy internetowe platformy społecznościowe sprzyjają narcyzmowi? Może tak być również. Ludzie często dokonują porównań społecznych. Na platformach internetowych porównania te stają się bardzo widoczne.
Na przykład zaczynasz porównywać liczbę polubień, komentarzy, planów podróży, sprawdzania stroju i w zasadzie wszystkiego w mediach społecznościowych. Chociaż niektórzy ludzie przypominają, że wszystko w mediach społecznościowych nie jest prawdziwe, skutki tego są nadal głębokie.
W pewnym sensie media nieustannie wpływają na to, co i jak o sobie myślisz. Istnieje powszechna teoria zwana paradoksem narcyzmu. Oznacza to, że osoby cierpiące na narcyzm zmagają się ze swoją poczuciem własnej wartości, ale projektują zupełnie inne „ja” na świat zewnętrzny.
Wydaje się, że media społecznościowe i narcyzm rzeczywiście są ze sobą powiązane. Nie łączy ich jednak związek przyczynowy. Korzystając z mediów, nie rozwiniesz cech narcyza, ale są szanse, że tak. Kiedy tylko możesz, ważne jest, aby zrobić sobie przerwę od mediów i urządzeń.
Nie chodzi tu o kontrolowanie naszych działań, ale raczej o uświadomienie sobie treści, które konsumujemy. Spróbuj pomyśleć o związku między mediami społecznościowymi a tym, jak siebie postrzegasz.
Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.
Dodaj komentarz