Kesha heeft onlangs verteld hoe het omarmen van haar ‘spiritualiteit’ heeft geholpen bij het verlichten van haar ernstige angst.
De Tik Tok-zangeres gaf tijdens een gesprek met Zane Lowe van Apple Music toe dat ze zo’n intense angst had ervaren dat ze dacht dat ze een ‘psychotische pauze’ had.
Kesha is openhartig geweest over haar problemen met psychische aandoeningen en erkende dat ze ‘spiritualiteit’ heeft gebruikt om te helpen bij haar herstel nadat ze te maken had gehad met een ‘gekke’ gebeurtenis.
Wat zei Kesha?
Kesha zei dat de ervaring haar inspireerde om het nieuwe nummer Eat The Acid te schrijven, dat op haar nieuwe album Gag Order staat. De zanger deelde:
“Ik had deze volledige psychedelische trip nuchter, en daar is ‘Eat the Acid’ over geschreven.”
Naast haar creatieve bezigheden vond Kesha troost in ‘het paranormale’ en een ‘konijnenhol’ van spiritualiteit. Ze voegde eraan toe:
“Daarna begon ik echt te leunen op … ik ben een drievoudige Vissen. Ik hou van rare, onverklaarbare, spirituele, bovennatuurlijke dingen.”
Hoe voelt intense angst?
Hoewel de symptomen van intense angst van persoon tot persoon kunnen verschillen, gaan ze meestal gepaard met irrationele gewaarwordingen van angst, zorgen of onbehagen. De volgende zijn enkele typische tekenen en symptomen van ernstige angst :
1) Aanhoudende en overmatige zorgen
Mensen die ernstige angsten ervaren, kunnen moeite hebben om hun zorgen te reguleren, die kunnen variëren van normale angsten tot onlogische of overdreven angsten. Deze zorgen kunnen hinderlijk en uitdagend zijn om te negeren.
2) Lichamelijke symptomen
Lichamelijke symptomen van angst zijn onder meer een snelle hartslag, zweten, beven, kortademigheid, duizeligheid, gastro-intestinale problemen (zoals misselijkheid of buikpijn), gespannen spieren, hoofdpijn of uitputting. Deze lichamelijke symptomen kunnen van streek zijn en kunnen angstgevoelens verergeren.
3) Race-gedachten
Veel zorgen hebben kan race-gedachten veroorzaken, die vaak betrekking hebben op worstcasescenario’s of catastrofaal denken. Het kan een uitdaging zijn om de aandacht op andere taken te concentreren of vast te houden wanneer de geest lijkt te racen.
4) Hyperactiviteit of rusteloosheid
Sommige mensen hebben misschien een sterke behoefte om veel te bewegen of dingen te doen om zich beter te voelen. Ze kunnen het moeilijk vinden om te ontspannen of stil te blijven.
Hoe ziet een psychotische breuk eruit?
Een psychotische breuk is een catastrofale mentale gebeurtenis die wordt gekenmerkt door het verlies van het contact met de realiteit. Het is verbonden met ziekten zoals schizofrenie of specifieke stemmingsstoornissen. Hoewel ervaringen kunnen variëren, zijn de volgende enkele typische indicaties van een psychotische breuk:
1) Hallucinatie
Visioenen, geluiden of sensaties die er niet zijn, worden hallucinaties genoemd . Het horen van stemmen, het zien van dingen of mensen die andere mensen niet kunnen zien, of het ervaren van lichamelijke symptomen zonder duidelijke reden zijn allemaal voorbeelden van hallucinaties.
2) Waanvoorstelling
Vaste meningen aannemen die niet door feiten worden ondersteund, is een ander aspect. Grandioze wanen (het gevoel hebben buitengewone vermogens of een unieke identiteit te hebben), paranoïde wanen (denken dat anderen plannen tegen hen smeden) en vreemde wanen (dingen geloven die uiterst ongebruikelijk of onwaarschijnlijk zijn) zijn voorbeelden van wanen.
3) Veranderingen in gedrag
Psychotische episodes kunnen leiden tot vreemde of onkarakteristieke gedragsveranderingen. Dat kan onvoorspelbaar of grillig gedrag, sociale terugtrekking, agitatie of een verslechtering van de persoonlijke reinheid inhouden.
4) Emotionele stoornissen
Mensen kunnen acute angst, verbijstering, angst of emotionele vlakheid (gebrek aan emotionele expressiviteit) ervaren tijdens een psychotische pauze.
Het is cruciaal om te onthouden dat veel zorgen maken niet altijd betekent dat iemand een psychotische breuk doormaakt.
Dit is wat er gebeurde met Kesha. Kesha zag intense angst aan voor een psychotische breuk. Ondanks het feit dat angst van streek kan zijn, wordt het meestal gekenmerkt door een andere reeks symptomen dan psychose.
Het wordt aangeraden om professionele hulp te krijgen van een zorgverlener of specialist in de geestelijke gezondheidszorg als u of iemand die u kent, te maken heeft met angst of tekenen vertoont van een psychisch probleem.
Geef een reactie