We weten allemaal dat ziek worden geen lachertje is. Meestal worden de meeste van onze ziekten veroorzaakt door virussen of andere ziekteverwekkers die ons lichaam binnendringen. Maar hoe zit het met bacteriële infecties? Deze vaak over het hoofd geziene boosdoeners kunnen ons lichaam op een aantal ernstige manieren in de war brengen.
Van de bekende onruststokers zoals salmonella, stafylokokken en streptokokken die voedselvergiftiging en huidinfecties veroorzaken, tot de minder bekende indringers, bacteriële infecties kunnen grote schade aanrichten aan ons lichaam en ons uit balans brengen.
Hoe weet je of je een bacteriële infectie hebt?
1) Je een zombie voelen
De vermoeidheid en zwakte die je voelt als je een bacteriële infectie hebt, kan zo overweldigend zijn dat het voelt alsof je als een zombie door het leven gaat. U kunt constant geeuwen, u niet kunnen concentreren of u duizelig voelen. U kunt ook last krijgen van misselijkheid en braken . Al deze symptomen kunnen het voor u nog moeilijker maken om ’s ochtends uit bed te komen!
2) De koude rillingen krijgen
Een van de meest voorkomende symptomen van een bacteriële infectie zijn koude rillingen. Rillingen zijn de manier waarop uw lichaam probeert de bacteriën kwijt te raken en de verspreiding ervan te voorkomen. Als je lichaam een bacteriële infectie waarneemt, zal het proberen zichzelf af te koelen om ontstekingen te verminderen en zoveel mogelijk bacteriën te doden. Dit beschermt ook andere delen van uw lichaam tegen infectie door ze ook koel te houden!
3) Koorts hebben
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord dat koorts een teken van infectie is. Dat klopt, maar het is niet het hele verhaal. Koorts zelf is eigenlijk geen ziekte, maar het is gewoon de reactie van je lichaam op aanvallen door bacteriën of virussen. Als je een infectie hebt en geen andere symptomen hebt, behalve dat je je de hele dag warm en moe voelt, is het waarschijnlijk dat je immuunsysteem hard werkt om elke bug die in je lichaam terecht is gekomen te bestrijden.
Koorts wordt echter niet altijd veroorzaakt door bacteriën, en soms kunnen virussen deze effecten ook veroorzaken!
4) Een zere keel
Keelpijn is een van de meest voorkomende symptomen van een bacteriële infectie, maar kan ook door andere dingen worden veroorzaakt. Het kan ook gepaard gaan met koorts, hoofdpijn en spierpijn.
Deze infectie kan zich van het ene deel van het lichaam naar het andere verspreiden via bloedvaten of via buizen die vloeistoffen door het lichaam transporteren. Dit kan verschillende organen bereiken, zoals uw longen of hersenen, waar ze groeien, en verdere problemen veroorzaken, zoals respectievelijk longontsteking of meningitis.
5) Niezen, loopneus en congestie
Als u een van deze symptomen ervaart die langer dan een week aanhouden, vooral in combinatie met andere symptomen zoals koorts of keelpijn, is het een dringend teken om onmiddellijk naar de dokter te gaan!
Infecties veroorzaakt door bacteriën kunnen ervoor zorgen dat deze symptomen enkele dagen of zelfs weken aanhouden. In sommige gevallen kunnen ze leiden tot longontsteking (een ernstige longinfectie) of sepsis (een levensbedreigende bloedinfectie).
Hoe zich te ontdoen van de bacteriële infectie zonder antibiotica?
1) Verhoog uw vochtinname
Drink meer vloeistoffen die kunnen helpen om alle gifstoffen uit je lichaam te spoelen. Het kan water, thee of zelfs natuurlijke sappen zijn die je zowel gehydrateerd als gevoed houden tijdens de genezingsfase.
2) Gezond eten
Voedsel speelt een zeer cruciale rol in het vermogen van uw lichaam om deze infecties te bestrijden. Zorg ervoor dat u voldoende volledig en voedzaam voedsel binnenkrijgt, zoals fruit, groenten en magere eiwitten.
3) Voldoende rust nemen
Slaap is een essentieel onderdeel van het genezingsproces, dus zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt. Je lichaam heeft voldoende slaap nodig om een gezond immuunsysteem te behouden en te herstellen van bacteriële infecties. Zorg er dus voor dat je elke nacht minstens 7-8 uur slaapt om je verfrist en energiek te voelen.
Bacteriële infecties kunnen veel problemen veroorzaken, maar het is belangrijk om te onthouden dat de meeste mensen hiervan zullen herstellen zonder ernstige gevolgen. De sleutel is om zo snel mogelijk een diagnose te krijgen, zodat uw arts u de juiste behandelmethode kan voorschrijven!
Geef een reactie