‘S Werelds heetste dag geregistreerd op 3 juli: wat u moet weten over een zonnesteek en hoe u dit kunt voorkomen?

‘S Werelds heetste dag geregistreerd op 3 juli: wat u moet weten over een zonnesteek en hoe u dit kunt voorkomen?

De wereld registreerde de heetste dag ooit op 3 juli 2023, toen de temperaturen een nieuw hoogtepunt bereikten, met zinderende hitte in verschillende landen over de hele wereld.

Volgens de gegevens van de Amerikaanse National Centers for Environmental Prediction bereikte de gemiddelde temperatuur op aarde voor het eerst sinds het begin van de metingen 17,01 ℃. Het overtrof zelfs het record van 16,92℃, dat werd behaald in augustus 2016 en juli 2022.

Hittegolven zullen sterker zijn naarmate El Nino dit jaar terugkeert, waarschuwen wetenschappers

Volgens klimaatwetenschappers was de meting de hoogste in elk instrumentaal record dat dateert uit de 19e eeuw, toen het verzamelen van gegevens over het weer wereldwijde gemiddelden begon te volgen. Onderzoekers geloven dat de huidige records in de toekomst opnieuw zullen worden verbroken, aangezien El Nino waarschijnlijk zal versterken.

De Wereld Meteorologische Organisatie (WMO) van de VN heeft ook landen gewaarschuwd dat El Nino levens kan bedreigen met extreem warm weer en dat de temperatuur naar verwachting de komende 9 tot 12 maanden wereldwijd zal stijgen.

El Nino zal waarschijnlijk opnieuw temperatuurrecords breken.  (Foto via Freepik)
El Nino zal waarschijnlijk opnieuw temperatuurrecords breken. (Foto via Freepik)

Welke landen ervaren extreme hitte?

Spanje en veel landen in Azië hebben te maken met stijgende temperaturen op zee en op het land. Verschillende landen in Europa en zelfs Antarctica, dat momenteel in de wintermaand is, registreerden deze week extreem warme temperaturen.

Ook in China is het bloedheet onder extreem warm weer, met temperaturen boven de 35℃, terwijl de temperatuur in Noord-Afrika opliep tot rond de 50℃. Ambtenaren in China hebben de kolenleveranciers en elektriciteitscentrales verzocht al het mogelijke te doen om ervoor te zorgen dat elk huishouden van elektriciteit wordt voorzien, aangezien de verzengende temperatuur de stad in brand steekt.

In India bereikte de temperatuur vorige maand 43,5℃, waarbij de zinderende hitte bijna 170 mensen het leven kostte.

Verschillende landen registreerden deze week extreem warme temperaturen.  (Foto via Freepik)
Verschillende landen registreerden deze week extreem warme temperaturen. (Foto via Freepik)

Wat is een hitteberoerte?

Het is belangrijk op te merken dat uitputting door hoge temperaturen kan leiden tot blijvende invaliditeit of zelfs de dood, als het niet op het juiste moment wordt behandeld.

Aangezien de temperatuur over de hele wereld blijft stijgen, wat leidt tot beroertes en sterfgevallen, is het belangrijk om jezelf te beschermen en een spoedbehandeling te zoeken zodra je symptomen opmerkt , zoals:

  • overmatig zweten
  • onduidelijke spraak
  • verwarring
  • zeer hoge lichaamstemperatuur
  • droge en hete huid
  • aanvallen
  • snel ademhalen
  • verlies van bewustzijn
Symptomen kunnen zijn: overmatig zweten en bewusteloosheid.  (Foto via Pexels/cottonbro studio)
Symptomen kunnen zijn: overmatig zweten en bewusteloosheid. (Foto via Pexels/cottonbro studio)

Hoe lang duurt hitte-uitputting?

Dit type uitputting is de reactie van uw lichaam op overmatig verlies van zout en water, wat meestal optreedt door overmatig zweten. Hoewel het mensen van alle leeftijden kan treffen, treft het waarschijnlijk oudere volwassenen, mensen met hypertensie of mensen die voornamelijk buitenshuis werken.

Uitputting kan ongeveer een week of langer aanhouden, afhankelijk van het type medische behandeling dat u krijgt. Belangrijke symptomen kunnen misselijkheid, braken, hoofdpijn, dorst, duizeligheid, verminderde urineproductie (oligurie) en hevig zweten zijn.

Hoe een zonnesteek te behandelen?

Hitteberoerte vereist onmiddellijke behandeling , maar de volgende stappen kunnen thuis worden genomen om verlichting te bieden:

  • liggend in een koele en goed geventileerde omgeving
  • ijspakken op de lies of nek aanbrengen of een koele, natte doek op de borst en het gezicht leggen
  • veel water of gezonde vloeistoffen drinken
  • indien mogelijk een bad nemen
  • het verwijderen van strakke kleding zoals sokken of sportkleding van het lichaam
Het gebruik van een ijspak kan helpen.  (Foto via Pexels/Vidal Balielo Jr.)
Het gebruik van een ijspak kan helpen. (Foto via Pexels/Vidal Balielo Jr.)

In de meeste gevallen zullen de symptomen binnen 30 minuten beginnen te verminderen. In ernstige gevallen, waarbij zelfs na een uur geen verbetering optreedt, kan ziekenhuisopname nodig zijn.

Hoe hitteberoerte voorkomen?

Hier zijn een paar tips om te voorkomen dat je ziek wordt tijdens warm weer:

  • draag buiten katoenen en loszittende kleding
  • Bescherm uzelf tegen zonnebrand door hoeden en zonnebrillen te dragen
  • draag altijd een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF van minimaal 15 en hoger
  • drink de hele dag veel vocht en water
  • vermijd alcohol omdat dit uitdroging kan veroorzaken
  • vermijd zware oefeningen of andere fysieke activiteiten bij vochtige temperaturen
  • laat uw huisdieren of kinderen nooit achter in hete, gesloten ruimtes
  • probeer ’s middags binnen te blijven
  • blijf tijdens hittegolven in een goed geventileerde omgeving of met airconditioning

Als mensen met extreem hoge lichaamstemperaturen niet op het juiste moment de juiste behandeling krijgen, kan dit leiden tot ernstige complicaties, waaronder nier- of leverfalen, zwelling van de hersenen, zenuwbeschadiging en metabole disfunctie. Soms kan een persoon ook in coma raken.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *